Salate ka oli ea limela. Salads, bo apere ka oli ea limela: Recipes

Ka ho pheha, sebelisa mefuta e fapaneng ya oli ea limela, e leng fapana ka tatso, monko le sebopeho. Kaofela ba na le tse ling thepa molemo. Kopo kholo ka ho fetisisa o ile a fumana sonobolomo le mohloaare, e leng itokiselitse ho sebelisa mefuta e fapaneng ya lijana, Salads ka ho khetheha ka oli ea limela. diresepe monate bakeng sa ba lokisetsa ho ea bona bakeng sa ho kajeno kenyeletsa tse sa tšoaneng dikgetho, e fapana ka sete ya metsoako, empa ho na le boetse ho na le tšobotsi e tloaelehileng. Salads, bo apere ka oli ea limela - e monate, ho le bonolo le e metle. Ba ile ba ka 'me ba lokela ho sebedisa batho ba baholo le bana. Tlase re nahana ka Salads le oli ea limela, ka diresepe hore e ka sebediswa ho lekana hantle bobeli ka beke ka dinako le ka matsatsi a phomolo.

Meroho salate le oli ea limela

Ba o khathollang le tse mebala-bala salate tla thabeloang ke ba ratang meroho, hammoho le ho ba itime lijo 'me ka nako e itseng e ke ke ea khona ho ja lihlahisoa tsa nama.

O hloka:

• 2 likomkomere (a hloekileng);
• 2 ditamati (a hloekileng);
• 6 likhomphutha. mocha radish;
• 2 mahlaka mocha konofolo (boikhethelo);
• dille, chives, serapeng lettuce (sosobaneng mong);
• balsame asene ;
• letsoai;
• sefate sa mohloaare oli.

Meroho le litlama, ho hlatsoa liaparo le ho Pat omileng. Likomkomere le ditamati khaola ka semicircles, radishes - didikadikwe. Lettuce molemo eohle matsoho (ho qoba tahlehelo ya divithamini a kopana le lehare tšepe). Tala lieie, dille, konofolo mahlaka hasesaane. Kopanya metsoako bohle ka sekotlolo salate, nako le letsoai le nako le asene le oli ho latsoa. Sebeletsa hang-hang ka mor'a ho lokisetsa.

Salate le eggplant

E mong le sejana ea letoto la "Salads e bonolo le oli ea limela", eo ke ketsahalo ea bohlokoa haholo eggplant halikiloeng.

Hlokahala metsoako:

• 3 mahareng a hloekileng tamati;
• 1 eggplant mahareng ka boholo;
• 1 a hloekileng likomkomere;
• tetemang ea parsley;
• e nyenyane ea tetemang ea eiee tala;
• 1 bopherese tleloubu eiee;
• 10 mehloaare (pitted);
• 1 paprika;
• letsoai;
• pepere;
• lero squeezed ho tloha 1 sirilamunu;
• oli leha e le efe meroho.

Sliced eggplant Fry didikadikwe kgolo ka Grill (fumaneha ka ho hadika 'pan), a pholileng. Tamati khaola ka a na le dilae, pepere - julienne likomkomere - semicircles. eiee tala le parsley chop ka thipa e sa haholo khabeloa. Beha meroho ho lokisetsa le meroho ka sekotlolo salate, ka ekelletsa ho mehloaare (kakaretso), letsoai le, pepere le pherekano. Ho lokisa rarollela, kopanya oli le lero la lemone. Sebeletsa salate ho tafoleng e ka ba metsotso e 10-20 hamorao (e na ritela hanyane).

Salate le feta chisi le shrimp

salate ena tla ananela Fans ea lijo tse tsoang leoatleng le seng feela. Ho phaella moo, o tla khabisa lijo leha e le efe, haholo-holo diversifies New Salads. Ka oli ea limela ba bobebe haholo le phela hantle ho feta mayonnaise.

