"Bunch tsa morara" - salate tsa tafole Selemo se Secha

Selemo se Secha matsatsi a phomolo a ba atamela, ba bangata ba fihletseng batla ho makatsa baeti ba hao le tsoarang monate. The litšobotsi tloaelehileng ea mekete ka e mengata e fapaneng moqotetsane - Olivier, salate le esita le salate le lekhala diithupa - ha e le ho khahlisa leihlo, joaloka pele. Ka lehlohonolo, ho pheheloa-barutehileng u se ke ra khaotsa ho ka boemo ba finyelloa. Ba fihla le ho feta le ho feta lijana le lecha tseo ka khahlisa esita le palates ho fetisisa nang le temoho.

Re fana ka salate "tetemang ea morara" le khoho. A ke ke a fela khatholla menu Selemo se Secha, empa tla boela ke keng ba latoloa mokhabiso bakeng sa deskeng ea hao. Options etsa salate ena, ho na le tse 'maloa, ha ba fapana ho feletseng, mohlomong tse ling feela makolopetso.

A re ke re qala.

"Bunch tsa morara", le salate: risepe palo 1

Bakeng sa hae, o tla hloka:

• khoho letsoele - 250 g,;
• Chinese hop - mocha hlooho ho kilogerama ea;
• Chisi - lekholo dikgerama (ho ba ka nkoa ho durum);
• salted pistachios - 100 g,;
• mayonnaise;
• e tetemang ea morara (ea mofuta ofe ha mahlonoko, kgetho ya hao).

Tsebiso bohlokoa

Re lokela ho hlokomela le botle bo sa tloaelehang ba lijana le "tetemang ea morara". Salate e boetse e molemo haholo, haholo-holo bakeng sa ba ka rata ho utloa bohloko ho tswa ho mefuta e fapaneng ya lijo tse khethehileng. Boiled khoho na le bonyane ba mafura, ntlafatsa le le livithamine B tse thusa ho boloka botle ba letlalo la hao.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ho joalo, e phehiloe khoho letsoele tlameha ho khaola ka dikotwana tse kapa hlobolisa. Chisi ne ho hlokahala hore grate, kopanya le khoho hasesaane. Sechaena k'habeche khabeloa chop. Ho khabisa lijana lokela ho tlohela e le makhasi a 'maloa. Pistachios lokela Peel le e qaqileng. Motsoako sephetho le e lokela ho ba hlohlelletsa ntle le eketsa mayonnaise. Haeba ho hlokahala, o ka eketsa letsoai.

Ho tluoa tabeng ea nako e bohlokoa ka ho fetisisa 'me e be e thabisang ka ho bōptjoa ha lijana "tetemang ea morara". Salate beha ka poleiti kholo tseo pele ka bokhabane lokisetsa esale pele le letšehali siea Chinese hop. Ho bona ka mokgwa wa masihla sebaka haholo, mohlomong ba sejana ho fetisisa monate tafoleng ea hao. Le li ama ho qetela ho ne ho bōptjoa tsoileng matsoho ena, le tla khaoloa ka mokhabiso oa eona o halofo morara. Ena le sejana ka tafole ea hao a tla ka sebele hohela glances baeti ka botle ba eona.

Recipe № 2

Ho na le boetse ho na le tlhahiso e 'ngoe ea ho pheha lijo "tetemang ea morara". salate Sena ha se haholo-holo e fapaneng ho tloha mothofatso pele. Empa ka risepe ena ka sebelisoa ha phehiloeng le a tsuba khoho. Haeba u sa rate pistachios, nka sebaka ba le lialmonde kapa linate tse ling tse leha e le efe, e le hore u khetha. Ha ho khetho tlase molemo ba ne ba tla beha ba bang ba le dikarolo salate, empa ha nako e se sa lekana, ka nako eo, ka kakaretso, ho ka etsoa ka tsela eo ka joalokaha ho hlalositsoe ka holimo. Ka e le sejana ena e lumelloa ho kenyeletsa mahe phehiloeng hore etsa ke ke senya tatso ea lijo tsa hao e hlollang.

Na u lokisetsa ea salate "tetemang ea morara"? Photo na a sehloohong sena a, empa dikgetho li felle feela ka ho kelello ea hao o fofang.

Ha re jeng!