Melemo ea li-eggplant bakeng sa batho

Semela se setala ke semela se monate haholo le se phetseng hantle. E isa lelapeng la Solanaceae. Sebaka sena sa tsoalo sa sehlahisoa sena ke India, moo tšebeliso ea eona lijo li qalileng lilemo tse makholo tse fetileng. Hona joale eggplant, e leng setsoalle se haufi le litamati le litapole, se hōlileng Russia. Bahoang ba kajeno ba fana ka lijana tse ngata tse monate ka meroho ena.

Leha ho le joalo, batho ha ba ananele feela tatso ea sehlahisoa sena. Ntho ea bohlokoa ke ho rua li-eggplant bakeng sa bophelo bo botle ba batho. Ka meroho e tsoetseng pele e na le fiber. E ruile haholo ka li-acids, pectin, livithamine C, P, A le sehlopha B. Tsoekere, li-tannin tsa tlhaho le li-proteine le mafura li teng meroho. Melemo ea li-eggplant e boetse e na le liminerale tse hlophisitsoeng. Ka ho toba - ka manganese le potasiamo, phosphorus le aluminium, cobalt le calcium, magnesium le zinc, tšepe le koporo. Mefuta e sa tšoaneng ea mafolofolo mme e hlalosa bohlokoa ba meroho ena bakeng sa 'mele ofe kapa ofe oa motho.

Melemo ea eggplant e bonahatsoa ka bokhoni ba bona ba ho laola boemo ba mali a k'holeseterole. Tšebeliso ea meroho ea moriana ha e lumelle nts'etsopele ea liphetoho tsa atherosclerotic. Sena se na le phello e ntle mosebetsing oa tsamaiso eohle ea pelo.

Tšebeliso ea li-aubergine e boetse e na le phello ea bona e bonolo ea diuretic. Li khothalletsoa hore li kenyeletse lijo tse nang le pathologies ea liphio le edema. Tšebeliso ea meroho ea moriana eu lumella hore u hlakole mala le matlalo a likokoana-hloko. Mosebetsi oa sebete o boetse oa tsitsisoa ke ketso ea metsoako e sebetsang e etsang hore ho be le li-eggplant. Litsebi li khothalletsa hore kamehla u sebelise meroho ena ea bohlokoa. Bonyane lenane la stewed litholoana - e mong thispone ka letsatsi - tla qoba sebete le liphio pathologies.

Li-eggplant li thusa haholo bakeng sa spleen le marong. Ba eketsa hemoglobin le ho tiisa mekhoa ea hematopoiesis. Li-eggplant, tseo melemo ea tsona le kotsi li 'nileng tsa tsejoa ho tloha mehleng ea boholo-holo, li khothalletsoa ke litsebi tsa phepo ea phepo ho felisa mali a mali. Meroho ena ea bohlokoa e boetse e thusa bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ho sebelisoa ha eona lijo ho thusa ho fokotsa tekanyo ea tsoekere maling. Meriana ea setso le ea setso e khothalletsa eggplant hore e sebelisoe kamehla. Meroho ena e nolofalletsa boemo ba batho ba joalo, ho tlosa acid e feteletseng ea 'mele.

E eletsoa ho sebelisa litholoana tse pherese le ba shebang boima ba 'mele. Lijana tseo meroho e kenngoa ho tsona li fana ka boikutlo bo potlakileng ba ho satiety, ha ka nako e le 'ngoe e le bonyane ba bohlokoa ba caloric. Ho phaella moo, tšebeliso ea li-aubergine e khothalletsa batho ba tloaelehileng ho intestinal peristalsis.

Batho ba phekolang batho ba sebelisa lero la meroho ena. E na le phello e matla ea antibacterial le antiseptic. Jusi ea jalplant e khothalletsoa ho felisa tšoaetso e sa tšoaneng. Ka tšebeliso e ka ntle ea moemeli ena, pholiso ea maqeba a sa tšoaneng, ho kopanyelletsa le a bulehileng, a potlakile.

E na le thuso bakeng sa li-eggplant le batho ba batlang ho khaotsa ho tsuba. Litholoana tsa meroho li na le nicotinic acid. Karolo ena e boetse e thusa ho sebetsana ka katleho le boemo bo sa thabiseng bo bakoang ke ho hana koae. Ho khothalletsoa hore ho be le khatello ea kelello ho sebelisa phofo e entsoeng ka lekhalo le ommeng la meroho.
Semela se sefate, melemo le mekhoa e sa lumellaneng le eo li tsejoang ho litsebi, ha lia lokela ho jeoa ka gastritis e matla le lisoang tse fumanoang ka duodenum kapa ka mpeng. Sena se bakoa ke boteng ba meroho ea fiber e ngata, e ka bakang ho fokotsa matla ana.