Meroho ea meroho e roala: theknoloji le recipe

Meroho ea meroho ea meroho ke lijo tse monate tse makatsang, tse loketseng tafole e omeletseng, lijo tsa bana 'me e tla ba motsoalle ea molemo ka ho fetisisa ho ba ileng ba etsa qeto ea ho theola' mele. Ho tloha sehloohong sena u tla ithuta thahasellisang diresepe, hammoho le liphiri tsa ho pheha meroho hop meqolo.

Joang ho lokisetsa meroho hop meqolo?

Haeba u rata tatso ea hop ea khale e e-na le nama, ka sebele u tla rata meroho le k'haseche. Theknoloji ea ho pheha ea sejana sena e batla e tšoana le ea setso. Ka mantsoe a mang, o tla hloka halofo e phehiloeng kapa e sebelisitsoeng makhasi a makhasi le ho tlatsa meroho. E le ho fapanyetsana tatso ea sejana, o ka eketsa raese, li-mushroom kapa lisebelisoa tse ling ho eona.

Hop e roala ka ho tlatsa meroho

Lehlabula ke nako e ntle ka ho fetisisa ea ho pheha sejana sena. Meroho e mengata e mecha mme o re botse tafoleng ho tloha serapeng. Ka lebaka leo, bala kamoo u ka phehang hop rolls, hape u theohele khoebong:

• Nka likarolo tse tšeletseng tsa k'habete e tšoeu, li hlatsoe 'me u be bonolo ho khaola methapo ea mafura.
• Pheha 500 ml ea metsi ka sekotlolo ebe u pheha makhasi a mongobo ho fihlela o le bonolo.
• Karolo ea halofo ea li-zucchini e mahareng e phunyeletsoa 'me e khaola likotoana tse nyane.
• Hlatsoa 'me u khaole li-champign tse hlano tse ncha ka joang.
• Napole e le 'ngoe e kholo e halikiloe ka metsi a belang, tlosa ho eona ebola ebe o tšela ka thipa.
• Peppers tse peli tse monate tsa mebala e fapaneng, ntle le peo le ho khaola ka cube.
• E 'ngoe ea lihoete e phethetsoe e silafatsoa ebe e silaloa ka grater e ntle.
• Beha pitsa e chesang mollong, tšela oli ea meroho, ebe o tšela zucchini ho eona. Qetellong, eketsa pepere le lihoete ho eona 'me u qete meroho hammoho ka metsotso e mehlano.
• Beha li-mushroom, meroho e meng, letsoai le pepere fatše ka pan.
• Kamor'a metsotso e mehlano, tlosa pitsa ea ho chesa ka mocheso ebe o fetisetsa ho tlatsa makhasi a makhasi. Etsa likhase tsa hop ebe u li beha ka pane e nang le botenya bo tebileng.
• A hop moro, hlapolla tse 'nè likhaba ea langa le le lej lema le tlatsa le ena motsoako oa hop moqolo.

Etsa sejana ka mocheso o tlase halofo ea hora, 'me ha e se e loketse, sebeletsa tafoleng ka tranelate e bolila le litlama tse ncha.

Meroho ea meroho e roka ka Sekorea

Pele u e-na le risepe ea bohobe bo bobebe ba meroho e tlase-khalori , e leng ho tla makatsa baeti ba hao ka tatso e sa tloaelehang le monko o khethehileng. Joang ho pheha pickled meroho hop meqolo? Kempe ea sejana sena e ka tlase:

