Recipe ditamati ka lero tsa bona

Tamati ke har'a meroho tseo hore ba rata ho etsa lintho tsohle. Ha ba feela ka mokhabiso oa litafole mokete, empa hape e tloaelehileng. Di sebeletsa hoseng le lijo tsa hoseng - ba etsa mahe monate haholo. Ka ha mo qeta ka likomkomere le lettuce le bolila tranelate, kapa oli ea limela. 'Me qetellong, bakeng sa lijo tsa mantsiboea le ho ja a mangata chisi le bohobe.

Tamati sebediswa ho lokisetsa keng tsa fela nomoro ya lijana. Naha letsoalloa la semela sena e nkoa Latin America. Nahana ka makala ha ke ithuta hore nako e telele ba ne ba nkoa e chefo, 'me ba ne ba thibetsoe ho ja. Kamoo e hlollang hakaakang e fetohile maikutlo a ka sehlahisoa sena nakong ena. Ka mor'a hore tsohle, ho hona joale nkoa e mong oa dihlahiswa e molemo ka ho fetisisa 'me a sebelisa tse lefatšeng. Bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore chefo e ne e se dimela bona,' me re susumetsoa bona. Pele ka Russia ba ile ba tlisa tamati Empress Catherine II ea All Russia. Empa a amohela lona le jala feela lekholong la bo19 la lilemo.

Ditamati e leng tsa bohlokoa haholo ka mafu a tse fapa-fapaneng tsa pampitšana eo gastrointestinal, nakong pipitlelano, joalo-joalo Kahoo, ha peptic seso lokela ho jeoa feela lero ho tloha tamati foreshe, esita le ntle le a phaella ka letsoai. Tamati ba boetse ba kgothaletswa bakeng sa ho phekoloa beriberi. Ho ea fihla eng kapa eng eo e ne e le e ntle, empa e sebelisoa, 'me bakeng sa ho chesa le maqeba. lero lona e sebediswa tabeng ena e le sebolaya dikokwana-hloko le bactericide, kahoo le ditamati risepe ka lero tsa bona - sena ke seo u se hlokang bakeng sa bophelo bo botle. Ho bua ka litšobotsi tsa lona tse ngata e molemo, u se ke ua lebala ka tatso ea hae fetoloe. Kajeno re tla tšoara ka lihlooho tse kang: tamati risepe ka dijusi tsa lona, makotikoting tamati risepe, diresepe tamati.

Recipe ditamati ka lero tsa bona. Ba kotuloa mariha. Bakeng sa ho lokisetsa ho re hloka ho hlatsoa liaparo tse ntle ditamati le, li kenya ka nkho e 'me le tšollele metsi a phehile. Tlohela bakeng sa metsotso e mehlano 'me e hloekileng lekhapetleng hloko. Ka mor'a moo, tlosa nama le sebaka ka banka pele e lokiselitsoeng. Kahoo tlatsa nkho kaofela peeled ditamati le beha ka pelepele nkho gogola. Eketsa teaspoon 'ngoe ea letsoai. E tšoanang le ena, apara ho se mollo, hape, peeled ditamati le ho tshwara ho fihlela o fetoha lero. Ka nako eo sena boima chesang ho feta ka e strainer seoelo. Ebe tšela lero la ka makotikoti ea ditamati le hore lero le e ne e le ka tlase bohale ba e le mabopong a 2cm. Tsena dibanka ebe hloka ho pasteurized ka 85 ° C. Le ditamati hao di lokile. Joalokaha u ka bona, le ditamati ka lero bona risepe ipatlele e sa rarahana!

Makotikoting tamati risepe. Ka lebaka leo, ditamati le boloke takatso ea bona le boleng. Pheha bona habonolo haholo. Pele, o lokela ho hlatsoa 'me a omella ka ho feletseng. Nkho pele le hlahlelletse tšela joala 'me a lokise e ka mollo. Ka mor'a moo, beha ho ditamati le ka thata-thata la ho fihlela bankeng. O hloka ho boloka ditamati makotikoting sebakeng se pholileng le ha likhoeli feta 3.

Tamati ka boela ka lokisoa lijana fapaneng: Salads (salate le li-mushroom le tamati), pizza, (ka disoseji le ditamati) le lijana ka sehloohong (nama ea kolobe le ditamati).

Bakeng sa salate, re hloka 500g li-mushroom tse sa tsoa khuoa, tamati ba bane, liapole tse peli, onion le nngwe, bolila tranelate, botoro le oli ea limela. Sliced li-mushroom foqola ka botoro. Thata Boiled mahe khaola ka a na le dilae, ditamati le liapole - sliced, eiee le -kolechkami. metsoako kaofela ba kenngoa ka le dikarolo. sehla se latelang ka lero la lemone, letsoai, pepere, le oli le nako smtanoy .. Pele o etsa, o ka khabisa meroho salate.

Ho lokisa pata bakeng sa pizza,, u lokela ho kopanya le sliced boroso, onion le parsley. Jala sekotlolo le oli ea limela le konofolo grated 'me le tšollele ka morao tlatselletsa. boima ena a 'na a ka ontong ka metsotso e 20. Natzaranee hlama ho beha dilae tsa tamati hasesaane eaba o kenya ea tlatsang le fafatsa le chisi grated. Ena eohle e ke ho pheha ka ontong ka e ka bang ka halofo ea hora.

Pele hloka selae nama ea kolobe ka mose lijo-thollo, repelling le Fry ka pan preheated le letsoai le pepere. Ka pane e mong habobebe Fry ka ditamati lard. Ka poleiti beha holim 'a nama ea kolobe pomidoy le meroho hasesaane. E le lijo-morao ka o ka a oa kartofil gela gela gela kapa tse khotliloeng kartofilnoe.