Monate le sejana - salate ea mackerel tsuba

Tsuba mackerel - tlhapi e monate. E a phaella ka ho lijana tse sa tšoaneng. Ka lebaka la ho motsoako ona mong le o mong le sejana e qala le lecha "papali."

Salads tloha mackerel ho: diresepe

Kajeno re sheba kamoo ho etsa salate ea mackerel. lijo ena ka ile a sebeletsa e le lijo tsa hoseng, 'me bakeng sa ho ja lijo tsa motšehare (bakeng sa ea bobeli). O tla hloka:

• khalase ea raese phehiloeng;
• mahe a mabeli;
• dikgerama tse makholo a mararo tsa mackerel tsuba;
• e mong onion mefuta e sa tsoaneng le leputsoa;
• le likomkomere;
• dikgerama mashome a mabeli tsa dille foreshe;
• tse nyenyane pakete mayonnaise (150 dikgerama).

ho lokisetsa:

1. Fish e aroloa ho ea matlalo le masapo. Hang khaola likoto tse nyenyane. Ka nako eo ho lokela ho tlohela ka sekotlolo se tebileng.
2. Khoho mahe ho pheha, pholileng le le se nang khetla. Di ebe khaola ka dikotwana tse.
3. tleloubu A lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa ka tšesaane halofo mehele.
4. Likomkomere lokela ho hlatsoa le ho felisa ka dikotwana tse. Meroho lokela ho e sithabetseng, ka nako eo le tlohele metsoako bohle ka sekotlolo le tlhapi. Mayonnaise le Remix.

Ho tloha ka salate ena ka ka lokisoa ka potlako haholo, e ka bitsoa "lebelo."

Le tranelate chisi

Joale sheba kamoo ho lokisetsa salate ea mackerel tsuba le tranelate chisi. Sena se hloka hore:

• le mackerel ea batang ho tsuba;
• dikgerama lekholo la tranelate chisi;
• e mong teaspoon ea horseradish foreshe;
• lero a hloekileng ea halofo ea Lemon;
• e tetemang ea meroho ho tatso ea hao (Basil, dille, onion, coriander);
• Pickles;
• letsoai le pepere ba batšo.

Tshebetso ya ho pheha:

1. Mackerel itlhoekise, tlosa entrails me a arole ba lekhapetleng le masapo. Khabeloa khaola likoto.
2. Blender shapiloeng tranelate chisi le horseradish, lero la lemon, litlama le pepere. Hore e tla ba le monate-latsoa spaghetti. Ka mor'a ho e tsoakane le mackerel.
3. Ha namela libakeng tse entsoeng loketse ho lumellane pele ho phehiloeng toast ea bohobe tšoeu.
4. Baton khaola likoto tse nyenyane le romela ka ontong ka metsotso e mehlano. Likomkomere khaola ka dipolasetiki oval. Ka mor'a ho pheha bohobe besitsoeng e bōpehileng joaloka disamentjhisi. Jala ka toast phehiloe Pickles le fetisetsanoang.

monate salate

Ho lokisetsa salate ea mackerel tsuba, u lokela:

• Linaoa tse tala - dikgerama lekholo;
• phehiloeng litapole - dikgerama makholo a mabeli le mashome a mahlano;
• tse peli tse phehiloeng khoho mahe;
• le likomkomere;
• e mong onion salate onion;
• thispone mong oa capers;
• thispone e mong oa batho bao e seng a hlobaetsang le mosetareta;
• e mong khaba ea monate ka yogurt;
• thispone mong oa asene apole cider;
• e mong khaba ea mahe a linotsi metsi;
• tablespoons tse 'nè tsa oli ea mohloaare.

Tsela ea ho pheha lijo tse lutlisang mathe:

1. Se phehiloeng le folisoa litapole khaola likoto 'me halikiloeng ka oli ea limela ho theha e bosehla sootho.
2. Mackerel e helelitse ka a na le dilae le lokolloa masapo a ka le letlalo.
3. linaoa tse tala phehiloeng le khaola likoto.
4. Mahe phehiloeng, folisoa, hloekisa ho tswa ho khetla le khaola bolulong.
5. Likomkomere hlatsoa le ho felisa ka dikotwana tse, eiee hammoho. Capers sithabetseng.
6. Hang lihlahisoa ya sehlooho di lokisitseng, re tsoela pele ho ne ho bōptjoa refueling. Mosetareta, asene, oli ea mohloaare e, mahe a linotši, ka yogurt, shapuoa whisk ho theha e emulsion.
7. A thottu lijana stacked salate ea mackerel tsuba spaghetti le tšollela hantle mantsoe a. Ebe o ile a sebeletsa tafoleng.

