Itima lijo pizza,: pheha diresepe le difoto

Itima lijo pizza, ke ka tlaase ho moo ratoa ke Fans ea sehlahisoa sena, ho ena le ho feta e tloaelehileng. 'Me sena se ha e makatse. Ka mor'a hore tsohle, e le sejana ena e lokisetsa ntle boroso, mayonnaise le chisi. Empa, ho sa tsotellehe sena, re itšetlehe pizza, bo fellang kateng le le monate haholo le tse matlafatsang. Ho ithuta mokhoa oa ho itokisetsa eona, ho tla tšohloa sehloohong se hlahisa.

Itima lijo pizza,: Recipes le lifoto tsa lijana monate Setaliana

Ha a bua ka meatless lijana, batho ba bangata nahana lihlahisoa tasteless le repetitive eo ka hang bitsoa lijo tsoang pelong. Empa sena se ha ho joalo. Sieo ha lihlahisoa se hlahang ho yona phoofolo ha se bolele hore lijo tsa mantsiboea fetoha lentsoe le akaretsang le tlase khalori. Ho netefatsa sena, re sisinya ho etsa meatless lijo, e leng fapane le tatso keng ea lekanngoa le seholohali boleng nutritive.

Ho joalo le ka seo metsoako hloka hore tshebediso ya pizza, itsetlehe? The risepe ea sehlahisoa sena se akarelletsa lihlahisoa tse latelang:

• phofo tšoeu sifted - linoelo 3;
• metsi a futhumetseng - khalase feletseng;
• leoatle letsoai - schepotochka;
• tsoekere - teaspoon;
• sefate sa mohloaare oli - 3 akarelletsang likhaba le kgolo;
• tomoso granules - 5 g,

metsoako tsena ho hlokahala bakeng sa botlaaseng. Ha e le tlatsang, Lenten pizza, ka haholo-holo monate le dikarolo tse latelang:

• li-mushroom foreshe tse nyenyane - ka 300 g,;
• tamati kgolo - 2 likhomphutha;.
• kholo onion - 1 PC;.
• pitted mehloaare - ½ dibanka;
• dille le parsley - ho 5 sprigs;
• linoko (pepere monate, oregano, Basil le chesang pepere e khubelu) - le sebelisitsoeng ho masene le;
• oli ea limela - bakeng sa lihlahisoa hadika;
• letsoai - ka ekelletsa ho latsoa.

Mesim tomoso botlaaseng

Lean hlama bakeng sa pizza, ka ba ka bobeli tomoso le le se nang tomoso. Re etsa qeto ea ho sebelisa khetho ea pele. Ho finyella sena, e metsi a futhumetseng ho hlokahala hore ho qhala tsoekere le letsoai ebe ka ekelletsa ho seo e tomoso pellet le tlohela bakeng sa metsotso e 10 ho ea ho phomola. Ka mor'a moo, batho ba bangata mokelikeli lokela tšela oli ea mohloaare le odorless tšoeu sifted le phofo. Lube le hlama ka sekhahla, e thupa ho fokolang hore menoana, e ke ho hlokahala hore ho koahela lesela breathable 'me u ka mofuthu bakeng sa metsotso e 80.

Lokisa li-mushroom Ho pata

Ho ea ka takatso ea bona e otileng pizza, le li-mushroom e le hoo e batlang e ha ho na fapaneng le e tloaelehileng. Ho lokisetsa e, o lokela ho sebetsa dikarolo tsohle e mong ka ho e mong. Ho qala o batla ho hlatsoa le ho hloekisa meroho tsohle. Tamati lokela ho sithabetseng blender ka, ratha le onion ka masale le mehloaare e ntšo, pitted khaola ka halofo. Ha e le li-mushroom, ka nako eo ba hloka ho rinsed le ho hloekisa. Nakong e tlang, e kgothaletswa ho ratha li-mushroom ka a na le dilae ke ke a teteaneng.

ho hadika metsoako

Ho itšetleha Pizza (risepe le lifoto fanoa ka sehlooho sena) e ile monate le tse matlafatsang, tse ling tsa metsoako tsa lona lokela Fry ka pane e. Kahoo, ka liheloe tšepe cookware hlokahala tšela oli ea limela, 'me joale futhumatsang ho larileng ka matla li-mushroom tse sa tsoa khuoa. Se nōkiloeng ka letsoai, li-mushroom ho hlokahala hore ho Fry Browning phethahetseng.