• Nka fereko e le 'ngoe ea k'habete e tšoeu kapa k'haseche ea Peking ebe u e senya makhasi. Khetla ea ka ntle e ka lahleloa, 'me e kenye ka har'a colander ka colander ebe e tlatsa metsi a belang.
• Ha metsi a fela, fetisetsa makhasi hore o be ka sekoahelo, letsoai le leng le le leng 'me u kene ka sehatsetsing matsatsi a mabeli.
• Ka mor'a nako e behiloe, u ka qala ho etsa li-roll. Ho etsa sena, fumana k'habeche tsoa pan, 'me u tšollele metsi a mangata.
• Likokoana-hloko tse nyenyane tse tharo tsa peel le peel ka grater e ntle.
• Lihlooho tse tharo tsa konofolo (e leng hlooho feela, eseng sehlahisoa), tlosa li-husk ebe u tšela ka thipa.
• Hlatsoa setho se seng sa dill tlas'a metsi mme u robe ka thipa.
• Lijo tse lokiselitsoeng li kenngoa ka sekotlolo, 'me u li kenyelletse coriander, pepere e khubelu le e ntšo. Hlahisa meroho le litlama hantle.
• Ka lehlakoreng la lekhasi la hop le beha spoonful ea toppings le phuthela. Haeba o batla hore meqolo e be nyane, joale arola setsi halofo.
• Beha li-billets ka sekotlolo se thata ka thata.
• Ho etsa brine, pheha litha e le nngwe tsa metsi a hloekileng ka pitsa ea enamel mme qetellong eketsa litepisi tse tharo tsa tsoekere le matsoai a mabeli. Pheha tharollo metsotso e seng mekae, eketsa supuni ea asene 'me hang-hang tlosa pan ka mollo.
• Tšela khalase e chesang ea k'habeche, emela ho fihlela e pholile, 'me u tsamaee ka sehatsetsing ka letsatsi.

Li-rolls tsa hop tsa Crispy li tla u khahlisa le baeti ba hao.

Koloi e nang le botsoa

Sejo sena se ka etsoa ho tsoa lihlahisoa tse bonolo ka ho fetisisa tse ka fumanoang ka sehatsetsing sa motho leha e le ofe ea amohelehang. Ho itokisetsa li-roll tse nang le botsoa, u tla hloka:

• 100 dikgerama tsa raese pheha ho fihlela halofo e phehiloe.
• Hlakola ka e nyenyane grater e kholo khōlō rantipole, chop thinly hop, 'me bolaeang selae.
• Meroho e nang le li-mushroom e noa ka pan le ho tlisoa ha khaba e le 'ngoe ea lekhasi la langa le le lej.
• Fafatsa k'habeche ebe u e qeta ka matsoho ho e etsa lero. Ebe o kopanya le raese le likhaba tse peli tsa phofo. Haeba u lakatsa, eketsa lehe le le leng ho 'ona.
• Kopanya lihlahisoa tsohle, li kopanya, ebe o etsa libolo tsa boholo bo lekanang le ho kenya lintho tse amohelitsoeng.
• Beha moriri oa k'habeche ka sekotlolo se sa chesang mollo le sebaka sa hau sehong sa preheated.
• Ho pheha le mongobo, thola e onion le tse seng kae cloves ea konofolo, khaola ka tšesaane dilae. Fry ba bona ka oli ea meroho, eketsa likhaba tse 'maloa tsa phofo, tomate le pata le ho hlapolla lijo ka metsi. Qetellong, beha lekhasi, lekhasi le libano ho latsoa.
• Tlosa hlobo ho tloha ka ontong, tšela sopho ea hop le ho e kenya hape ka ontong.

Ha sejana se se se loketse, kichine ea hau e tla tlatsa tatso e hlollang. Sebeletsa meroho hop tafoleng ha ba ntse ba chesa.

Cabbage k'habeche ea hop

Haeba o khomarela poso, joale sebelisa recipe ea rona mme u lokise sejana sa meroho se khonang ho phelisana le nama leha e le efe. Joang ho etsa meroho ea limela tsa meroho ? Recipe e nang le foto e tla u thusa ka sena:

• Nka lifereko tsa Peking k'habeche, tlosa le ho lahla makhasi a ka tlaase, 'me u qhale li setseng mme u li behe ka mouoane ka metsotso e 20.
• Half e nyenyane ea zucchini le 300 dikgerama tsa maqhubu a khaola likaroleng le ka fry pane. Qetellong, eketsa sauce ea soya 'me u phehele ho tlatsa le eona ka metsotso e seng mekae.
• Tlosa makhasi, apara e 'ngoe le e' ngoe ea spoonful ea toppings le ho phuthela ka meqolo.
• Bakeng sa spaghetti, kopanya litamati tse peli, pepere e le 'ngoe ea Bulgaria, li-clove tse tharo tsa konofolo ka blender. Eketsa moriana o monyenyane oa soya le metsi ho bona. Leka sejana ho latsoa le ho eketsa linoko ho sona, ha ho hlokahala.
• Kenya ka pane e entsoeng ka hop, e tšela ka langa le le lej sauce bakeng sa ho hatella le ho pheha mocheso o itekanetseng ka metsotso e 20.

