Litlama khohlela - A Guide Sebetsang

Nakong ea boikatiso ea sefuba ho fetisisa ka mor'a ntse lefu kgolo complication ke khohlela - bobeli omeletseng le metsi. Ka drugstore efe kapa efe u ka fumana mehlodi ya ba bangata ba ka lefu lena. E le busa, motheong oa litokisetso tsohle tse meriana ea litlama. E nang le litlama khohlela lehae, o ka etsa ka ntle ho meriana kalafo theko e phahameng. Bokella litlama khohlela ka potlako a hlaphoheloa bophelo ba hao.

Tsena buka e ikhethang dimela: lipalesa le joang la khohlela na le limatlafatsi tse ngata tse ngata tseo ka tsela e atlehang loantša lefu lena. Ka ho phekola khohlela omileng ho thusa dimela le dikahare tse phahameng tsa oli ea bohlokoa. Ha khohlela ke metsi, e le litlama ho hlokahala, ruileng polysaccharides: ba nolofatsa le itemogela eng go ho tlala likhohlela.

Ho na le diresepe hore u ka sebelisa lapeng. Ho na le diresepe tse ngata, kahoo ka khetha ea hore Suits u molemo ka ho fetisisa, ha li ohle a loana le ho kula ho tšoanang ka katleho. Litlama khohlela - le mokhoa o khethehileng oa ho intša meriana, le sebetsa ka lona se tiisoa ke le tloaelo ea ho meriana le e sireletsehileng bakeng sa bophelo ba hao. Nkholoe, joang ho ba ntša kotsi 'mele ea rona (haeba kotsi efe kapa efe) ke ka tlaase ho moo ho feta ho lithibela-mafu kapa lithethefatsi tse ling. A re ke re sheba eketsehileng joang bo khohlela, tse sebediswa kajeno, thepa ea bona e molemo le mekhoa bakeng sa ba lokisetsa ho ea infusions ea tsona.

1) E mong oa bongoaneng ho fetisisa ratang ka ho fetisisa ho bolela - koena.

Tee nang le makhasi a koena kapa Infusion ea setlama sa - e memoring ya mofuthu tsa bongoaneng. Le tee ka boeona e - pheko proven bakeng sa ho kula ka nako e telele. Babatsehang sesebelisoa ho loantša mafu ka lintho tse tebileng: 'metso, la bronchitis, pharyngitis.

Ba lokisetsa ho tla nka halofo ea hora, 'me phello e tla ba matla le ho feta ho feta kamoo u ka nahanang kateng! Bakeng sa morero ona ho khaba 1 thispone koena (siea razmelchonnyh lona) zaparte ka 250 di ml tse metsi a phehile, lumella ho ema ka setshelo e koetsoeng bakeng sa metsotso e 30, 'me ho decoction tsohle lokisitseng. Next eketsa moro ho u li ratang tee 1/3 Infusion kapa hlapolotsoe ka metsi. Seno e lokela ho ba tse tharo ho tse hlano linako tse ling ka letsatsi. Monate le bophelo bo botle - tsela e molemo ea ho felisa khohlela le.

2) 'Mè le stepmother e tsebahala ka expectorant lona, lopollang bohloko metso. A palo e kholo ea lintho tse e molemo ka ho fetisisa tse makhasi, kahoo moro e etsoa ka ho bona. Mokhoa oa ho lokisetsa e bonolo: 30 g ya makhasi zaparivat 250 di ml metsi a phehile, beha ho metsi ntle ho hlapa le halefile bakeng sa metsotso e 30, pholile le filthara.

3) Lime thunthung bontša hae e hlollang ho phekola thepa ea ho phekola ba khohlela omileng. Bebofatswe molemo expectoration, Linden tee nolofatsa mucosa khothalletsa batho sebopeho sa tlala likhohlela le outputs e le 'mele. Mokhoa oa ho lokisetsa ke e bonolo: le spoonful makhasi omisitsoeng tšela khalase ea metsi a phehile, tlohela bakeng sa metsotso e 45, ka nako eo mathata ka ho le dikarolo e 'maloa ea gauze. Nka kalaka mala o hloka halofo ea hora pele lijo. kopi halofo ea Infusion 4 makhetlo a ka letsatsi.

4) Ivy liquefies mucus. Feela joalokaha ka 'mè-and-stepmother, khohlela moriana - makhasi. Kahoo u ka pheha: 1 teaspoon ea makhasi omisitsoeng qalile ho riteloa ka metsi a phehile, e tlhotliloeng, ka nako eo eketsa ho tee u li ratang.

5) linale tsa kedare, phaene, kalse mohbat - ke ho thusa ba bohlokoa haholo ka lapeng le teng, haholo-holo haeba khohlela e lieha. Tee le linale fokotsa ho ruruha le na le thepa ea expectorant. Lokisetsa tee tjena: 2 tbsp. linale khaba tlala ka mage enamel 'me le tšollele 500 di ml tse chesang tsa metsi, lethopa ka mocheso ka tsela e itekanetseng ho metsotso e 20. Filthara le pholile. Noa ho pholletsa le letsatsi le nako le nako kamoo ho ka khonehang, phaella ka ho re mahe a linotsi kapa tse tala le cranberries.

6) lavender oli bohlokwa e sa nkeloa sebaka ke pheko leha e le efe bakeng sa khohlela. Disputa mampoli ka nkang sebaka ha le ba bohlokoa e, ho seng joalo u sa fumana lebaka lebeletsoe. Sebelisa lavender bohlokwa oli bakeng sa inhalation, o thusa 'mele ho sebetsana le khohlela ka.

Sena ke ka sehloohong setlama khohlela, e leng phekolo e sebetsang hantle ka ho fetisisa. Nature e Bohlale ha ea tšoereng molepo. Sebelisa tsena "lingaka lokolohile '!