Hlokahala Products:

• 200 g ya tse nyenyane peeled makhala;
• 2 mahareng ditamati;
• 80 g, chisi;
• 3 mahe (phehiloeng);
• 1 onion (ka go tlhaolega e khubelu);
• lettuce;
• meroho oli (oli poone, oli ea mohloaare kapa oli sonobolomo);
• litlama Provencal, pepere le letsoai.

Shrimp Phehang metsotso 3 ka metsi salted (eketsa peppercorns ba batsho), e-re pholile. Ratha mahe phehiloeng, chisi le ditamati, khaola ka dikotwana tse nyane, onion - halofo mehele, lettuce - ka hlobolisa e metle. dikarolo All lokisetsa hokela ka tebileng sekotlolo salate, eketsa ea linoko, nako le botoro ho latsoa.

Salate le oli ea limela "Mexico"

E mong makhala salate, ao ho 'ona e khethehileng dinoko tatso ka lebaka la ho e motswako e sa tloaelehang ea likarolo tsa lona.

metsoako:

• Banka ea poone;
• 3 libanana;
• 2 tamati;
• 1 monate tala pepere;
• 150 g, ea raese phehiloeng;
• 50 g, ea makotomane halikiloeng salted;
• 150 g, ea makhala uncleaned;
• parsley (makala tse 'maloa);
• 2 tbsp. k. mokelikeli ho tswa ho poone e;
• 100 di ml oli leha e le efe meroho;
• coriander (1 nyane sosobaneng);
• fatše pepere e khubelu;
• letsoai;
• Lemon 1.

Shrimp lethopa metsotso 3 ka metsi nōkiloeng ka letsoai, o pholileng le ho lokoloha khetla. Pelepele apeha, free ho tloha dipeo le lekhapetleng, khaola ka a na le dilae. Tamati lekhapetleng (pele ho scalded) le selae. libanana peeled khaola ka a na le dilae. Halofo ea khanya ea cilantro le parsley khabeloa ratha. Le poone aa tsoa mokelikeli sebelisa colander. Beha metsoako le hlahlelletse tsohle le raese phehiloeng ka salate sekotlolo, khoro apara Remix. Fafatsa le makotomane hateletsoeng le elata le makhasi cilantro. Ho lokisa mokelikeli kholoe ho sephali tloha poone, e leng petelitsoe lero la lemone e mong, oli.

Salate le khoho, bohobe le chisi

Tatso le ho hlophisoa ha salate le oli ea limela re hopotsang mong le e mong oa ratang ka ho fetisisa "Cesare", empa ke ka tlase le phepo le tse loketseng bohle ba shebile boima bona. Re lokela ho hlokomela hore le salate ka oli ea limela, ho diresepe ea eo e akarelletsa tšebeliso ea nama ka jeoa ka lijo tse arohaneng.

metsoako:

• 150 g ya phehiloeng khoho kapa Turkey fillet;
• 2-3 reka bohobe;
• 30 g, a sa jese litheohelang (tsohle tiileng);
• 1 mahareng tamati;
• 2 konofolo cloves;
• 4 lekhasi Chinese hop kapa lettuce ;
• likomkomere foreshe (100 g);
• 1-2 lihora. L. oli ea limela.

Fillet, tamati le likomkomere selae bohareng-boholo bo lekaneng dikotwana tse. Bohobe ka mahlakoreng a mabeli le itlotsa konofolo e helelitse likoto tse nyenyane. Hop siea matsoho eohle, chisi grate. Lokisetsa dikarolo hoketse, eketsa letsoai le tšela oli ea limela.

Salate ka oli 'me sebete

bonolo ho lokisa, empa le monate haholo le sejana. Ha o tlola ka nama grinder ho lokisetsa salate, o fumana babatsehang sebete Pate.

O tla hloka:

• 500 g, sebete (molemo nama ea khomo);
• 2 kgolo lihoete;
• 2 tleloubu eiee;
• ba batsho pepere, letsoai;
• sonobolomo oli.

