Ho etsa salate e ntle ka tlhapi le chisi

Saladi ea pele e ka hlahisoa e le mokhabiso o motle bakeng sa tafole ea mokete. Salate e nang le litlhapi le chisi, e lokiselitsoeng e le buffet lijo ka khalase e hlakileng, ka sebele e tla khahlisa baeti ka ponahalo ea bokhabane, mefuta ea mebala le tatso.

Lisebelisoa tsa salate

Ho lokisa salate ka tlhapi le chisi, ho nka metsotso e 40. Etsa sejana se monate, tatso e makatsang le bonolo, ha ho thata. Boemo bo ka sehloohong bakeng sa ho lokisoa ha salate ka katleho ke seaparo le se nepahetseng se behiloeng ka likarolo tsohle.

Bakeng sa salate u tla hloka lisebelisoa:

• 1 Can tuna ea oli.
• 2, tomate (hlatsitsoeng le omisitsoeng).
• 150 g ya chisi e thata (ka go tlhaolega sebelisa chisi ea mefuta e sa tšoaneng).
• Mahe a 2-3 (a lokela ho pheha, mme a arotsoe ka li-yolks le squirrels).
• Masiba a mangata a liiee tse tala (a hlatsoitsoeng a omisitsoe).
• 3-4 tablespoons ea mayonnaise.
• Letsoai le pepere e ntšo ho latsoa.

Ho lokisetsa sejana, sebelisa feela e omeletseng ka ho feletseng e tala eiee. Sena se etsoe hobane se tla hloka ho tšolloa ka sephahla se makhethe, 'me ka seqha se metsi sena se ke ke sa sebetsa.

Tokisetso ea pele ea likarolo tsa salate

Ho hlokahala hore u tšollele oli ka nkho, u ntše tuna ho e isa sekotlolo se arohaneng mme u fetole likaroloana tsa litlhapi hore li be boima bo lekaneng ka thuso ea fereko. Eketsa mayonnaise, letsoai le pepere ho motsoako. Ka mor'a moo, se ka hare ho sekotlolo se lokela ho kopantsoe hantle ho fihlela seaparo sa junifomo.

Joale, ka mekhabiso e tšesaane, khaola eiee ea eiee e tala. Tlosa litamati ho tswa ho lero le peo, u tlohele nama feela. 'Me u khaotse likotoana tseo e le hore boholo ba tsona bo lumellane le boholo ba mehele ea eiee e tala.

Fula li-yolk tsa mahe le squirrels ka grater e ntle. E le hore u be bonolo, beha li-squirrels ka poleiti e le 'ngoe, le likhase tse ling. Ka eona e nyane e nyenyane u lokela ho cheka chisi.

Mokhoa o motle ka ho fetisisa oa salate le litlhapi le ka chisi o sheba likhalase tsa veine tsa khalase. Sejo se setle ka ho khetheha se sheba likhalase tsa khalase e hlakileng ntle le mokhabiso. Ho ajoa ha metsoako e tlameha ho ba hlokolosi haholo, e le hore u se ke ua senya marako a lijana, ho seng joalo sejana seo se lahleheloa ke ts'ebetso ea eona e kantle.

Mokhabiso oa salate

Pōpo ea sejana ke sebopeho sa lihlopha:

1. Botlaaseng ba khalase, beha ka hloko setopo sa tuna.
2. Ebe u etsa likhao tsa eiee e tala.
3. Joale salate e nang le litlhapi le chisi e nang le mebala e mosoeu, e nang le liprotheine tse nang le grated.
4. Fresh e khanyang lera ea lebenkeleng ba sithabetse, tomate. Li-cube tsa tamati li lokela ho behoa ka mokhoa o nepahetseng liprotheine.
5. Ebe o lokela ho tšeloa lero la grated.
6. 'Me u qete mokhabo ona ka karolo e mosehla ea grated yolks.

Tsohle lihlopha tsa mabenkeleng li lokela ho ba le ts'ebetso e tšoanang. Ha ho etsoa lihlopha, ho hlokahala hore u nahane ka tlhaho, le hoja e le nyenyane, ho ikamahanya ha lihlopha. Ka hona, lihlopha ha lia lokela ho ba tse tšesaane haholo.

O ka khabisa salate ho ea ka tatso ea hau. Empa ho molemo ho khetha lihlahisoa tsa mebala e khanyang le e fapaneng, mohlala, lifate tsa mohloaare tse phunngoang ka mehele, likotoana tsa khubelu e khubelu kapa e tala, parsley meroho.

Ka lebaka la mekhoa e joalo e bonolo, salate e ntle e fumanoa. Li-tomate, chisi, tlhapi, lehe le eiee tse kenyelletsitsoeng ka eona lihlahisoa tse phetseng hantle. Bon takatso!