Recipes bakeng sa ho zucchini: a lokiselitse hore linako tsohle

Zucchini - ke mong ka bona le haufi ea squash le likomkomere. E e sebelisoa ka a ja sopho, Salads, nama dihlahiswa, lijana le tse ling tse ngata. Ka lijo le ka ho chesa esita le lipalesa tsa meroho ena e thahasellisang. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho loketse ho fetisisa bakeng sa ho pheha di zucchini le monyenyane, ho lekanya hoo e ka bang 20 cm,. Baholo ba holim'a lahleheloa ke tatso bona, 'me e hloka ho hongata tlhokomelo nakong ea ho hloekisa le ho kalafo. Recipes bakeng sa ho zucchini tse fapa-fapaneng haholo. Ba tse ngata hoo ke neng ke ngola buka kaofela ba inehetseng feela lijana ho tswa ho ea limela ena. Ke tsela eo, meroho enoa e monyenyane ka ho jeoa feela e kang eo, ha ho na ho hadika 'me ha ho na otvarivaya. Ka mohlala, a fafatsa le letsoai le kapa tsoekere. Hantle, lipuo tsa rōna e tla tsamaea ka ho eketsehileng ka tse ling tsa lijo tse, e leng kenyeletsa sehlahisoa sena.

Recipes bakeng sa ho zucchini

ka lekarecheng zucchini

Metsoako: 4 zucchini mahareng ka boholo, 500 g ya nama minced (nama ea khomo molemo), hlooho e 'ngoe ea eiee, konofolo cloves 2, 100 g, ka thata chisi, 3 tamati, parsley, letsoai, pepere.

Ho lokisetsa: zucchini ka, obsushivayut le khaola ka dihalofo tse pedi. Tlosa makhasi ao le jala dihalofo ka lakane sa baka. Apeha e ka bang ka 10-15 metsotso e ka mocheso 1800S. Ho Etsa tlatselletsa: khabeloa ratha le garlic le eiee, zucchini makhasi ao - dikotwana tse. Sechu nama ea khomo, makhasi ao zucchini, garlic le onion ho fihlela pheha. Itlotsa ka mahoashe grater chisi. Ho pata Remix e nang le litlama le chisi. Zucchini dihalofo tse letsoai le tlatsa ka pata. Jala ka lakane sa baka, phomotse ka pele ho minced halofo tamati. Apeha bakeng sa metsotso e 20 ka mocheso e tšoanang. motsotso e mong pele bofelo ba ho pheha fafatse lipompo e nyenyane ea chisi le meroho.

Salate "Nuts"

Metsoako: 1 zucchini, 50 g ya lettuce, 50 dikgerama hazelnut, 50 g, tsa mohloaare, 1 konofolo clove, pepere, oli ea mohloaare e, letsoai.

Ho lokisetsa: zucchini khaola likoto 4 le Fry ka oli ea limela, linate le habobebe sootho ka ho hadika 'pan. Tse halikiloeng le sliced likoto tsa meroho Remix le makotomane, mohloaare, lettuce, khabeloa arotsoe clove ea konofolo le apere le oli ea mohloaare. Eketsa letsoai ho latsoa le pepere.

zucchini halikiloeng

Metsoako: 2 zucchini, 1 lehe, 300 di ml lebese, phofo, letsoai le, tsoekere, soda.

Ho lokisetsa: zucchini hloekileng le khaola ka masale a 5-8 limilimithara ka botenya. Lehe whisk, tšela lebese, eketsa letsoai ho latsoa, tsoekere le 0.5 tsp soda, slaked asene. Tšela phofo ho theha e hlama, joalokaha e fritters. Zucchini habobebe letsoai le pepere. Preheat pane ho hadika le oli ea limela, tšela le hlama e le likarolo tse itseng tse nyenyane, jala ka holimo 'me le tšollele merogo lera ya hlama. Fry mahlakoreng ka bobeli ho fihlela khauta sootho.

Fry ea zucchini ka ba joalo: letsoai tsona habobebe la ka phofo, obmoknite ka lehe le Fry ka oli a chesang sa meroho.

Tlalehe u le Buka ea Mopheho le diresepe latelang bakeng sa zucchini.

fishcake

Metsoako: 1 zucchini mahareng ka boholo, 800 tlhapi fillet, 1 pepere, chisi 100 g,, 1 lehe, 3 tablespoons phofo, letsoai.

Ho lokisetsa: Fish fillet, zucchini le pelepele ka nama grinder, pepeta habobebe. Eketsa ho pata otloa lehe, grated ka mahoashe grater chisi le letsoai. Tšela phofo. The tlase re eketsa ho lona, e bonolo ho feta tla burgers, le matla le ho feta ba tla Fry. Ka lebaka leo, phofo ho feta, hobe le ho feta le tatso e molemonyana le Fry. Beha chops ka pane e chesang.

sopho e entsoeng ka Setaliana

tse ngata haholo zucchini diresepe - a ja sopho. E mong oa bona - ho Setaliana, eo tatso tla ananela lelapa lohle.

Metsoako: 200 g, ea zucchini, ½ kopi tšoeu raese 1 L moro, 0.5 litha e le nngwe lebese 1.5%, 75 di ml 10% tranelate, parsley, chives.

Ho lokisetsa: Hlakola le zucchini le foqola fetang tlaase mocheso lebese. Eiee halikiloeng ka oli sonobolomo. Meroho le raese tšela nama ea khomo moro le foqola ka bang ka metsotso e 20 fetang mocheso mahareng. Pele ba sebeletsa, eketsa letsoai ho latsoa, tšela tranelate le fafatsa e nang le litlama.