Re theha le ho apeha mage

Itima lijo pizza, Ho thehoa ka potlako. Ho etsa sena, tomoso hlama lokela la tsoa lera le, 'me joale beha e lakane tlotsa ho baka. Next holim'a sehlahiswa Ho hlokahala hore a li abele ditamati shapuoa. Ka mor'a moo, ba ile ba lokela ho fafatsa e nang le litlama foreshe hasesaane, mohloaare, eiee le li-mushroom sauteed. Bonyane ho pizza, lokela ho tatso le paprika monate, oregano, Basil le dinoko pepere e khubelu. Ka jwalo seka-o qetile sehlahisoa tlameha ho kenngoa ka ontong preheated. Ho Itima Lijo pizza, ba lokela ho lokisetsa bakeng sa metsotso e 42 ka mocheso oa likhato tse 194. Nakong ena, hlama lokela propechsya matla.

phepelo loketse ho ea lijo tsa mantsiboea

Hang ha pizza, ke ka botlalo loketse, e lokela ho tlosoa le mokhoa o sa fellang folisoa. Nakong e tlang, sehlahiswa lokela ho khaola likoto kgutlotharo le ho mo sebeletsa le tee monate kapa meroho e meng ea seno. Thabela lijo tsa hao!

Monate pizza, itsetlehe: risepe ntle tomoso

Hlahisa lijo e phehiloe haholo ka potlako ho feta e fetileng. Mora hlama bakeng sa sehlahisoa sa o entsoe ntle tomoso, e bolelang ha u lokela ho ema ho ha ho hlokahale e le motheo oa ha e tsoha.

Ho joalo, bakeng sa tlhahlobo, re tla hloka:

• phofo sifted tšoeu - ka 1.5 kopi;
• metsi a batang ho tloha pompo ea - ba ka bang 100 di ml;
• leoatle letsoai - ¾ ka akarelletsang likhaba le lijo tse theolelang;
• oli ea limela - 5 akarelletsang likhaba le kgolo;
• fatše ba batsho pepere - ho se hokae.

motheong oa mesim

Itima lijo pizza, ntle le tomoso, eo e leng e ngata thinner fetileng. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e lokela ho tsoakane le metsi a batang, leoatle letsoai, pepere botsho le oli e monko o monate. Haufi le bona o batla ho eketsa phofo sifted. Ka lebaka leo, o lokela ho theha le teteaneng empa se melala hlama.

bakeng sa ho tlatsa lihlahisoa

Metsoako bakeng pizza, e, o ka sebelisa efe kapa efe. The ntho e ka sehloohong ke hore ba ne ba sa na le metsoako liphoofolo.

Re etsa qeto ea ho sebelisa lihlahisoa tse latelang:

• phaenapole (makotikoting) - lero masale 'maloa;
• khubelu pepere tšepe - 1 PC;.
• Pickles bohale - 2 likhomphutha; karolelano.
• linoko efe kapa efe - ho latsoa;
• onion le lihoete - 2 likhomphutha;.
• deodorized oli - bakeng sa ho hadika.

pheha Ho pata

Lean ho fumana pizza, ho fetisisa monate, o lokela ho silakanya lero makotikoting phaenapole, onion hasesaane le pepere e khubelu Se-bulgaria, hammoho le grate Pickles bohale le lihoete. Ka mor'a moo, ba lokela ho qala kabelo ho hadika metsoako. Ho finyella sena, pane ea tla behoa lihoete le eiee, eketsa ba ho botoro le pheha mocheso mahareng fihlela redness. Qetellong ba lokela ho efe kapa efe linoko tatso.

Tshebetso ya ho eaba ba etsa pizza, itsetlehe

Pele o apeha pizza itsetlehe, o lokela ho la hlama ka mokato tšesaane le beha holim 'a lakane tlotsa. Ho feta moo, e lokela ho beha e Pickles grated, browned meroho, pepere e khubelu le fatše Se-bulgaria makotikoting phaenapole. metsoako eohle le ka li ekeletsoa tatso letsoai haeba a lakatsa.

Kamoo ho apeha?

Ka mor'a hore sebopeho sa Lenten pizza, e lokela ho hang-hang beha ka ontong ka. Ho lokisetsa sehlahisoa joalo khothalletsoang hore metsotso e 35 ka mocheso oa likhato tse 195. Nakong ena, meroho Setaliana le sejana e lokela ho ba ka botlalo propechsya.

Hantle fuoa tafole itsetlehe

Ka mor'a hore pizza, le phaenapole e pheha, e ke ho hlokahala hore mokhoa o sa fellang pholile. Ka mor'a moo, e le tšesaane le monate haholo sehlahiswa hlokahala hore khaola likoto 'me litho hona joale ea lelapa la hammoho le kopi ea tee e tsoekere.

ho akaretsa

Joalokaha u ka bona, lenten pizza, e phehiloe habonolo haholo lapeng. Re lokela ho hlokomela hore ba bang ba malapa ka ho eketsehileng phaella ka ho re tlhokeng soya mayonnaise le metsoako e meng hore ka na le kamano e haufi ho liphoofolo.