Tsela ea ho Fry lehe ka ho hadika 'pan?

"Lokisa mahe ho ba bonolo ho feta leha e le neng", - e re efe kapa efe monna batho ba baholo - "O tšela oli ka pane, senya mahe, letsoai, 'me lintho tsohle." Leha ho le joalo, lijo ena e na le e ngata diphetolo. Ho itšetlehile ka palo ea mahe 'me metsoako mahe a mang pheha nako fapana ho ea mashome tse' maloa tsa metsotsoana e ho tse mashome a 'maloa a metsotso.

mahe Overcooked ratoang haholo ha e bapisoa le bohato ba lieta. Ho tšoana e totobetse - sootho tlase le rabara-thata holimo. Underdone batho ba 'maloa haholo joaloka - protheine jese litheohelang le e hlakileng esita le tlameha ho etsa qeto ha a lata. Mokelikeli tumellano tšoareloa feela eggnog.

Simple mahe ho tloha mahe a mararo

risepe Sena ke ikutloa ke khotsofetse haholo ka seithuti kapa baithuti ba se nang ka letsohong la ho letho empa botlolo ea meroho oli 'pan le mahe le letsoai.

Ka hantle pheha mahe yolk ntse mokelikeli le protheine fumanang 'mala o junifomo le tumellano ya filler ntle ho edible gelatin. Tsela ea ho Fry mahe ho le tumellano ho hlalosoa? Ha ho feta metsotso e mene le sekwahelo koaloa, 'me metsotso e 5 le e mollo bulehileng ka maemo a bohareng.

Halikiloeng mahe le tamati

Scrumptious halikiloeng mahe le tamati. Litholoana tse butsoitseng tse khubelu tlameha ho hloekisa ho tswa ho letlalo, le tšoare ka bona ka metsotsoana e seng mekae ka metsi a phehile.

Pane tšela tablespoons tse peli tsa oli unrefined, futhumatsa e hanyenyane le kopanya le ditamati le. A re ke re ebe metsotso 6. chesang tamati robehileng lehe. Ho lokela ho etsoa ka hloko e le ba se ke ba senya yolk lera. Fafatsa le letsoai le pepere ntšo, sekoahelo le ka nako eo e mong metsotso e 3. Ebe tlosa sekwahelo le emela solidifies protheine. Hangata metsotso e 10 - ka e le nako e telele e le ho hlokahala hore ho Fry mahe halikiloeng le ditamati fetang mocheso tlaase. mahe a mararo ke ho lekaneng ho e nka ditamati hlano mahareng.

Dish le Bacon kapa Ham

Bakeng sa mahe nama loketse le e le 'mele o motle mafura. E tlameha hatsele, ho etsa ho be bonolo ho khaola. The thinner lipoleiti tsa nama, le tastier ba sejana. Bakeng sa mahe mahe tse tharo kapa tse 'nè ho lekane ho nka 100 g, ea bacon kapa Ham. Kamoo tšesaane poleiti ile, ho itšetlehile ka hore na metsotso e mengata ea ho Fry mahe.

Le dilae di le nama ho apara le chesang ho hadika 'pan, habobebe tlotsa. Hang ba redden, retelehela. Ka mor'a moo, hang-hang, a se na emetse ho fihlela ba toasted Ka lehlakoreng le leng, tšela ea mahe ho tsona, leka ho boloka botšepehi ba yolk ka. Ka mor'a moo, metsotso e 'meli ho koahela sekwahelo' me mahe ua inela nama tatso. Ka mor'a nako sena, tlosa sekwahelo le pan tšoara ka hanyane ka mollo. nka nako e kae ho Fry mahe, ithute ho hlwaya ka ho leihlo. Ka ho fetisisa monate ha le protheine e-ba tiileng, le yolk lula hoo e ka bang sa fetohe, feela chesang. Bakeng sa mahe tsena ke tse supileng metsotso, 'me o filoe metsotso e' meli tlas'a sekwahelo ea tabatabelo.

Dish le eiee, Ham le ditamati

mahe joalo molemo bakeng sa Sontaha ja lijo tsa motšehare, ha u ka ke ua nka nako ea ho sebetsa, 'me ho se bonolo ho conjure ka kichineng. Pele ho hlalosa mokhoa oa ho Fry mahe, re tlohela hore u ka subtleties ya pheha mahe le Ham, tamati le eiee.

e dozen mahe hlokahalang bakeng sa lelapa la batho ba bane, 1 kg tsa tamati, dikgerama 300 ea onion le dikgerama 400 tsa Ham. Ho phaella tabeng ea ho dihlahiswa, lisebelisoa ea bohlokoa bakeng sa ho pheha. Libaka tse Hloahloa tsa bohle ba tla buisana le 'pan kgolo le e tlase teteaneng le le sekoahelo sebeletsang pepeneneng.

