Tsela ea ho lokisa salate "Poulelo"

Ha u khathetse ya Salads khale letsatsi la phomolo, u ka pheha e hlabosang le o tsoang pelong salate "Poulelo." Recipe sejana ena e bonolo haholo. The ntho e ka sehloohong ke ho fumana dikarolo le tsohle tse hlokahalang. Nahana ka dikgetho tse seng kae bakeng sa ba lokisetsa ho lona.

A risepe ea khale

Salate "Poulelo", photo photo photo photo ea eona e fana ka ka holimo, hangata e lokisetsa likhoho le croutons. Ho bopa lijana joalo hlokang:

1. 100 g, ea khoho. likarolong tse ling tsa setopo sa se lumellane.
2. Ha ho tse fetang 3 dikgabana sesame, dipeo.
3. 70 g, Chinese hop.
4. 30 g, tsa pepere. O ka sebelisa meroho ya mebala e fapaneng. Sena se tla etsa hore salate e hlakileng ho feta 'me pele.
5. 20 g, onion khubelu kapa putsoa. tšebeliso e tlwaelehileng e sa kgothaletswa, kaha ho batla ho le a hlobaetsang.
6. 2 tbsp. tablespoons poone, makotikoting lakatsehang, empa u ka phehiloeng.

Bakeng sa rarollela hlokahale:

1. 1 tbsp. teaspoon spaghetti soya.
2. 3 tbsp. tablespoons ea mayonnaise.
3. Lero la mandarins tse peli.
4. A clove ea konofolo.

Ka tloaelo ho, ho lokisetsa salate, "Poulelo" le khoho le croutons. Ba bang ba eketsa libolo chisi ka eona. Ho pheha bona, u lokela:

1. 40 g, fetaksa chisi.
2. 1 clove ea konofolo.
3. ½ teaspoon Basil.
4. Tetemang ea dille.

Ho lokisa croutons lokela ho lokisetsa:

1. 2 dilae di Bohobe kapa bohobe tšoeu.
2. 30 di ml oli ka motheo oa semela.
3. ½ tsp Provencal litlama.
4. A clove ea konofolo.

Tsela ea ho lokisetsa croutons

Ho etsa "Poulelo" salate le khoho, croutons le libolo chisi, o lokela ho ka hloko khetha dihlahiswa. Ba e lokela ho ba a hloekileng.

Tsela pheha ke ho qala ho le croutons. Ho etsa sena, khaola bohobe tšoeu ka dikotwana tse. mahlakoreng a likheo tsena e lokela ho ba ha ho ho feta 1.5 cm,. Ka thoko sejana Remix kgothaletswa letsoai Provence litlama, konofolo oli 'me a ea limela tse thehiloeng Bibeleng.

Sithabetseng Bohobe lokela jarisa ka e le sejana ho baka, ka nako eo tšela motsoako o qetile. Products lokela ho kopanya hantle, 'me joale beha ka ontong ka. Croutons apehoa ka mocheso oa ka bang 160 ho 170 ° C bakeng sa metsotso e 20. Tabeng ena, likotoana tsa bohobe e kgothaletswa ho nako le nako ho retelehela.

Mokhoa oa ho etsa libolo chisi le apara

Ha a ntse a lokisetsa croutons, libolo chisi ka etswa. Ho etsa sena, khabeloa hasesaane dille foreshe. Konofolo lokela ho lokela ho hloekisoa ho tloha likhoele le, 'me joale e sithabetseng ka ebe o tobetsa konopo ya. setshelo lokela ho beha chisi fetaksa, ebe eketsa metsoako setseng bakeng sa libolo ena. motsoako lokela ho ka ho feletseng rubbed le fereko e. Haeba mantsoe a tsoanang e ile haholo omileng, o ka eketsa tranelate hanyane.

Le boima le hlahlelletse hlokahalang ho theha libolo tse nyenyane. Sena se etsoa matsoho tsohle joaloka letsopa.

