Lijo le lino, Li-recipe
Tsela ea ho senya setlama sa poone: lintlha tse seng kae tse sebetsang
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o rata monko oa monate le monate o monate oa poone e phehiloeng . Nako e monate ea nako e siea motho ea sa tsotelleng. Empa hase bohle ba tsebang ho pheha poone ka mokhoa o nepahetseng, kahoo ka linako tse ling ho ja ho ka fetoha masoabi. Ka lehlakoreng le leng, ha ho sebelisoa hantle, poone ha e monate feela, empa e boetse e na le thuso haholo. E na le livithamine tse ngata, phosphorus, tšepe, koporo, magnesium le potasiamo. Ho phaella moo, ho na le li- acid tse ngata tse nang le glutamic, e leng mokhoa o tloaelehileng oa bokooa. Semela e tla thusa ho mamella gout le slags, ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo le ho phekola liphio. Ka hona, joang ho bokella cob ea poone hantle? Ho hlokahala eng bakeng sa see?
Mokhoa oa ho khetha litsebe
Tatso ea sejana ha e itšetlehe feela ka mokhoa oa ho itokisa. Pele u roala khoma ea poone, u ntse u lokela ho khona ho e khetha ka nepo. Ho molemo ho reka ka August-September. Hohle ho itšetlehile ka moo poone e ntseng e hōla teng, hobane libakeng tse futhumala e butsoa pejana, mme libakeng tse batang mobu o ka 'na oa e-ba oa morao.
Hlahloba li-cobs tse khethiloeng. U hloka batho ba fihletseng tekanyo ea milky ea ho butsoa. 'Mala oa poone o joalo o tla ba o khanyang, o tla be o le mosehla, eseng ka mosehla o mosehla kapa oa lamunu. Lihlahisoa li lokela ho ba le khotsofalo le ho senya. Ka har'a tsona li le bonolo ebile li na le lero. Lihlahisoa tse khanyang li tla qhoma ebile li thata esita le ka mor'a ho pheha nako e telele. Hoa tšoana le ho ba nang le liketsoana.
Ela hloko makhasi. Ha ho tsotellehe hore na o tseba ho pheha poone ka mokokotlong kapa che, phello e ke ke ea e-ba monate haeba makhasi a ne a omeletse ebile a le thata, a sothehile a bile a khomarela. Mohlomong, semela se joalo se ne se phekoloa ka chefo e bolaeang likokoanyana, ka hona ho e ja e ke ke ea e-ba e ipiletsang haholo, empa e kotsi.
Tšobotsi e 'ngoe e lokelang ho nahanoa pele ho noa cob ea poone ke boholo ba eona. Khetha li-cobs tse tšoanang e le hore li loketse nako e lekanang. Ho seng joalo, tse nyane li tla senya, 'me tse kholo li tla lula li le thata ebile li le mongobo.
Joang ho boloka poone
U se ke ua reka mofuta o moholo oa li-cobs. Tse seng li butsoitse li ka omella 'me li e-ba thata haholo,' me tse sa le monyenyane li tla qala ho bola le ho fetoha sebōpeho. E reka haholo kamoo o ka jang kapele kateng. Maemong a feteletseng, koahela poone ka letlalo le lebenkele karolong e ka tlaase ea sehatsetsing, empa le ka polokelo e joalo, e tla ba e loketseng lijo ka matsatsi a leshome le metso e mene.
Khaola makhasi mme u khaole limela tsa poone. Li-cobs tse telele haholo li khaola likoto tse peli. Tlosa mela e ka hodimo ea lijo ha e se e ntšoa. Koala poone metsing a pholileng ka metsotso e mashome a tšeletseng, joale hlakola 'me u romelle ho pheha metsi a sa tsitsitseng. Letsoai le lokela ho eketsoa kotara ea hora pele lijana li lokile. Nako ea ho pheha e khethoa ka tekanyo ea sehlahisoa sa sehlahisoa - li-cobs tse nyane li lokiselitsoe halofo ea hora, 'me lijo-thollo tse holileng li pheha lihora tse ka bang tharo. Etsa bonnete ba hore lintho tsohle li phehiloe, o ka sebelisa fereko-feela phunye peō le ho e latsoa.
Similar articles
Trending Now