The fapaneng 'mala lijo?

basali ba bangata kajeno ba ka tatela ho tlosa boima ba lik'hilograma tse seng kae e eketsehileng ba retelehela ho mefuta e fapaneng ya lijo tse khethehileng. Ka linako tse ling ha ba fapana ka menu ya tse sa tšoaneng, 'me kaofela e na le e ngata lithibelo. Lumellana, haholo nicer ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ha haholo tsamaisong ea kabo e fapaneng' me lebitso la e thahasellisang ke phihlelo e thabisang haholo. Kahoo, e kopana ditlhoko le ho ja e ratoang kajeno mmala. e se fapaneng? ke melao etelletsa pele ho eng? Hore 's seo re bolella ka ho qaqileng ho fetisisa sehloohong sena.

melao-motheo ea kakaretso

Ho latela litsebi, 'mala lijo ka tlosa le boima ba lik'hilograma tse seng kae e eketsehileng beke feela. mozindo lona itšetlehile ka 'nete ea hore e mong le e letsatsi le lokela ho ja lijo tse sa' mala o itseng. Ho joalo, bakeng sa khoeli e 'ngoe feela, u ka lahlela pota 10 dikilogeramo. Joang ho sebetsa? Bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore moriti lihlahisoa e seng feela e ama boemo ba maikutlo le motho, empa hape di hlohleletsago ho tshilong ya dijo tsohle le dithulaganyo tshilong ya dijo. Ka tlaase mona, re nahana ka melao eohle e fanang seratsoana mmala.

kemiso

• Ka Mantaha, e le u tseba, letsatsi la boima, kahoo o abelwa 'mala o mosoeu. Mothating ona o ka ja tsohle litholoana le meroho (k'habeche, libanana, squash, litapole). Ho tumello le raese, 'me pasta, le mahe hammoho le phehiloeng fillet likhoho. Ela hloko hore u se ke ua nahana ka lijo tse phahameng ka lik'habohaedreite.
• Red Labobeli. Ho tinge ena ka mefuta susumeletsa lona tse fapa-fapaneng ajoa dithulaganyo. Le ho khetha lihlahisoa bophara ka ho lekaneng: morara, tamati, linaoa tse tala, pelepele, beet, veine.
• tikoloho ya tala. U ka khona ho tsepamisa kelello ka ho feletseng ka meroho tsohle le litholoana, hammoho le teas litlama.
• Ka Labone, 'mala seratsoana lumella noang ka ja lijo tsa lihlahisoa tsohle feela lamunu Hue. Ha e le hantle, lethathamo la bona batlang neraznoobrazen (dilamunu, mokopu, lihoete, ditamati le mefuta e sa tsoaneng lamunu, joalo-joalo). Ha ho ja o ile a hoetla ea selemo, pamper 'mele oa hao le buckthorn leoatle.
• Pherese Labohlano. Mothating ona, u ka ja eggplant, morara, frutos e, dijo seasoning Basil le tarragon.
• Ka Moqebelo, bosehla lumelloa ho ja lijo. E bontšitse hore 'mala ona ho fokotsa takatso ea lijo, empa ho di hlohleletsago kotloloho ke manyeme le. A kgetho moholo nkoa poone, couscous, bosehla mefuta e sa tsoaneng ea zucchini, liapole, mahe a linotši, lehe yolk, mefuta e meng ea chisi, Lemons.
• Sontaha - ke letsatsi colorless. Sena se bolela hore u ke ke ua ja letho, empa u ka noa metsi matsoai thota letsatsi lohle. Ena letsatsing la ho qetela ke mofuta oa ntse le unloading.

Mala ho ja. diresepe

Ha e le hantle, diresepe bakeng sa ho ja ena ho na le e khōlō tse fapa-fapaneng. Ka mohlala, ka Mantaha, e le sejana ka sehloohong e ka ho apehoa litapole, squash, k'habeche le khoho e tšoeu ka ontong ka. Labobeli ho lokisetsa tholoana salate, 'me ka Laboraro - tala sopho e entsoeng ka la litlama le likomkomere. Hoa hlokomeleha hore tsamaiso ea matla a ha e fokotsa motho. E lokela feela fa rein lokolohile ho monahanong bona.

Mala seratsoana bakeng sa boima ba 'mele. Reviews

Litsebi li bolela hore ho ja beke ena ho ile ha etsa eseng feela hore le ho lahleheloa ke dikilogeramo eketsehileng, empa hape ho ntlafatsa bophelo bo botle, molumo oa phelang eohle. Haholo-holo ho ikamahanya seratsoana sena buelloa ka selemo le hoetla, ha leholimo le bohlooho le mokhathala bokeletseng qholotsa ho tepella maikutlo. Ea letsatsi le letsatsi mebala e khanyang ea dihlahiswa tla haholo ho fetola maikutlo a hao.