Nahana ka moholo risepe ayran

E nako e telele e ne a batla ho tswa ho tse fapa-fapaneng mehloli buttermilk risepe lapeng. Ke labalabela ho tseba haholo seno sena. Ka kakaretso, kaofela Azerbaijani cuisine imbued le mofuta oa tatso o khethehileng, ikhethang feela ho eena. Ho ke ho sephiri hore lijana tsohle tsa cuisine ena itokiselitse le go tlaleletsa ka tse fapa-fapaneng linoko khethehileng le litlama. Ho 'na e ne e le ho sibolloa ha a ithuta hore tseloang linoko lijo feela empa hape noa, e leng tla tšohloa ka ho eketsehileng. Ka kakaretso, Ira phepo haholo le monate, 'me re rata se feela har'a baahi Caucasian. E le seno se bonolo e kgothaletswa ho noa ka matsatsi a chesang, ha e ntse e ke lenyora babatsehang quencher.

metsoako hlokahala

Kahoo kajeno re batla ho etsa seno sena ka ayran. Recipe ho lokisetsa tla a hlalosa mona ka tlase. Ho sa le joalo, re tla lentsoe la metsoako e hlokahalang. Re lokela ho monate ka yogurt, e nyenyane ho feta halofo ea litha e le nngwe. Hape, u se ke ua dispense ka metsi matsoai, ka molao-motheo, a lekaneng tse 200-a mob mobile khalase. Ho feta moo, dikarolo tsa bohlokwa di buttermilk letsoai, litlama le leqhoa. Le metsoako e le tse ngata a fumana 3 likarolo tse ling tsa seno sena monate.

tshebetso ya ho lokisetsa

Ho joalo, buttermilk risepe. Diminerale metsi le ka yogurt pele lokela ho behoa ka sehatsetsing, hobane seno sena se tahoa feela chilled. Ho seng joalo e lahlehileng tsohle zest khathollang ayran. Ha e le tala, ke ke molemo ho feta ho sebelisa dille, cilantro le parsley. Leha ho le joalo, haeba u sa amohela leha e le ofe ea litlama tse thathamisitsoeng, u se ke ua tšoenyeha, u ka etsa ntle le eona. Meroho lokela ho rinse le o omileng le thaole. Ka mor'a hore e lokela ho khaola ka khabeloa ha ho khoneha, hobane tabeng ena e tla ba molemo le ho ka potlako ho feta fuoa tatso le monko. Hula tsoa tsa ka yogurt sehatsetsi le metsi, li lokela ho tsoakane ka setshelo e le 'ngoe,' me joale sephali ho fihlela ka ho feletseng homogeneous.
Recipe ajrana fana ka maikutlo a hore motsoako ka shapuoa le mixer, le whisk le blender. Ka kakaretso, ho tataisoa ke eng lisebelisoa tse ling ka kichineng le ho fumaneha ha o khetha. Ha a bua ka blender e: ke ka ho phethahetseng khoneha ho sila litlama, empa ho etsa joalo ho ke ke tse lakatsehang ho arohana le monate ka yogurt le metsi. Kahoo boima rona shapuoa, e ke ho hlokahala hore ho eketsa litlama a hloekileng. 'Me ke habohlokoa hore ba se ke lebala motsoako sephetho le ka letsoai. Ha e le hantle, buttermilk risepe okametseng. E sa ntse e le motsoako sephetho le ile tsoakane ka ho feletseng 'me le tšollele ka likhalase. ponahalo o tsotehang haholo, ha o file seno ka likhalase bonaletsang ka floating, e leng e fafatsa le leqhoa ba sithabetseng. Joalokaha re ka bona, ho e sa rarahana ke recipe buttermilk, 'me mong'a hae e ka ba leha e le mang. Le ho feta tla ba le monyetla o motle oa ho makatsa baratuoa ba e babatsehang Azerbaijani seno. Ka tsela eo, e kgothaletswa ho noa hang ka mor'a hore ho lokisetsa. Hobane ho seng joalo e mokelikeli tla qala ho flake theoha ena ka potlako, 'me tatso tsohle le tla li lahlehile.

Useful thepa

Phehiloe re seno o na le a 'maloa a thepa le molemo bakeng sa' mele. Ho joalo, Ira e na le phello e ntle ho tshilo ya dijo, eketsa takatso ea lijo. Ha letsoho la hae o hatela pele tshebetso ya ho metabolism, normalize le microflora mala.