"Sloboda" (oli): tsohle ka sehlahisoa sena

Oli ea soneblomo ke sehlahisoa sa bohlokoa seo mohlokomeli e mong le e mong a se hlokang ho lokisetsa lijana tse ngata. Ka lebaka leo, khetho ea oli - ena e tebile haholo. Ha e le hantle, seo re se jang se itšetlehile ka bophelo bo botle ba rona.

Sehloohong sena re khetha ho nahana ka oli ea soneblomo Sloboda. A re ke re tšohle boleng ba thepa ea moetsi enoa. Re ithuta ka maikutlo a bareki.

"Oli" ea Sloboda. Mabapi le moetsi

The brand "Sloboda" ke ea lijo lijo khampani "EFKO" (Russia). Moetsi enoa o iponahalitse 'marakeng ho tloha ka 1996.

Tlhahiso ea pele, e hlahisitseng "EFKO", e ne e le oli ea limela e sa hlalosoang, e neng e bitsoa "Sloboda e monko o monate." Sehlahisoa sena se atile haholo har'a batho, kahoo k'hamphani e ile ea etsa qeto ea ho eketsa mefuta e mengata ea tlhahiso le ho eketsa lihlahisoa tse ncha hothathamong la eona.

Mohato o latelang e ne e le tlhahiso ea oli e hloekisitsoeng. E ne e se phetoho e bonolo. Russia ho elella qetellong ea lilemo tse 90 tsa lekholong la ho qetela la lilemo, ha ho motho ea neng a kopanela mosebetsing. Tlhompho e hlokahalang e ne e turu haholo. Empa ho sa tsotellehe sena, ka 1997 k'hamphani e ile ea lokolla sehlahisoa se hloekisitsoeng. "Sloboda" (botoro) ke tafoleng e ratoang haholo.

Mefuta ea oli ea soneblomo "Sloboda"

Nakong ea lilemo tse telele tsa mosebetsi oa eona, moetsi oa tsona o ekelitse boholo ba lihlahisoa tsa eona. Ho reka batho ba bangata mefuta e sa tšoaneng ea oli. A re hlahlobeng hore na ke life:

1. "Sloboda" - oli bakeng sa frying. Hona joale sehlahisoa sena se rekisoa ka libotlolo tse nang le letšoao le khanyang. Oli ena ha e sebelisoe feela bakeng sa ho monya, empa hape ha e sebelisetsoe ho frying. Moqapi o hlophisitsoeng ka ho khetheha ha o lumelle ho thehoa ha li-carcinogens ha ho futhumetse ho fihlela mocheso o ka khonehang.

2. "Naha". Oli ea mofuta ona e khothalletsoa ke moetsi hore a tlatse salate meroho e mecha le meroho.

3. E hloekisitsoeng ka ho tlisoa ha mohloaare. Oli ena e khothalletsoa ho pheha lijana tse fapa-fapaneng, empa eseng bakeng sa ho monya. Ho ba teng ha oli ea mohloaare ho eketsa molemo oa sehlahisoa ka lebaka la omega-6 acid, empa sehlahisoa sena se lula ka theko e theko e tlaase bakeng sa batho ba nang le chelete e lekanyelitsoeng.

4. e sa hlophisoang e hlollang. E loketse bakeng sa salate e ncha le ho pheha lijana tse batang. E na le ho phatlalatsoa ha monko oa soneblomo.

Melemo ea Oli ea Meroho

Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ho sebelisa oli ea meroho lijong tsa rona tsa letsatsi le letsatsi?

A re ke re boneng lintho tse molemo tsa sehlahisoa sena.

Oli ea meroho e na le livithamine tsa A, D le F tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona. Ea pele e ikarabella bakeng sa pono le ho itšireletsa mafung, ea bobeli ke bakeng sa bophelo bo botle ba masapo le letlalo,' me oa boraro ke oa bohlokoa ka ho fetisisa oa antioxidant o bolokang bocha ba rona le ho thibela kankere.

Ho hlophisoa ha oli ea soneblomo ho kenyeletsa bohlokoa haholo ba polyunsaturated mafura a acids. Tse kang linoleic, linolenic, stearic, arachine le tse ling tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele oa motho le ho phetha karolo ea bohlokoa ho nts'etsong ea tsamaiso ea potoloho le ho hahoa ha lisele.

Lihlahisoa tsa meroho li molemo haholo ho itšetlehile ka 'mele, ha li bapisoa le liphoofolo.

Oli ea soneblomo ha e na k'holeseterole, kahoo ho kgothaletswa hore e se sebedise feela phepo e phelisang hantle, empa hape bakeng sa batho ba kulang ba nang le atherosclerosis.

Oli ea sloboda: litlhaloso

E 'ngoe ea lihlahisoa tse fokolang tse nang le litlhaloso tse ngata tse ntle le tse sa nepahaleng.

Kaha moetsi o fana ka oli ho bareki eseng mofuta o le mong feela, empa likhetho tse 'maloa ka nako e le' ngoe, joale bohle ba ka khetha mofuta o monate ho bona. Lijana tse ling li tla ba monate ka oli e nkhang hamonate, tse ling tse nang le mafura. 'Me mefuta e fapa-fapaneng kamehla e tšoana le bareki.

Karolo ea bohlokoa e lekanang le litlhaloso tse nepahetseng e amahanngoa le theko e theko e tlaase. Bohlokoa ba chelete bo tšoaneleha haholo, bo ke keng ba finyella tlhoko.