Litapole ka matlalo a bona: maikutlo a lerato e ratoa

Litapole ka libaking tsa bona - e sa feela sehlahisoa phepelo. E nako e telele bile e le karolo ea setso, e leng mile e hole le ho ratana le na hikes telele, mosi campfires bahahlauli le ho bina tlas'a katara ha letsatsi le likela. About apehoa litapole moloreng o bile a qapa lithoko.

Recipes apehoa litapole mollong se haholo: ba khale - ena ke ha ho feela ho patoa embers ntse e kunkelang 'me ea bobeli - ha litapole pele instillation ne a tlotsitsoeng le letsopa. Mora letsopa omisa 'me a qala ho khoa, litapole hula ho tswa mollo' me e tlosoa letsopa ke roba khetla. Le ba lokisetsa ho ea mokhoa oa bobeli fetang fuss, le letsopa e se kamehla ka letsohong. Empa e na le molemo: ea litapole hoo e ka bang undercooked le apehoa ka evenly. Le hoja mokhoa oa pele, ya e le hantle, rateha ho incorrigible maikutlo a lerato. Ha bohale e mong oa Tuber ke hanyenyane le mongobo, 'me ea bobeli - ho cheleng hanyane.

Empa litapole ka matlalo a bona ke lokiselitse hantle, eseng feela ka mollo mashala. Ho ena le hoo, le haholo hananang le seo. Ha ho ka tlaase ho moo monate e fellang kateng le, haeba u feela ho pheha ea litapole ka matlalo a bona ka saucepan ka prosaic setofo motlakase kapa khase. E ne e ka nako eo, savor e Gourmet! Recipes ho na le ba bangata hakaalo, 'me ho joalo palo le mefuta e fapaneng ya lijana lehlakoreng ho lijo ena ka ho feletseng transcendent.

Lingaka tsena tse latelang ho apaya bina lithoriso le sejana ena. 'nete ea hore litapole lekhapetleng na le tse ngata le thuso ya ho thepa ea motheo ea motho, ho kopanyelletsa le potassium le zinki, e leng ho hlokahala hore tshebetsong tlwaelehileng ea tsamaiso ea pelo le methapo. Ho phaella moo, ho na le e ngata ya divithamini le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le boikarabelo ba ho starch tshilo ya dijo.

Litapole faeba baki kenyelletsa ditokiseletso ka makhetlo a mahlano le leholo ho banana, 'me a vithamine C ka litapole e le' ngoe ka makhetlo a mararo ho feta tse tharo tholoana koena pere (avocado). litapole phehiloeng a hloekisa e na le haholo ka tlaase ho moo le liminerale le divithamini feta phehiloe ka junifomo. Ho phaella moo, ka junifomo litapole - Champion peresente ya selenium, eo ke e 'ngoe ea likarolo bohlokoa ka ho fetisisa e sireletsang' mele ho tloha kankere.

Ho na le ke tsela ea ho pheha litapole ho matlalo bona, e leng ba se ba sa tsebe basebetsi American bula saltworks profinseng ea New York. Ba tlisitse le bona bakeng sa ho ja lijo tsa motšehare litapole seneke, kena vats ya chesang khobokellane brine. Ka ja lijo tsa motsehare ka lenyele e ja, a sa tsebe hore ho na le mehato e seng mekae hole ka mo porojekeng milione. Empa, ho bonahala, masene khoebo ba haelloa. A lilemo tse mashome a seng makae hamorao, entrepreneur Haynervadel mabitso thehile mocheng oa ho hlahisa litapole phehiloe ka risepe ena, 'me ntlafatsa! Leha ho le joalo, o ile a neng a tlameha ho sebelise chelete e ngata ka papatso, joalokaha ba bangata ba qalong ba ne ba sa batla ho reka sehlahisoa sa tsejoeng.

Ntle ho pelaelo, ho litapole ka libaking tsa bona e na le Fans ba bangata linaheng tse sa tšoaneng. Le leng le le leng naheng e na le mekhoa ea sechaba bakeng sa ba lokisetsa ho lona. Ho na le e ka ba ka mofuta ofe kapa ofe, ho itšetlehile ka hore na lekane ka bokhoni ba hao culinary le bokgoni. Ba ratang mokete ka litapole lokela ho hopola thibelo le 'ngoe feela: u se ke ua ja tubers, ka nako e telele ho ba khanya ea letsatsi ho. Tabeng ena ba tala, 'me ba hlahisa chefo. Haholo matla chefo haeba ingested, o ka sebele ha fumana, empa ho nyekoa ke pelo, ho hlatsa le letshollo - e bonolo haholo. Ka lebaka leo, ho molemo ho qoba ho ba lokisetsa ho ea bona.