Re pheha khoho eohle ka ontong ka linako tsohle ka tsela e ncha

Khoho, e koetsoeng ka ontong, ke khetho ea ho lokisetsa sejana sa mokete. Empa a ka boela a khabisa lijo tsa lelapa tsa khutso. Ka lebaka la mefuta e mengata ea marinades, li-sauces le linoko, u ka fapanya ho lokisetsa sehlahisoa sena, ho thabisa basebetsi nako le nako ka ntho e ncha. 'Me ha ho tsotellehe, re chesa eohle khoho ka ontong kapa likotoana, phello e le e le monate. Ha hoa hlokahala ho bua ka lehlakoreng la setlolo sa sejana sena. Pōpi e phatsimang e nang le moriri o mofubelu ha e siee mang kapa mang ea sa tsotelleng.

Khoho le lemon marinade

Khoho, e apehe ka ontong ka ho feletseng, tlas'a marinade ea lemon, litlama le linoko - ke e 'ngoe ea litsela tsa ho pheha. Ho etsa sena, re nka phoofolo e le 'ngoe ea nonyana, lemon kapa ho e-na le lero la eona, e nyenyane ea letsoai, e halofo ea khaba ea pepere (fatše) le rosemary le oli ea mohloaare. Lokisetsa khōho ebe u e omisa ka thaole. Ebe u kopanya metsoako eohle e reretsoeng marinade. Re tlosa motsoako oa likhoho mahlakoreng 'ohle ebe re tsamaea hora e le nngwe re sa e romelle sehatsetsing. Haeba nako ea marinate e le telele, joale khoho e lokela ho behoa sebakeng se phodileng. Joale hape re omisa setopo ka thaole, re e behe holim'a sebae sa ho baka ebe re se kenya ka ontong ea preheated. Re pheha khoho eohle ka ontong ka hoo e ka bang hora. Nako ea ho pheha e itšetlehile ka boholo.

Khoho le konofolo le lemon

Konofolo e fa sejana leha e le se monko o monate, kahoo hangata se sebelisoa ho pheha. Re nka khōhō e le 'ngoe (lik'hilograma tse ka bang 2), likhaba tse' maloa tsa oli ea mohloaare, lemon e le 'ngoe, li-clove tse 10 tsa konofolo, li-sprigs tsa rosemary le li-spice. Re qala ka mosebetsi oa ho itokisa. Re hloekisa konofolo mme re e sisinya ka seretse (kapa re e sila ka tsela e 'ngoe). Ebe u khaola rosemary ka hloko. Kopanya lisebelisoa tsena tse peli mme u kenyelle lemon ho bona. Ebe o penya lero la lemon. Solim, pepere ho latsoa le tšela likhaba tse peli tsa oli ea mohloaare. Re kopanya lisebelisoa tsohle ebe re kenyelletsa motsoako ona le motsoako. E phatlalatse ka seteing sa ho baka. Haeba e se e sa khomarelang, o e tlotse ka mafura leha e le afe. Ho potoloha hoa khoneha ho beha litapole tsohle tse nyenyane. Re chesa khoho eohle ka ontong ka metsotso e 40. Mocheso o lokela ho ba likhato tse 180. Ha kana e se e loketse, e lokela ho isoa sejana ebe e tloha ka metsotso e 15. Phoofolo e lokela ho phomola 'me e amohele lero. Joale re e sebeletsa tafoleng.

Bake ka letsoho

Khoho, e kentsoeng ka har'a sephutheloana, e hlahisa lero le leholo haholo. Ho itokisetsa ka tsela ena, o ka khetha recipe leha e le efe. Bakeng sa marinade, o ka nka motsoako oa soy sauce, garlic, lero la lemone kapa lime le pepere. Motsoako oa lisebelisoa tsena li theola setopo. Joaloka sesepa re sebelisa leha e le efe meroho le litholoana tse ka phelisang nama ena hantle. Re beha nonyana eo ka letsoho le khethehileng ebe re koala metse ka likhahlo. Re chesa khoho eohle ka ontong ka tsela ea setso. Nako ea ho pheha e ka ba metsotso e 40. U se ke ua lebala ho otla sephutheloana libakeng tse 'maloa ho tloha holimo ho fana ka sefofane sa moea. Metsotso e seng mekae pele bofelo bo fela, o ka khaola lesela mme o fa khoho moriri.