Pheha ka sebete, a pholileng, khaola ka dikotwana tse bohareng-boholo bo lekaneng. Khabeloa ratha le onion, rantipole grate, sebedisa grater mahoashe, Fry 'moho le oli ea limela le nako eo simmered bakeng sa metsotso e 15, e-re pholile. Connect le sebete le eiee le lihoete, nako le letsoai le pepere, eketsa oli ea limela ho latsoa.

Salate le herring le apole

Salate ba ratang ba tla thabela salate. thetsana khethehileng o fana ka ho go tlaleletsa ka herring asene le apole.

Products bakeng sa ho pheha:

• 1 beetroot (pheha) ;
• 1 rantipole (phehiloeng);
• 1 onion tleloubu;
• 2 phehiloeng litapole;
• 1 asene;
• 100 g ya letsoai herring (fillets);
• 1 marinated apole;
• letsoai;
• oli ea limela.

All meroho le apole sehiloeng ka dikotwana tse bohareng-boholo bo lekaneng, herring - dilae. Hokela metsoako tsohle lokisitseng, eketsa letsoai haeba ho hlokahala. Bakeng sa tlatsang sebelisa oli ea limela.

Salate le Ham le linaoa

Monate le tse matlafatsang salate e ka jeoa ka lijo tse arohaneng.

Lethathamo la metsoako:

• 50 g, ea Ham;
• 30 g, lihoete;
• 150 g, linaoa makotikoting ka lero tsa lona;
• litlama ho latsoa;
• 1 onion tleloubu;
• 10 g, adzhika;
• letsoai;
• 30 di ml oli ea limela.

Lihoete grate ka hlobolisa tšesaane sebelisa grater ya pheha Salads Korean, eketsa letsoai le e ke e go dira motswako oo. Eiee khaola ka masale a halofo, Ham - mahlakana. Kopanya linaoa, lihoete, eiee, Ham le parsley hasesaane. Nako ea selemo salate ka oli 'me adzhika. Fresh lihoete ka nkeloa sebaka Korean.

Salate le linaoa le lekhala diithupa

lijo ena ka habonolo diversify Keresemese salate ka oli ea limela. Ho e na le tatso e sa tloaelehang le ho bonnete ba hore ho khahlisa batho ba ratang lekhala Salads.

Hlokahala Products:

• 200 g ya surimi kapa nama lekhala;
• Banka ea linaoa tse khubelu;
• konofolo (cloves banyalani ba bang);
• 1 khubelu onion (mahareng);
• 1 paprika;
• dille le parsley;
• 2 tbsp. k. lero squeezed ho tswa ho la lemone ka;
• 1 H. L. asene;
• 2 tbsp. k. ka oli ea mohloaare;
• letsoai.

Onion sehiloeng ka tšesaane halofo mehele, pepere le lekhala diithupa - dikotwana tse nyane. Litlama le konofolo khabeloa ratha. Connect le kopanya le linaoa le lijo tsohle li lokisitseng. Bakeng sa rarollela, sebelisa lero la lemon, oli le asene.

Helpful hints

Sebelisa bakeng sa oli Salads meroho feela pele tobetsa, ke le thuso 'me boleng bo phahameng sehlahiswa. Sonobolomo oli salate apara ke molemo ho feta ho sebelisa unrefined, e hloekisitsoeng ka ba se ke ba khona ho fana ka e le sejana sa tatso e khethehileng le tatso.

Meroho ka Salads, a tletse oli, ka go tlhaolega khaola ka a na le dilae ka bang ka boholo le 'ngoe. Ho seng joalo, coarsely hasesaane metsoako tla kena hanong tatso ea hasesaane khabeloa. Ho phaella moo, ho itšeha e tšoanang o fana ka ponahalo ea makhethe le appetizing, e le hore esita le salate e bonolo le oli ea limela sheba joaloka morena.