A risepe e bonolo bakeng sa maoto a letata

E le o tsejoa, diresepe letata maoto ho na le mefuta e fapaneng ka bophara. Bona le Fry, 'me ho baka le sechu, esita le pheha. Kajeno re etsa qeto ea ho u fa ba bang ba diresepe bakeng sa maoto a monate letata. Ba bonnete ba hore o leka ho nka monyetla ka bonyane e mong oa bona ha o batla ho pamper bona le malapa a bona lijo hlollang.

Recipe tsa maoto a letata le dilamunu, liapole le cranberries

Phehiloe tsela ena le maoto a letata tsoa lero haholo, le bonolo 'me monko o monate. Bakeng sa lijo ena, re lokela lihlahisoa tse latelang: a kilo halofo ea maoto letata (hangata e maoto a mararo ho a mane), le leng le leholo onion, tse tharo mahareng-boholo bo lekaneng apole, lamunu, dikgerama 150 ea cranberries, letsoai, oli ea limela.

tshebetso ya ho lokisetsa

Khaola ea onion ka masale a halofo le dilamunu sliced. Liapole peeled, tlosa konokono le ratha likoto tse nyenyane. Ka tebileng ho hadika 'pan mofuthu fihlela oli le Fry ea maoto ea khoho ka mahlakoreng a mabeli ho fihlela browned. Eketsa ea onion halofo mehele, letsoai le foqola, koahela metsotso e 10. Ka mor'a moo, ntle le hore theoha mollo, jala liapole hape, koahela le sekwahelo le tsoela pele ho pheha bakeng sa metsotso e seng 10. Beha cranberries le foqola bakeng sa metsotso e seng mekae. Ebe eketsa didikadikwe lamunu, sekoahelo ka sekwahelo e le pheha metsotso e 10. lijo tse lutlisang mathe e loketse! maoto a letata le dilamunu, liapole le cranberries itokiselitse kapele le ha bonolo le ka ho phethahetseng ho kopantswe le lehlakoreng le sejana ea raese kapa tse khotliloeng litapole. Ha re jeng!

le raspberry spaghetti maoto letata

Sena maoto risepe letata e bonolo haholo ho lokisa, 'me ba sejana se felile sebele lokela ho latsoa joaloka litho ba ntlo ea hao le baeti. Metsoako: pedi leoto letata karolelano boleng teaspoon letsoai, e teaspoon halofo omisitsoeng Thyme le pepere. Ho lokisa spaghetti re tla hloka tablespoons tse peli tsa letata mafura, eo re neng re fumana ka tshebetso ya ho pheha e letata, e clove ea konofolo, khalase ea raspberry foreshe, tablespoons tse peli tsa veine e khubelu (ka go tlhaolega e omileng), dikgabana tse pedi raspberry kapa khubelu veine asene, dikgabana tse pedi ea zest lamunu , lero ho tswa ho e mong lamunu nyenyane, tsoekere (dikgabana a mane) le pepere le letsoai ho latsoa.

Ya tjhelete ya metsoako eo e tla ba a lekaneng bakeng sa lijo tsa motšehare o tsoang pelong bakeng sa lelapa la e monyenyane. Ha o lebelletse ho fihla baeti, lihlahisoa e lokela ho nka ho feta. Ho tloha ka risepe ena letata maoto hloka tse tala foreshe, ho ke ke hantle loketseng bakeng sa nako e lehlabula.

tshebetso ya ho lokisetsa

Le maoto a letata khaola mafura feteletseng. Ka mor'a moo, sebelisa thipa e bohale ho etsa incisions ka leoto kotara tebang mofuta oa lekhoakhoa la. E incision lokela ho ba hlokolosi hore ba se ke la ama nama. Itlotsa maoto pepere, letsoai le ho Thyme, sekoahelo sa eona thaole 'me u bakeng sa lihora tse 1-1.5 ka mocheso kamoreng kapa bosiu bo le bong sehatsetsi ho.

Nakoana pele ho baka maoto lokela ho hanyenyane rinse le omella ho sebedisa lithaole pampiri. Beha maoto a ka mokgwa wa le romela ka preheated 175 likhato ka ontong ka lihora tse 1,5. Nako le nako ke tse lakatsehang ho tšollela leoto ba bile teng ba nakong roasting lero. Re tsoela pele ho ba lokisetsa ho ea ka disouse. Ka thuso ea e lab lijo kapa blender ho puree puso Remix tse peli ho ba bararo senoelo sa tala, asene, veine, tsoekere, lero la lamunu le zest. Ka saucepan nyane tšela letata mafura le mahareng Fry mocheso ho eona khabeloa hasesaane konofolo metsotso 1-1.5. Eketsa ea raspberry puree le foqola ka spaghetti metsotso 3-5 ho fihlela thatafetseng. Ebe eketsa monokotsoai setseng le pheha bakeng sa ka ho eketsehileng metsotsoana 30-40, letsoai, pepere le tlosa ho tloha mocheso. maoto Baked tšela spaghetti 'me a sebeletsa ka lehlakoreng le sejana e bonolo ea raese kapa tse khotliloeng litapole. Joalokaha u ka bona, sena risepe letata maoto haholo bonolo, 'me ho li tseba le ba lokisetsa ho ea sena lijana monate le monko o monate ka esita le novice. Ha re jeng!