Salate le salted mackerel

sejana Sena ke ka tsela e tšoanang ho ba lokisetsa ho ea lettuce ka tlas'a seaparo boea, empa ho pheha e bonolo haholo.

Bakeng sa ho pheha o hloka:

• dikgerama 350 ea litapole phehiloeng;
• e mong letsoai mackerel;
• dikgerama 250 ea beet phehiloeng khubelu;
• 1 kgolo celery;
• lettuce.

Bakeng sa tlatsang:

• 2 akarelletsang likhaba le ea mayonnaise;
• letsoai;
• 3 tablespoons monate ka yogurt;
• ba batsho pepere phofo;
• teaspoon 1 of spaghetti horseradish;
• cilantro (ho latsoa).

Tsela ea ho bōpa lijana:

1. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse monate le monate o lokela ho pheha apara. Horseradish, ka yogurt, mayonnaise Remix, eketsa ba bang ba letsoai. Ho na le e phaella ka ho re ea coriander le pherekano. Motsoako sephetho le e lumelloa ho go dira motswako oo ka nakoana.
2. Ebe phehiloeng litapole, hloekisa le ho e khaola ka dikwere nyenyane.
3. Beet phehiloeng esale pele, hobane ho nka nako e telele bakeng sa ho lokisetsa sona. Joale e ntan'o ba meroho e hloekisa, khaola, litapole, kapa fatše ka e grater mahoashe.
4. Mackerel e hloekisa ho tswa ho letlalo, masapo. Khaola likoto tse nyenyane.
5. Ebe o sekotlolo ka tlase a bataletse 'me e lined ka makhasi maloa lettuce. Mora tlhapi e beha a bataletseng lera.
6. A lehlaka la celery khaola ka melamu. Behoa litlhapi. Netile le mokato tšesaane ea mayonnaise. Holim 'a eona e beha lera ya litapole. Botjha lubricated le mayonnaise.
7. Beet e lokela ho ba ka ho etsa holim 'a lijana le. Ebe salate ea salted mackerel haholo nosetsa apara. Entseng. O ka ja!

From litlhapi saltwater

Salate tloha salted mackerel lokisetsa ka potlako. Empa ho sa tsotellehe ho pheha ka potlako, e fellang kateng le tse babatsehang. E le hore a didirisiwa tse ho lona, o tlameha ho: ponto ea litapole, pelepele, parsley, onion, oli ea limela, letsoai, mayonnaise le mong letsoai mackerel.

pheha:

1. tlhapi e hloekisa tlas'a matha metsi, e hloekileng le le se nang masapo.
2. Litapole lokela ho pele ho moapehi, lekhapetleng le ho felisa ka a na le dilae.
3. E mong onion sile le letsoai e nyenyane. lihlahisoa kaofela ba kenngoa ka sekotlolo se tebileng le kopanya.
4. Ka nako eo ho ke ke bohlokoa phaella ka ho re litlama, pepere le letsoai. Qeta lijo mayonnaise le oli ea limela (thispone).

Recipe salate ea mackerel makotikoting

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlokahale:

• e sirelelitse (1 PC.);
• 3 litapole;
• 2 mahe;
• 1 likomkomere;
• parsley;
• mayonnaise.

pheha:

1. Boiled litapole khaola likoto bohlokoa.
2. Phehiloeng lehe chop. Likomkomere lokela ho khaola ka dikotwana tse.
3. Mackerel setoto le fereko e. Hasesaane parsley.
4. All hammoho, nako le letsoai le mayonnaise, kopanya hantle. Fish salate ea mackerel a kenya 30 metsotso. Feela pele ba sebeletsa, portioned lipoleiti ha li hasa molaetsa oa salate siea ho eona - pheha lijo. Khabisa le parsley.

bofello

Hona joale hore u tseba ho etsa salate ea mackerel tsuba. Ho phaella moo, re hlahlojoa mokhoa oa ho ba lokisetsa ho ea salate le tlhapi salted. Re tšepa hore u ba bang ba lijo joaloka.