Ho lokisa rarollela, u lokela ho kopanya ka setshelo e sithabetseng konofolo, spaghetti soya, mayonnaise le tangerine lero. Mora susumetsang maikutlo ile ba fumana nkhang hamonate boima.

Tshebetso ya ho lokisetsa lettuce

Salate "Poulelo" etsa qeto ea ho pheha khōhō. Tabeng ena, filet phethahetse. E lokela ho khaola ka a sehiloeng a masesaane, fafatsa le pepere, ebe letsoai le tsa sesame, dipeo. Likhoho lokela ho Fry metsotso 7 fetang mocheso phahameng. Ka nako e tšoanang re ke ke ra lumella zazharivaniya khoho. The nama lokela ho lula lero ka hare.

Hop le pepere lokela ho khaola ka dikotwana tse nyane. E tšoanang lokela ho etsoa le eiee, pele ho tlosa e tsoa ho e likhoele le. e ka khaola le monyenyane haholo ha a lakatsa.

setshelo lokela Shift tebileng halikiloeng khoho, poone, onion, Sechaena hop le pepere. Holimo dihlahiswa beha croutons le libolo chisi. Qetellong ea salate "Poulelo" lokela ho tšela ho apara.

risepe ea bobeli

Tabeng ena, "Poulelo" salate e na le metsoako e fokolang, empa fellang kateng le seng ka tlase monate le mathomo. Ho lokisa lijo o tla hloka:

1. 200g fillet, ka go tlhaolega khoho.
2. Article 1.5. Hop.
3. ½ poto pelepele.
4. 2 tbsp. tablespoons makotikoting poone.
5. 1 sephutheloana mozzarella chisi, ka go tlhaolega ka mokgwa wa libolo tse nyenyane.
6. 2 liphutheloana tsa croutons tšoeu bohobe.
7. 3 H. Spoon sesame,.
8. 3 dilae di Semandarine.
9. 2 tbsp. tablespoons ea mayonnaise.

mekhahlelo ho pheha

risepe ena ke loketseng bakeng sa ho malapa botsoa. Ho lokisa salate u lokela ho pheha le khoho fihlela phehiloe ka metsi habobebe salted. Ka mor'a moo, nama e lokela ho khaola ka dikotwana tse nyane le sebaka ka setshelo tebileng.

Hop ho hlokahala hore ho sila hape. Tabeng ena, e lokela ho khaola ka dikotwana tse tšesaane. E sa kgothaletswa ho sebelisa bakeng sa ba lokisetsa ho ea mefuta e sa tsoaneng tse ling tsa hop salate. Bell pelepele hape, lokela ho khaola. Ho ka 'na ba fatše ka hlobolisa kapa dikotwana tse. Tsohle itšetlehile ka ratang.

Shredded meroho ho jarisa ka sekotlolo sa khoho. Mona re boetse re lokela eketsa poone makotikoting, motoseghe le libolo chisi. 'Misa ho hlokahala hore ho tšela lero la Semandarin' me fafatsa le dipeo tsa sesame. Qetellong ea "Poulelo" salate ba bohlokoa mayonnaise le kopanya hantle. Ba sejana e loketse.

lettuce Features

Ho habohlokoa ho hlokomela hore ho salate fellang kateng le o tsoang pelong haholo le e na le e khōlō palo ya lik'hilojule. Leha ho le joalo, ba sejana se ka tsela e makatsang 'me pele tatso, ka lebaka la mefuta e itseng ea chisi le mefuta e fapaneng ya gommaspugna.

salate ena ke loketseng eseng feela bakeng sa tafole ea matsatsi a phomolo, empa hape bakeng sa lijo tsa hoseng o tsoang pelong. Ka mor'a hore tsohle, ka ho hlophisoa ha lijo tse meroho hore na tjhelete e phahameng ea livithamine le liminerale.

The tšobotsi ka sehloohong lijana - e ka nepo khethiloeng chisi. Ho etsa hore ho, le se ke lumellane le mofuta thata. Kwa ka salate o qetile re hopotsang "Segerike". Leha ho le joalo, tatso ea eona e fapane ka ho feletseng.