Salate le tuna makotikoting - diresepe

Salate le tuna makotikoting - mefuta e fapaneng mefuta e sa lijo tse monate le tse matlafatsang tseo haholo e tla sebeletsa e le e ratoa e phethehileng, le bakeng sa lenane la lijo letsatsi le letsatsi. Reka nkho ea litlhapi fumaneha ka lebenkele efe kapa efe korosari, 'me theko e fumaneha bakeng sa e mong le e moreki. Salate le tuna makotikoting tsoela hantle le likomkomere, avocado, tamati, k'habeche le lijo tse tsoang leoatleng.

Ho pheha lijo tse monate, u tlameha ho khomarela melao. Ho rōna, ho na le sephiri se hanyane - hore tuna e lahlehileng monko lona go utlwala, u lokela ho ka ekelletsa ho salate lero la lemone. molao ona o tla thusa ho ba sejana se feela tlosa monko bath, empa hape le ho fumana tatso feta tiea. Salate le tuna makotikoting ka laela le mayonnaise, oli ea mohloaare e, kapa e le feela fafatsa le lero la lemone. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore litlhapi ke foreshe e le thuso ho fetisisa ka tlhahiso makotikoting, e boetse e boloka e ngata ya divithamini, ntle ho molemo le metsoako e fapaneng.

Tsela ea ho lokisa salate le tuna: diresepe

The salate tloaelehileng le tuna makotikoting. Ho etsa sena u lokela: makotikoti ea tuna, ditamati tse peli kapa tse tharo, onion, likomkomere, peli kapa tse tharo (ho itšetlehile ka boholo). A loketse bakeng sa ho tlatsa lero la lemone, oli ea mohloaare kapa oli ea limela, bao joaloka ho feta. sejana ena e lokisetsa ka potlako le ka habonolo. Setoto le tuna fereko, diced tamati, likomkomere - diithupa le masale a onion e ka ba ka kapa polukolechkami. Kopanya ka sekotlolo tsohle metsoako le nako ea selemo salate.

Ba sejana ka etsa hula hanngoe mona hlokana nkho ea tuna makotikoting le poone, lihoete ka Korean (ka 5 tablespoons), likotoana 3 of litapole phehiloeng le likomkomere asene, e onion le salate mayonnaise, pepere, lemon lero le letsoai. Hlakola litapole grated le larileng ka lera pele. Ka mor'a moo, letsoai le pepere le jala le mayonnaise. Bobeli lera - onion hasesaane le tse khotliloeng tuna, hlokahala lero fafatse sirilamunu. Boraro lera - likomkomere diced, lera bone - rantipole ka Korean. E fella ka makotikoting tuna salate le poone, e mong le e lera tlameha ho tse tsetsoeng moriana le mayonnaise. Bo tsoang holimo, o ka khabisa ja litlama tse sa tšoaneng. khetho sena se lokela ho tsitlella maloa dihora le ua inela ka sehatsetsing ka.

Salate le tuna makotikoting - le risepe le artichokes. Tabeng ena, u tla hloka nkho ea tuna, le tlaase-mafura a mayonnaise, e mong kopi ea lipelo tsa artichoke (makotikoting diced), lero la lemon, kopi halofo ea sefate sa mohloaare (hape hasesaane), 'me halofo ea teaspoon ea hloekileng kapa omisitsoeng oregano. Ho lokisetsa haholo bonolo - o lokela ho kopanya metsoako tsohle, fafatsa le lero la lemone le mayonnaise. Joalo salate e hantle haholo le tamati e ka khaola ka sejana kapa a fepa hammoho selae sa bohobe French.

O ka pheha French salate risepe le tuna. O tla hloka ho nkho ea tlhapi, 6 mahe phehiloeng, peeled letlalo ho tloha likomkomere, sliced ditamati - 8 likoto, celery le pelepele tšepe le anchovies le mehloaare 10. Bakeng sa tlatsang hloka teaspoon e mong oa asene balsame, tablespoons 3 tsa oli ea mohloaare le pepere le letsoai. Kopanya lihlahisoa tsohle le nako pele ba sebeletsa.

Ka kakaretso, lefatšeng ho na le mefuta e mengata ea Salads tuna. dinaheng tsohle lefatšeng abelana diresepe ea bona, hobane e le sejana ena e sa feela khabisa tafoleng, empa hape ho diversify menu. Tsela ea ho lokisa salate le tuna? Ho ho lekaneng ho e ba le ka letsohong le ba bang ba lihlahisoa le ho nahana. E lokela ho a hopola hore ha e le sejana sa tla sebediswa hang-hang, le ka ba qosoa hang-hang ka mor'a ho lokisetsa, 'me haeba e ne a rerile hore e' ngoe ea ketsahalo e lokiselitsoe, joale e ke molemo ho kopanya metsoako tsohle, ha tucking haufi le foil 'me a beha ka sehatsetsing ka.