Lijana, theolela le salate le tsa mango

Lijana Mango ba ho ba ka ho eketsehileng ratoa ka Serussia kichineng. tholoana ena o ile a khona ho "phunyeletse" eseng feela ka theolela, e boetse ke ka Salads le lijana a chesang. Ke ho makatse, hobane, ho phaella ho tatso e ntle, e ke ho hlokahala hore ho ela hloko ho ba teng ha palo e khōlō ea livithamine le mosaletsa likarolo. Pele ba etsa qeto ea kamoo ho ka khetha a hloekileng le lero tsa mango. Ho ke ke ho hlokahala feela hore ba khaotse ho ka litholoana ka thata hore ke hanyenyane amenable ho phehella. "Ho Finyella" a ka ka mocheso kamore.

Salate le Mango - ho eksotiske, leseli le le monate lijana, tse sebakeng se loketseng loketseng bakeng sa tafole ea matsatsi a phomolo, hammoho le bakeng sa ho tlatsa tartlets.

Salate le tsa mango le khoho "linaheng tsa bochabela." Bird le khaola tholoana karolelano sekotwaneng. Ke etsa apara ka. A pinch ea kheri Fry ka skillet tebileng ho ntlha ea hore ho na e ne e le monko o matla. Ka ekelletsa ho seo akarelletsang likhaba tse tharo tse khōlō tsa ho ka yogurt khale, ka tsela e lekanang ea mayonnaise, lero la lime le halofo, e nyenyane pepere motsoako, letsoai. Beha pele ea khoho le celery lithupa, 'me joale Mango le Thyme hanyane. Ka poleiti beha makhasi salate, joale Slide motsoako le fafatsa le lialmonde hateletsoeng.

Salate le tsa mango le khoho "ho itlosa bolutu ka" e ka ba le mefuta e meng ea ho ja le lekhala lithupa, empa ea bohlokoa ho feta. E mong nonyana letsoele khaola ka e hlobolisa le Fry ho fihlela boemo loketse. Hasesaane onion scalded ka metsi a phehile, 'me mahe a phehiloeng khaola ka e hlobolisa le tsa mango. dikarolo All kopanya le poone makotikoting le mayonnaise.

Salate le tsa mango le makhala fellang kateng le monate, empa e phehiloe ka potlako haholo. kopi halofo ea raese ho pheha e le e tloaelehileng. Kopanya e ka dikotwana tse sa mango le kakaretso phehiloeng shrimp (400 Gr.). Dish ho tlatsa le e motsoako oa mayonnaise le bolila tranelate.

Salate le tsa mango le makhala tla feta pele haeba u eketsa avocado le spaghetti e khethehileng, ka ho lokisetsa ho u batla le qala. Lero la halofo ea kalaka, akarelletsang likhaba tse peli e khōlō ea oli ea mohloaare e, e letsoai banyenyane le dikgerama tse makholo a mabeli tsa bolila tranelate tsoakane hammoho ka ho phethahetseng, phaella ka ho re linōko ho banyalani ba bang ba cloves ea garlic hateletsoeng. Ka lettuce makhasi larileng shrimp (200 Gr.), A fafatse nyenyane spaghetti, ka nako eo - salate-Remix sephutheloana dikotwana tse ea mango se le avocado, fafatsa le setseng apara le fafatsa le linate toasted almonde kapa motoseghe koro.

Mango ka boela li ekeletsoa lijana chesang.

Nama ea kolobe a apeha se hlokang ka thata ho lokisetsa. Karolong e 'ngoe e lokela ho ba dikgerama tse makholo a mabeli nama ea khomo tenderloin khaola ka e le "accordion", le morethetho hanyane theoha, letsoai le pepere. Lokisetsa nama ea kolobe ka ho sebopeho sa fene ka tlotsa le sejana ho baka. Mango khaola dilae le kenngoa slits ena. lijo ka ho eketsehileng tlala ka ho feletseng makotikoting phaenapole lero le apehoa ka ontong ka e ka bang ka ka hora ka mocheso oa likhato bonyane 200.

Chicken le tsa mango lokisetsa pele ba sebeletsa. Nama (ponto) le khaola ka a sehiloeng tšesaane marinate ka admixture kgolo ginger ka grated, gogola likotoana tse nyenyane le e sithabetseng konofolo cloves. Bell pepere khaola ka e hlobolisa le le tala eiee - masiba e telele. Poone (100 g.) 'Me pods ea dierekisi tala (200 Gr.) Split ka halofo, ratha sa mango se dikotwana tse. Ka Wok halefile beha pele ea khoho, Fry ka 5 metsotso e Joale lehlokoa pepere le futhumatsa ka tsela e lekanang ea nako. Hlahlamang - meroho setseng. Hlohlelletsa ka spoonful ea spaghetti soya, 60 g. raese veine le dikgerama 20. sesame, oli, tšela ka Wok e 'me a beha tsa mango. Eketsa letsoai le ho mo sebeletsa chesang le raese phehiloeng.

Lijo tse theolelang le tsa mango li ka pheha leha e le efe. monate haholo ke khetho e tlang. Dikotwana tse ea litholoana beha ka khalase, ka holimo-limo ea libolo tse nyenyane tse fapaneng ka holim'a ice cream le tšela maple leaf sirapo.

Ha re jeng!