Botebong ba pane hlatsoa ka oli 'me beha e ka dilae di Ham. Ha ba ntse ba halikiloeng, khaola lieiee ka masale a halofo le koahela Ham bona. Koala sekwahelo ebe metsotso e seng mekae, e leng nakong eo ditamati sehiloeng ka mabekere se teteaneng.

Bula pan, reteletse le Ham le onion. Holimo le ditamati le koala pan. A re ke re sechu bakeng sa e 'ngoe metsotso e mehlano. Eketsa letsoai le pepere, kapa che, qeto, ho lebisa tlhokomelo tatso ea Ham. E le busa, ho ke ke oa linōko lekana. Mang le mang ea ratang dinoko, ho molemo ho nka sebelisa monyetla oa ho letsoai le pepere le tatso le karolo e itseng feela. Ka mor'a hore tsohle, re ka lebella hore Sontaha hoseng e tla ja le bana.

Ha onion fetoha bonolo ka ho lekaneng, u ka etsa se motsoako o ka sehloohong, e leng mahe. Ba hloka ho roba ka pane, ho leka ho lokisetsa ea hole se tšoanang ho tloha nngwe le e nngwe tse ling tse. Esita le haeba yolk le rastechotsya, u se ke ua tšoenyeha. Ke bokae ho Fry lehe, ho tataisoa ke kamoo a shebahala ka sekoahelo khalase, empa hopola - boloka lehe ka mollo e lokela ho ba ha ho e telele ho feta metsotso e mehlano. Ba sejana o qetile e arotsoe mafapha 'me u lokisetse ho etsa lipoleiti. Fafatse litlama.

Halikiloeng mahe ka lard

Bua ka ba bakae lik'hilojule tse ka sejana e, re ke ke, empa re nahana hore e bolela hore ho ke ke haholo eneji, le-capacious ba bohlokoa, kahoo ka kopo ha e etsa hangata, kapa ka mor'a moo ba tla lokela ho lula ka ho ja ka.

Semidesyatigrammovy sekhechana sa Bacon lokela ho khaola ka a na le dilae otile haholo 'me sebaka ka skillet chesang. Hang ha a na le dilae le ba sebeletsang pepeneneng le hanyenyane halefile ka, ba ile ba lokela ho fetola tse fetang 'me le tšollele mahe. likotoana tse tharo li tla lekana esita le ho e motona batho ba baholo. Mollo fokotsoa hore bonyane le emela solidifies protheine. Tsela ea ho Fry mahe mahe halikiloeng le Bacon, e le hore e ile ea lero? Ha ho e telele ho feta metsotso e meraro.

Dish le courgettes mocha

Ka lilemo tse ngata mahe a phethahetse zucchini lebese ripeness. Ba lokela ho hlatsoa, khaola ka masale le eketsa letsoai. Ka mor'a metsotso e 7, ha letsoai e lekaneng impregnate bona, zucchini lokela jarisa ho ea botlaaseng ba le chesang ho hadika 'pan tlotsa. Ha ba ho lekaneng browned, retelehela 'me le tšollele mahe a mararo. Fafatsa le pepere. Ke bokae ho Fry lehe ka ho hadika 'pan, protheine e laolwang ke mmuso. Dish le zucchini lokisetsa nako e teletsana ho feta le lard kapa bacon, empa hape ha nako e telele haholo. Ka mor'a metsotso e 5 ho tla ba loketse. Fafatsa le parsley kapa dill mane na, 'me qala ho ja lijo tsa.

Dish le dilae litapole

Ho nka le litapole phehiloeng halikiloeng le ho e khaola ka didikadikwe ea 0.5 cm, teteaneng. Qhibiliha ka 'pan e ka tlase e tenya eteni nyenyane ea botoro le beha holim' litapole. Ha e se e koahetsoe ka tlase a hlasimollang, retelehela 'me le tšollele ka ho toba ka litaba tse ka hare ya mahe tse tharo. Fafatsa mocha dille le sekoahelo. Tsela ea ho Fry mahe ka botoro, kahoo, ho ha e overheat? Hoo e ka bang palo e tšoanang le ea ka unrefined meroho. litapole tla monya oli feteletseng 'me li tla ba haholo-holo monate. Mollo tlas'a pan pele lokela ho ba matla. Ka mor'a metsotso e 3-4, e lokela ho ile sa bebofatsa le lelakabe fokolang baa ho tlisa lijo ho fihlela entse.