Lenten hop e roala

Sejo sena se ka finyelloa tafoleng eseng feela ea motheo, empa hape e le sejana se lehlakoreng kapa seno se chesang. Joang ho pheha meroho hop meqolo:

• Bakeng sa ho tlatsa, kopanya ligrama tse 400 tsa raese e phehiloeng ka li-mushroom tse halikiloeng, eiee e khethiloeng le lihoete tse grated. Ba kenyelle lekhae la langa le le lej, linate tse khaotsoeng, pepere e monate ea Bulgaria. Etsa mocheso ka mocheso o tlaase ho fihlela halofo e phehiloe. Qetellong, eketsa letsoai le linoko ho eona.
• Arola makhasi a makhasi a tsoang kutu, a li tšele ka mokotleng, u etse lipako tse 'maloa ho eona' me u li behe ka ontong ea microwave. Kamora metsotso e seng mekae, tlosa makhasi mme u li khaole halofo.
• Fomella k'habeche le mekhabiso ea k'habeche, e behe ka har'a hlobo, tšela moro oa meroho, 'me ho tloha ka holimo beha litamati, u kene ka meketeng. Koahela sejana ka foil le sebaka ka ontong ka metsotso e 10.

Hop e roala ka li-mushroom

Joalokaha u ka 'na ua hlokomela, ho pheha meroho k'hasepe e se bonolo. Kahoo leka ho sebelisa phetolelo e 'ngoe e bonolo:

• Hlooho e nyane ea k'habeche e pheha metsing a letsoai 'me e senya makhasi.
• Li-bulbs tse peli le lihoete tse peli tse bohareng li hloekisa, 'me ebe li sila ka thipa le fry ka pane.
• 100 dikgerama tsa raese pheha ho fihlela pheha, ebe o hlatsoa metsing a batang.
• Limela tse 400 tsa li-mushroom tse khethiloe ka oli ea limela, ebe li fetela sekotlolo.
• Ho lokisa le mongobo ka 'pan e le' ngoe, khama li-eiee tse khaohileng le tamati e diced. Add 250 dikgerama tsa tranelate e bolila ho meroho.
• Ho tloha makhasi le li-fillings, theha li-roll rolls, li behe holim'a libaepe tsa ho baka 'me u tšollele holim'a sauce e bolila. Koahela foromo ka foil, 'me u phehe ho fihlela o phehoa setoeng sa preheated.

Ha moriri oa k'habeche o soeufalitsoe, o tlose ho tloha ka ontong, o a tšela holim'a lipoleiti 'me o li fe tafole, ho nosetsang sethoa.

Hop e roala ka multivariate

Ho itokisetsa lijo tse monate le tsa lijo, u tla hloka:

• Ho sebetsa ferekoana e nyenyane ea hop.
• Lokisetsa nama e nang le majoe a phehiloeng ka raese e phehiloeng ka oli ea meroho (lihoete, lieiee, pelepele le eggplant), likhaba tsa monate oa langa le le lej, letsoai le linoko tse monate.
• Fomu ea li-cabbage roll, e behe ka sekotlolo sa multivarka le ka lehlakoreng ka mahlakore ka bobeli.
• Etsa hore mochine ona o khone ho "Tlosa", o tšolle k'haseche ea tomate kapa ea tranelate e tranelate, e hlatsoe ka metsi, ebe o pheha metsotso e 40.

Sejo se monate sa meroho se lokela ho fuoa chesang.

Qetello

Re tšepa hore khaba e tla ba sejana seo u se ratang 'me e tla hlaha hangata tafoleng ea ho jela. Ithute lipepe tse bokelletsoeng sehloohong sa rona 'me u makatse lelapa la hau ka litakatso tse ncha.