Nama le li-eggplant ho multivark. Ho pheha diresepe

Lijo tse nang le meroho ke mokhoa o motle bakeng sa lijo tse bonolo, empa tse tletseng lijo tsa motšehare. 'Me metsoako ea ho ragout e ka fapana ho itšetlehile ka lithahasello tsa tatso. Nama e nang le eggplant ka multivark e molemo ebile e khotsofatsa . Sesebelisoa sena sa kichineng, se tsebahalang ho basali ba bangata ba mehleng ea kajeno, se ka boloka li-vithamine tse ngata lihlahisoa tsa eona nakong ea phekolo ea mocheso. Ntho ea bohlokoa ke hore lisebelisoa tsohle tse ho lona li lokiselitsoe licheso tse tlaase. Sena se u nolofalletsa ho boloka lintho tse ngata tse molemo ho tsona. Re u fa li-diresepe bakeng sa lijana tse ka lokisetsoang ka multivariate.

Nama le li-eggplant le litapole

Lijo: 250 dikgerama tsa nama ea kolobe, eiee e 'meli, eggplant e le' ngoe, ligrama tse 500 tsa litapole tse hloekileng , tamati e 'meli, li-clove tse' nè tsa konofolo, karoti e le 'ngoe, ligrama tse mashome a mararo a tamati ea tomate, likhase tse tharo tsa makhasi, letsoai.

Recipe

Khaola nama e bonolo ka metsing, ebe o e beha holim'a sekoahelo ebe o o omisa. Meroho e hlahisa 'me e khaola likoto. Liiee li na le li-semicircle, 'me lihoete li na le mela. Khaola nama ka likhahla tse nyane. Ka pan, ha ho bonolo hakaalo hore e be sootho ea eggplant. Ka sekotlolo sa multivark, romela nama, u behe nako e le 1 hora. E beha ka metsotso e ka bang mashome a mabeli, ebe u eketsa lieiee, konofolo le lihoete. Etsa meroho le nama bakeng sa metsotso e meng e 20. Beha litapole, tamati, li-eggplant ho multivark. Bohle ba tšollele likhalase tse peli tsa metsi a nooang, eketsa lekhasi la langa le le lej, letsoai, li-seasoning le laurel. Phoofolo e nang le li-eggplant ka multivark e lokela ho phehoa ka tsela ea "Plov" bakeng sa metsotso e ka bang 45. Qetellong, o ka fafatsa le litlama tse khethiloeng. Bon takatso.

Nama le li-eggplant le li-courgettes

Lisebelisoa: zucchini e le 'ngoe, bulb, eggplant, 400 g ea nama ea khomo, tamati e' meli, pepere e le 'ngoe e monate, li-clove tse peli tsa konofolo, khaba ea lekhasi la langa le le lej, lepelepele le letsoai.

Recipe

Peele ea eiee 'me u sila. Hlatsoa nama, ebe u e khaola ka thipa e bohale ka likarolo tse mahareng. Mokhoa oa "Baking", fry nama le eiee ka metsotso e ka bang 60. Nakong ena, lokisetsa meroho e meng kaofela. Tomate, eggplant le peel ea zucchini mme u khaotse ka likotoana. Pepere - joang, 'me u pshatle mochine oa khatiso ka konofolo. Ha nama e halikiloe, beha meroho e meng kaofela ka sekotlolo sa sesebelisoa. Nako le monate oa tamati, letsoai, pepere. Tlosa mokhoa oa "Baking" bakeng sa metsotso e 20. Ka mor'a nako e behiloeng, nama e nang le li-eggplant ho multivark e ka etsoa tafoleng. Bon takatso.

Lijoe ka li-eggplant le khoele ea khoho

Lijo: 150 g ya tranelate e bolila, 500 g ea nama ea khōho, li-eggplant tse peli, khaba ea lekhae la langa le le lej, li-clove tse tharo tsa konofolo, 100 g ea chisi, 250 ml ea metsi, letsoai, meroho le linoko.

Recipe

Semela se entsoeng ka li-plating li arotsoe lipoleiti tse 'maloa hammoho. Bakeng sa metsotso e 10, ba kene metsi a letsoai. Khaola nama ka lipoleiti, nako le pepere le letsoai. Hlakola chisi mme o kopanye le konofolo e khabehileng. Kopanya tranelate e bolila ka lero la tomate le metsi. Likarolong tsa multivark li beha li-eggplant, joale khoho, chisi. Hape hape ka nako le linoko 'me u tšollele ka tranelate e bolila le tomate mongobo. Lijo tse nang le li-eggplant li-multivarquet li lokela ho phehoa ka mokhoa oa "Baking" bakeng sa metsotso e ka bang 50. Pele o sebeletsa, ho chesa ho lokela ho hasoa holim'a lipoleiti le ho khabisoa ka meroho e khethiloeng. Bon takatso.