Psychotherapy le lijo.

Ha ngoanana kapa mosali a qala ho khomarela lijo, o batla ho tlosa likhara tse 'maloa pele ho qala nako ea leoatle - sena se tloaelehile. Ka mokhoa o ts'oanang, ho tloaelehile hore motho a je lijo ka mor'a matsatsi a phomolo kapa pele ho ketsahalo ea bohlokoa, hobane banana le basali ba bangata hona joale ba phela bophelo ba nako e telele, 'me seo se fella ka ho feta tekano. Ka nako e ts'oanang ha ho khethoa lijo ho lokela ho thehiloe ho latela maemo a fapaneng. Ho na le litafole tse fapaneng tse bontšang kamano e tloaelehileng ea bophahamo le boima ba 'mele, u ka bala BMI (' mele oa boima ba 'mele) e le hore u utloisise hore na likilo tse kae li tla felisoa. Hape ho na le mekhoa e ikhethang e reretsoeng ho bala khalori e hlokahalang, palo e hlokahalang ea liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Lijo tse tloaelehileng ha lia lokela ho bolela ho phomola lipakeng tsa lijo tse fetang lihora tse 10 (nakong ea boroko). Ke hore, lijo tsohle, tse reng e le hore u fokotse boima ba 'mele, ha ho hlokahale hore u je ka mor'a 6 mantsiboea, ha ho na molemo oo u ke keng ua o etsa. Lijo tse tloaelehileng, tsa phekolo e nepahetseng li akarelletsa lijo tse tharo kapa tse 'nè ka letsatsi,' me, nakong ea lijo tsohle, ho tlameha ho ba le lik'hilojule tse lekaneng, liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.

Ho lahleheloa ke tefo ka lijo tsena ho bonolo ebile ke tlhaho, 'mele o "thusa" batho ba fokolang haholo, hobane lijo tse joalo li na le monyetla o motle oa hore a tlose ho hong ho feteletseng, boima bo sa sebetseng, empa bo hloka phepo e sa khaotseng.

Ke taba e 'ngoe hape ha lijo li fetoha moelelo oa bophelo. Hangata sena se etsahala ho banana. Hape, haeba o qala ho theola boima ba lijo, ho ba le boima bo feteletseng, joale nako ea lijo tse joalo ha e felle feela ho finyella boima ba 'mele, e ntle bakeng sa ngoanana ea itseng. Phello ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele hangata ke anorexia - lefu leo ho lona mafu a kelello le a' mele a sa lumelleng motho hore a je - ha ho na takatso ea lijo, motho o lahleheloa ke monyetla oa ho ja hobane 'mele o khaotsa ho lemoha lijo joaloka limatlafatsi le mohloli oa matla. Motho leha e le ofe ea jang lijong a ka 'na a e-ba anorexic.

Batho bohle ba na le li-complexes le tse ling tse sa tloaelehang kelellong. Empa bongata bo lula le bona, esita le ntle le ho tseba ka boteng ba bona - mekhoa e teng e tsoang ho tloaelehileng e ka hlaha feela maemong a itseng, leha ho le joalo, hobane nakong ea bophelo maemo a joalo ha a tsohe, joale motho ha a tsebe letho ka litsekong tsa psyche ea hae. Ka mokhoa o ts'oanang, ka li-complexes tse amanang le boima bo feteletseng. Li-complexes tsena li ka fetoha tse khelohileng, kapa tsa nyamela, kapa tsa lula boemong ba li-complexes. Ea pele ea linyeoe tse hlalositsoeng ke e tšabehang ka ho fetisisa. Qalong, li-complexes tse teng ka boima ba 'mele bo feteletseng ka nako e fetoha ntho e etsang hore motho a be le boima ba' mele. Hape, mokhoa oa ho theola boima ha o itšetlehe ka hore na u na le liponto tse eketsehileng kapa che. Hangata esita le ka ho se be le boima ba 'mele, banana ba tsoela pele ho lula lijong tse tlaase, ba leka ho lahleheloa ke liponto tse' maloa tse eketsehileng. Ntho feela e ka thusang tabeng ena ke psychotherapy le lijo.