Dish le pasta, mozzarella le ditamati

Tse tsheletseng ditamati khaola e le khabeloa kamoo ho ka khonehang le pheha ka 'pan le botoro. Ha metsi a le e le fetola mouoane le chelete e lekaneng ea tamati boima e halved, felloa ba pheha bijoux le chisi bonolo, mozzarella molemo ka ho fetisisa 'me le tšollele ka mahe. Phaella ka ho re letsoai hase ho hlokahala, e le hore ho lekane ka chisi le. Koahela 'pan le sekwahelo ka' me u tepella. Tsela ea ho Fry lehe ka ho hadika 'pan, a re ke o tla susumelletsa intuition le phihlelo culinary. Re lumela hore ho sa ba sejana foqola bakeng sa metsotso e 6-7, ho ke ke ho sa hlokahale. Ha a ntse a mahe a fihla, khaola ea fennel. Fafatsa ka thata holim'a ba sejana se felile 'me ba thabela ho lilemo li Setaliana le sejana.

Dish le li-mushroom

li-mushroom champignon e molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa ba lokisetsa ho ea ka hoseng omelette. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba ka jeoa esita le tala, kahoo e khutšoanyane mocheso kalafo, e leng le utloahalang la ho mahe, 'me ke loketseng bakeng sa ho lema li-mushroom.

Lieiee le li-mushroom lokela ho ratha ka khabeloa kamoo ho ka khonehang 'me a beha ka' pan le botoro qhibilihile. Letsoai, eketsa pepere le nutmeg. Foqola fihlela habeli phokotso bophahamo ba modumo ea li-fungus. Aroha mahe a mararo pan le koahela le sekwahelo ka. metsotso tse tharo hamorao, tlosa sekoahelo le tšoare ka setofong 'maloa metsotso. Lokisetsa ka lipoleiti le fafatsa le dill mane na haholo.

Halikiloeng mahe le spinach

mahe ena selemo le ka e ka lokisoa ha feela le spinach, empa hape le sorrel kapa arugula, 'me le mefuta e fapaneng ya lettuce.

Spinach hasesaane khabeloa lekana 'me a beha ka' pan le botoro. Hang ha makhasi a darkens le di theohela tlase, e lokela ho a fafatsa le nutmeg grated. Hang-hang ka mor'a moo o tla mahe fetola. Ba lokela ho helelitse 'me le tšollele ka lipane bohareng. Ebe tsosa spinach le metshetshe le koahela mahe a bona, ba siea lifensetere ho yolks le. Grate chisi ka thata, 'me fafatsa le mahe a halikiloeng, ka hloko qoba yolks.

Ka karolo e itseng e nyenyane ea lehe le 'ngoe feela. Ho hadika 'pan e lokela ho ba ba ka tlase tse nyenyane bophara - ka bang 15 cm, bakeng sa karolo e khōlō palo ea mahe a lokela ho ea eketseha .. Kamoo mahe a mangata a kena ka ba lokisetsa ho ea lijo e itšetlehile ka nako ya pheha. E behilweng ke mmuso chisi. Ha e se e ka ho feletseng e qhibilihe ebe evenly rastechotsya tsa spinach, sejana ka nkoa loketse.

ho ena le hore phetheha

Re lumela hore ke ho bua ka hore e le hore ho qoba tšoaetso ea ea salmonellosis bakeng sa mahe nka feela mahe lohle ka likhetla senyeha bohlokoa. Pele u ba tlohela hore ba ka e le sejana sa, hlatsoa ka sesepa le metsi.

Ho sebelisa mahe feela tlaase pan kapa barbotage bao e seng thupa.

Mohla tloha kichineng ha pheha lijo ena e bonolo, ka lebaka la mahe a ba bakae halikiloeng, ho itšetlehile ka tatso le boleng. Esita le ea mong metsotso e eketsehileng ka poleiti le ka 'na senya sohle,' me ka mor'a ho bua ka fono, kapa ho sheba boitsebiso bo tsoang Inthaneteng na le tšobotsi e sa tloaelehang ho tlosa tlhokomelo le bakela motho ho lebala ka nako. Joalokaha u bala sehlooho sena, potso ea kamoo ho ka Fry mahe ho hang hase ntho ea lefeela. Sebelisa ditomotsebe tsa rōna, 'me mahe a hao pele e keke ea hlaha "lumpy".