Sciatica: matšoao a Sciatica le kalafo

batho ba seng bakae tseba hore ho ruruha methapo ea kutlo sidalischnogo (kapa, ka ho ya ka ea saense, sciatica) - sena ha se lefu le arohaneng. Maemong a mangata haholo, sciatica ha e le hantle ka lebaka la maloetse a mang tse sa tšoaneng. Ka hona, ha e le haholo-holo ba le motso sesosa ke kalafo - lefu lena le e bakileng sciatica, le tšoanang le ho kalafo ena bontshang matshwao ya ho ruruha. Empa pele, a re hlahlobeng hore na ke pontšo ea 'mele ea e bontsha gore go le mathata.

Ka 'mele oa motho, le methapo ea kutlo sciatic qala sebakeng se lumbar le fetisa ka coccyx e, maraong le khutlela holim' a maoto a ka. Haholo e ngata batho ba, methapo ea kutlo ena ke ruruhileng kapa ka linako tse ling ho hatakela. Sena ka bosona ha se sokelang bophelo, empa e le ho ruruha ama methapo ea kutlo, ka nako eo, joalokaha eka ke ka bothata leha e le efe nang le methapo ea, motho eo o ikutloa a le lehlaba le matla haholo. Ya e le hantle, ha mong le e mong bohloko ka morao e ka tlaase 'me maoto a bontša ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic. Matšoao a lefu ka 'na ba e fapaneng haholo, empa ba abelana tšobotsi e' ngoe e thusa lingaka hlahloba ya sciatica mamello: bohloko lehlakoreng le leng la 'mele.

E lokela ho ba bohloko 'me seo etsa hore eona? Lisosa tsa entrapment methapo ea kutlo kapa ho ruruha ka 'na ba e feletseng kapa e sa fellang displacement ba e mong oa disks vertebral, pelvic mo ntša kotsi (kapa esita le litho tsa ka hare le mesifa tse sebakeng seo), lihlahala se hlahang ho yona tse sa tšoaneng, lefu piriformis le ba bang lefu e le tse tebileng haholo. Ka hona, haeba u belaella hore u na le ho ruruha ha le methapo ea kutlo sciatic, matšoao a lefu lena le tla ba le ho netefatsa ngaka. About bohloko ba nang le sciatica mahlomola batho, re ke ke ra bolela letho tobileng: ba bang ba belaela ba le lehlaba ba thotofetseng ho noka e mong, ha e le tse ling tse noka "matla", ba bang - ka ya ho itšeha kapa hlabang bohloko serope kapa namane. E mong a re ntho e 'ngoe mabapi le tingling kapa maoto nwa hanyenyane,' me motho e mong feela ho ea lahleheloang le matla a ho falla. Joalo tlhaho e fapaneng ya bohloko itšetlehile ka tekanyo e sa ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic - hobane sciatica e bontšoa pele ka foromo fokolisitsoeng haholo, 'me feela ka eketseha nako, boemong bo sa thabiseng, shoohlo, le tingling li nkeloa sebaka ke bohloko. Tekanyo ea ho bohloko itšetlehile ka motho ka mong bohloko monyako oa batho, 'me puso kakaretso ya phelang.

Leha ho le joalo, sciatica - matšoao a le tsela ea lefu lena ke ho le bonolo ho lemoha setsebi. Diriswa la bohloko lehlakoreng le leng la 'mele ha mesifa li ba shoohlo ka halofo e' ngoe - ha se letšoao feela. Bofokoli ka maoto ka bobeli (ka linako tse ling ka matsoho ba), e ile ea eketseha bohloko lintho tse itseng 'meleng - bochaba, squatting (le esita le ha u le tšehe, le khohlela kapa sneeze), exacerbation ea bohloko bosiu kapa boemo ba ho bua leshano - ntlha tsohle le ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic. Matšoao a sciatica ba boetse ba bolela hore ka 'nete ea hore maoto kapa lengole e ka ba mokhoa o sa fellang kapa ka ho feletseng lahleheloa ke tsamaiso, hammoho le fokola kapa e sa tloaelehang reflexes methapo ea kutlo.

Na hoa khoneha ho khetholla a sa le ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic ka lapeng? Leka ho hula maoto pele maoto a mahlomoleng le twirl eona. Leka ho bonolo tlose leoto ho fihlela mesifa boiteko. Ho ha se sebetse? Nang bohloko? Joale u tsela e 'ngoe - ho boloetse ba methapo e. Fana ka tepelletse maikutlong nepahetseng haholoanyane thusa teko ea mali, X-ray pelvic le tse ling tse laboratori ea liteko. Le ya e le hantle, ngaka e tla tšoara bolwetse ka sehloohong ho tloha eo methapo ea kutlo sciatic e fubileng. Ka matla a hao ho tlosa letšoao se ka sehloohong sa lefu lena le - e bohloko e bohale.

Tšoara pinching ea methapo ea kutlo sciatic ka lapeng. E tlamang bethe phomola mesebetsing bonyane ka matsatsi a mararo pele. Qoba ho ikoetlisa ka matla ka maoto a hao. Haeba bohloko ke matla haholo, retelehela ho ho thuso ea thethefatsang - ibuprofen. Ngaka e ka 'na tsa fana ka, le lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang. U ka leka ka metsotso e 10, etsa kopo dipakete leqhoa ho sebakeng se amehileng. Good ikimolla bohloko mahe a linotši dipakete tsa tablespoons 3 mahe a linotši a tsoakane le comminuted e be phofo e pilisi analgin.