Psychotherapy le dijo e reretsoe ho khetholla le ho felisa bothata bona bo bakang mathata a kelello ka lebaka la ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Kelello ea mafu e joalo e etselitsoe ho tiisa mekhoa ea ho nahana, ho thehoa ha boitšoaro bo botle, ho timetsoa ha lipolelo, ho thehoa motheong oa takatso ea ho theola boima ba 'mele. Hoa lokela ho hlokomeloa hore lefu le kang lefu la anorexia, mme ka lebaka leo, mathata a kelello motheong oa takatso ea ho theola boima ba 'mele, ha ea hlaha nako e fetileng. Sena se ka 'na sa bonahala se makatsa, hobane bana le bacha ba nang le boima bo feteletseng ba ne ba lula ba le teng,' me kamehla ba ne ba etsa hore ba sa amohelehe le ho songoa ke bana ba bang. 'Me, ho ea ka moo, li-complexes tse amanang le boima bo feteletseng li ile tsa thehoa. Leha ho le joalo, takatso e joalo ea bolotsana ea ho theola boima ba 'mele, e neng e tla be e bakile tlhoko ea ho sebelisa psychotherapy le lijo, ha ho mohla e kileng ea e-ba teng ho mang kapa mang.

Ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetohile ho tloha nakong ea ha "litšoantšo tse nang le litšoantšo" li fihla setulong 'me banana bohle ba mathela ho ba etsisa, ba lula fatše ka lijo tsa lik'hilojule ho leka ho ba le lik'hilograma tse 45. Kamora 'kholo ea 1.70 m. Ka nako eohle, nakong eo ho neng ho nkoa hore botle ba botle ke Marilyn Monroe - ngoanana ea seng hōle le motho ea makatsang-mathata a nang le anorexia le mafu a kelello ka lebaka la takatso ea ho theola boima ba' mele e ne e le tlaase haholo. Kamora ho hlahloba joalo ka mabaka a takatso e bohloko ea ho theola 'mele, hoa hlaka hore na ke hobane'ng ha lingaka tse lilemong tsa lilemo tse 15 ho isa ho tse 25 li hlokoa hangata. Nakong ena, psyche e sebakeng se sa tsitsang, ka hona, ho ka etsahala hore mohlala o mong ho tloha sekoahelong sa makasine e khanyang ho tla etsa hore ngoanana enoa a be le maikutlo a matla hoo e tla ba mohlala oa ho etsisa 'me ka ho etsa joalo o tla etsa hore takatso e sa tloaelehang ea ho theola boima ba' mele.

Ka ho itšoara ka mokhoa o feteletseng ka lijo, phelusi e sebetsang ke psychotherapy. Ha ho litumelo tse tsoang ho batsoali, boiteko ba ho qobella ho ja, ho laola nako le nako, joalo-joalo. E ke ke ea khona ho rarolla bothata. Ka mohlala, haeba u qobella morali oa hao hore a je seo a nahanang hore ha se na thuso, o tla ea ntloaneng 'me a etse hore a hlatse. 'Me sena se ke ke sa hlola se khona ho laola. Ho phaella moo, haeba litumelo tsa hau li na le phello, ho ka etsahala hore e be ea nakoana. Ha ho na motho ea tla fana ka tiiso ea hore ngoan'a hao o tla ema ho fihlela u "phutholoha" mme o nka nako ea khale. Ka tsela, ha ho na lifiliming tse seng kae hakaalo, li-heroines tse bontšang ka mehlala ea tsona hore na li ka thetsa beng ka tsona joang, e le hore li se ke tsa tsosa lipelaelo hore li se ke tsa ja ntho leha e le efe, li lutse lijong le ho lapa 'mele ea tsona.