Lokisetsa letsatsi la phomolo lijana tsa nama

Ho sa tsotellehe ho fapaneng lijana nama, malapa a mangata, hangata e ipotsa hore na a ka ka lokisoa ho tloha nama. Haholo-holo a hlobaetsang le le bothata bona ke ho hlōla, ha o batla ho thabisa baeti ka ho hong ho monate. Ho lokela ho ba le e bonolo empa e ka nako e tšoanang e risepe e sa tloaelehang. Ke tla u bolella kamoo ho pheha le mokete nama lijana.

A re ke re qala ka e le sejana tsoang pelong e phehiloe ka potlako haholo. Ho pheha e u hloka lipitsa. Nka nama le ho e khaola likoto. Ho molemo ho nka le nama ea kolobe ka lebaka ho ke ke ba bonolo 'me ha a hloka ho pheha e telele. Re tla hloka ka bang 400 dikgerama. E mong le e le sekotoana se halikiloeng ka pane, e le hore ho na le e ne e le karolong e ka holimo, 'me lero le o ile a sala ka tlung. Jala le nama ea kolobe ka lipitsa. Se ke la lebala ho eketsa letsoai le fafatsa le pepere. Ho feta moo, re na le eiee, sliced ka masale a halofo. Ebe larileng ka tsoa le litapole. E lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa ka dikotwana tse. Mora litapole rantipole phatlalla, eo khaola ka a na le dilae. Ebe beha li-mushroom tse ka bang 150 dikgerama. Ba e ka ba ea pele ho Fry ka pane e. meroho tsohle di hakaalo solim. Hona joale, tlatsa e mong le moro senoelo 'me a beha ka ontong ka lihora tse 1-1.5. Sebeletsa le sejana ena e ka ba ka pitseng e, kahoo, ho tla lula a chesang bakeng sa nako e telele.

Holiday nama lijana ha ho hlokahale hore ho thata ho lokisetsa. Ba mpa ba pele le monate haholo. Ke fana ka maikutlo a ho pheha menoana nama, e leng tla khabisa tafole efe kapa efe ka kopanelo le spaghetti ka. Nka nama ea kolobe (dikgerama 800) le khaola ho poleiti e. E mong le e lera Repulse le fafatsa ka letsoai le pepere le teng. E tlang ha u lokela ho hloekisa e le cloves tse seng kae ea garlic le ba tlohela hore ba fete tobetsa. Nka lera nama le nama e le konofolo tse nyenyane. Ebe thatela nama moqolo le Pinned ka toothpick e. Fry e mong le moqolo ka pane ho fihlela khauta sootho. Re kenya ka saucepan le. Ka thoko, kopanya le mayonnaise, bolila tranelate le linoko. Tlatsa motsoako ena ea menoana ea nama 'me a lokise ka mollo. Ha mokelikeli tluoa tabeng ea ho lethopa le ka saucepan le, fokotsa mollo ho fokotsa, empa hore o ile a ha e khaotsa ho ba pheha. Foqola ka nakoana. Menoana ba fumana bonolo, le monko hanyenyane ea garlic le feela qhibiliha ka molomo oa hao. Romela khoneha bona le litapole tse khotliloeng.

Rolls nama minced - ke e boetse e mokete nama lijana. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea moqolo le lokela ho nka nama ea kolobe le minced khoho ka boholo lekanang. Ka ekelletsa ho seo e mahe a 'maloa' me bohle kopanya hantle. Letsoai le pepere ho latsoa sypem. Ka thoko, pheha lehe e 'ngoe. Joale namela halofo pata ka lakane ho baka ka moqolo ka. Apara ho se holim 'a bohle ba, mahe peeled. All ena re rala halofo ea bobeli ea nama minced le theha e moqolo. Beha ka ontong ka ho apeha. Ha sebeletsang, khaola ka likarolo tse ling.

Haeba u batla ho pheha lijo dietetic tsa nama, ho molemo ho nka le ea khoho. E ka ho apehoa ka ontong kaofela ha eona. E ka tlala liapole hore ha ho ikokobelletsa ka bokhabane jala ho pota kana ka.

'Me qetellong, le risepe besitse konyana. Ho molemo ho nka konyana molaleng. Khaola ho likoto mahareng-boholo bo lekaneng le ho tlosa masapo tsohle. Jala mokato tsa nama ka roasting 'pan le fafatsa ho linoko le letsoai. Hlahlamang ke lera la eiee, hasesaane tsitlella. Lihoete khaola ka a na le dilae, 'me hape ba behe ka roasting' pan. Beha ka holimo tsa litapole, diced. Tšela oa matsete kapa metsi pele dihalofo ka hlobo. sejana sekepe loketse ka ontong e ka bang ka 1.5 lihora. Ka mor'a nako ena, u lokela ho bula broiler ho sootho le litapole.

Nama ka ho apehoa ka sengoathoana mong ebe khaola ka likarolo tse ling. Ho etsa sena, nka sekhechana sa nama, 'me la hae ka lekarecheng le konofolo cloves. Top itlotsa ka ho eona le letsoai le linoko. Fry nama ka pane, 'me o romela ka phaposing moea. Apeha ho fihlela ho loketse, u se ke ua lebala ho tšela ea lero ka tshebetso hlaha.

lijana mokete oa nama le ka ho phehiloe ka litsela tse sa tšoaneng. The ntho e ka sehloohong - e le ka takatso ea hao le mokgwathupelo pōpo ho khoebo.