Lijo le linoDiresepe

Pasta nautically ka multivarka - monate le bonolo!

Ka lilemo tse makholo a 'maloa, pasta nautically tse ratoang naheng ya rona. Linakong tsa khaello ea lijo ke o tsoang pelong, lijo pholosoa masole a monate le palo e khōlō ea baahi. Joale o ne a rata hobane ke litšenyehelo le monate.

Pasta nautically ka multivarka haholo bonolo ho lokisetsa diresepe le e ngata, ho fetola tsela ea nama ho pheha, o ka fumana e le tatso e fapaneng ka ho feletseng. Ho phaella moo, palo ea lik'hilojule tla ba ba fapaneng.

Bakeng sa papiso, nka diresepe pedi bijoux nautically le tseba dikahare bona lik'hilojule. Ho pata ka nka ofe kapa ofe: khoho, Turkey, ho kopantswe (nama ea khomo le nama ea kolobe) ho tswa ho sebete. likhoho Minced ho nkoa e le motsoako le sebete - ea bohlokoa ho feta. Ho fihlela ho uena.

Recipe №1. Pasta nautically ka multivarka le minced nama ea kolobe.

metsoako:

- minced nama ea kolobe -250gr;

- tse nyenyane onion;

- bijoux -200 Gr.;

- tamati peista - 50 g,;.

- 1 sebetswa chisi - 100gr.

Pele lokisetsa zazharku swill 'me re tla khaola eiee. Ka "Baking" Fry onion ka oli ea limela ho 'mala o hlakileng. Ebe eketsa fatše nama ea khomo a hloekileng, koala sekwahelo le tlohela bakeng sa metsotso e 10 ho ea ho besitse, susumetsang maikutlo kamehla. Ka mor'a moo, eketsa linoko ho latsoa, letsoai le tamati ho peista.

Chisi, o lokela ho qala pele ka ho ka leqhoa ea sehatsetsi, e le hore u ka ka nako eo habonolo grate. Eketsa ho pata, ho kopanya hantle. Bohato bo latelang ke haholo bonolo! Multivarku switjha ho "Pilaf" mokgwa wa, eketsa pakete halofo ea bijoux le tlale metsi a ntse a chesang ho tloha ketlele ena. 25-30 minnut bijoux nautically ka multivarka loketse. Ka lijo, se lokiselitsoeng ho latela risepe ena, khalori kholo!

Pasta nautically ka ka lokisoa ho ea ka risepe №2, ntle le oli, pasta tloha durum koro. Sena se tla fokotsa dikahare lik'hilojule ba sejana ena monate.

Raw khoho (350-400 g) Hlatsoa le welded ka metsi salted le Bay lekhasi. Ebe itokiselitse entsoeng nama moqolo ona ka nama grinder. U ka boela kenya le sebete, eketsa lebese fokolang kapa mayonnaise.

Hloekisa tamati lekhapetleng (200 g), khabeloa khaola. Ka "Baking" habobebe Fry eiee ka tamati ho peista. Eketsa linoko le letsoai. Ka tsela eo, re tla kgona ho pheha zazharku le ho fokotsa khalori bijoux nautically. Ka kopo, re eketsa chisi. Bakeng sa risepe ena, u ka sebelisa ho bijoux ho tloha durum koro (200 g). U se ke ua tšaba hore ba seethe, 'me nama e ile mohla pheha. Ka mor'a phetoho ea ho puso ea "Pilaf" nako ho pheha e tla fokotsoa. 'Me ka mor'a metsotso e 15-20 u tla thabela lijo ena e bonolo le flavorful.

risepe №1 kcal risepe №2 kcal
Sebetswa chisi (koteleme) 257 Sebetswa chisi (koteleme) 257
Halikiloeng nama ea khomo (nama ea kolobe) 1013,25

Phehiloeng nama (likhoho)

542,25
Tamati peista, makotikoting 30,33

Fresh tamati khubelu

46,2
Meroho oli (oli sonobolomo) (50g) 447

-

-
eiee 36,9

eiee

36,9
bijoux ba tloaelehileng 727,4 Pasta tsa durum koro 312,5
Lik'halori boleng (ka 100g) 407,03 Lik'halori boleng (ka 100g) 208,35

Pasta nautically ka multivarka sheba appetizing haholo, tse matlafatsang le monko o monate a fumana. Sena se nolofalletsa hore e be e le ratang ka ho fetisisa le sejana ea litho tsohle tsa lelapa, le boetseng le bonolo haholo ho lokisetsa. Kamoo ka hona thuso multivarka! Recipes "bijoux nautically" khahlisoa ke mefuta e fapaneng ya. Haeba u qeta nako e nyenyane ho pheha minced nama phehiloeng, e fellang kateng le ka tlaase ho moo ka lik'hilojule, 'me ba le monyetla oa ho thabela thapama tee le tsoekere, kapa esita le eteni ya phae e.

Ha re jeng ho kaofela ha lōna!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.