Mokopu sechu

Mokopu hase feela lijo tse hlabosang, empa hape le thuso haholo. Ke ka lebaka leo ho hotle ho hlahisang tse seng kae diresepe molemo bakeng sa ba lokisetsa ho lona. Re lokela ho hlokomela hore le mokopu lijana itokiselitse ka potlako ka ho lekaneng 'me u se ke ua hloka bokgoni ba khethehileng le tsebo ka ho pheha.

Mokopu, lihoete stewed le turmeric le kharenate

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea tla hloka:

• Mokopu - tse 0.6 lik'hilograma;
• Lihoete - likotoana tse seng kae;
• couscous - 2 linoelo;
• a phehile metsi a - linoelo 4;
• Garnet - kopi halofo ea linaoa;
• letsoai;
• Bay lekhasi, pepere, omisitsoeng dille, oli ea mohloaare, turmeric.

Qalong, e ke ho hlokahala hore ho hloekisa le mokopu le ho e khaola ka dikotwana tse. Joale Fry Bonyenyane bo nang le lihoete ka oli Olive le eketsa metsi ho ya diphalli aparetsoe meroho. Ebe eketsa le Bay lekhasi, letsoai, pepere le foqola fihlela lihlahisoa ka botlalo pheha. Ho sa le joalo, tšela metsi a phehile fetang couscous e, fafatsa ka letsoai le pepere me a ekelletsa sa turmeric hanyane. Joale, koahela 'me koteleme ho fihlela metsi ka ho feletseng ananelang. Ha couscous e phehiloe, o lokela ho kenya le oli ea mohloaare e le ho kopanya. Couscous beha phiramiti, ka holimo beha mokopu sechu le lihoete le fafatsa le dill mane kaofela. O ile a sebeletsa mofuthu le sejana.

Mokopu sechu le lihoete

• mokopu - sengoathoana 1 ya boholo nyane;
• lihoete - 4-5 likotoana;
• tamati peista - 3 tablespoons ea Art;.
• sefate sa mohloaare oli.

Pele re lokela ho propasserovat ka skillet sliced rantipole lithupa, 'me joale beha tsohle ka multivarku. Ka nako eo e tšoanang griddle propasserovat hasesaane onion ho fihlela khauta sootho le hape a phuthilweng ka multivarku. Joale hloekisa mokopu ho tswa ho dipeo le lekhapetleng le ho e khaola ka dikotwana tse. Ka mor'a moo, o romela ka multivarku. Fafatsa meroho tsohle le linoko, dille, parsley, Basil, pepere, fatše, letsoai le eketsa ea tamati ho peista. All pherekano e ntle le eketsa ba bang ba metsi. Re apara ho se timang mokgwa wa bakeng sa halofo ea hora. Ka nako eo re fa eona ritela mokgwa wa futhumatsang bakeng sa hora e 'ngoe halofo.

Cooking mokopu le groats

metsoako:

• mokopu - 240 g,;
• letsoai;
• groats - 60 g,;
• botoro;
• Lebese - 120 g,;
• metsi - 170 di ml;
• tsoekere sirapo - 20 g,

Mokopu lokela ho hlatsoa le ho hloekisa, ka nako eo khaola ka a na le dilae ebe tšela metsi a phehile le eketsa ea tsoekere sirapo. Joale foqola bakeng sa halofo ea hora. Ebe tšela ba grits ho mokopu ho (o ka nka koro, semolina, raese). Joale tšela lebese le chesang le lethopa ka bang metsotso e eketsehileng 38. Pour letsoai, eketsa botoro 'me le tlise ho pheha. Monate, ka bophelo bo botle le ho nang le phepo mokopu sechu se loketse!

Mokopu sechu le khoho

Products bakeng sa lijana ho pheha:

• Mokopu - halofo;
• maoto a khoho - 270 g,;
• eiee - 2 likotoana;
• tsoekere - 1 teaspoon ka ho ya ka hora;.
• oli ea limela;
• raese veine - 1 khaba;
• spaghetti soya.

Mokopu tlameha ho khaola likoto, ntle le ho tlosa lekhapetleng. Onion dilae, haholo. Chicken maoto marinated ka raese Krrish ka metsotso e 18, ka nako eo eketsa ho bona spaghetti soya, tsoekere, metsi le sechu phehiloe marinade. Joale Fry griddle onion oli, ka ekelletsa ho seo mokopu, letsoai, metsi le foqola ho fihlela pheha ka botlalo. Joale braised khoho ho ba behe mokopu le kopanya. Elata e nang le litlama hasesaane ka holimo. E fellang kateng le mokopu le khoho e flavorful haholo le monate.

Mokopu, stewed ka Brazil

• Mokopu - tse 0.6 lik'hilograma;
• botoro - tablespoons 2 Art;.
• Konofolo - maloa cloves;
• eiee;
• letsoai, pepere.

Mokopu lekhapetleng le dipeo le khaola ka dikotwana tse. Lieiee le konofolo khabeloa ratha. Beha ka saucepan leraka, konofolo, botoro, onion le foqola fetang mocheso tlaase e ka bang ka 12 metsotso e. Ebe fokotsa mocheso le foqola, koahela, ho fihlela mokopu e pheha. Ebe eketsa pepere, letsoai. Sebeletsa chesa.

Mokopu, stewed le meroho le bacon ka Sehungary

Products bakeng sa ho pheha:

• mokopu - 1.2 lik'hilograma;
• pepere - 2 likotoana;
• lard - 120 g,;
• onion - 1 sengoathoana;
• nama moro - 1 senoelo;
• bolila tranelate - 1 senoelo;
• phofo - tablespoons 2 ya Art;.
• ommeng dille - 3 akarelletsang likhaba le Art;.
• letsoai.

Qalong, o lokela ho ratha bacon le Fry ba le ho honyenyane pane hammoho le eiee sliced ho fihlela ka karolong e ka holimo ea khauta. Mokopu hloekisa, khaola ka dikotwana tse boholo nyenyane. Pepere khaola ka e hlobolisa le eketsa ho hammoho le mokopu ho besitse mafura. Tšela moro ho eketsa letsoai le foqola ho fihlela bonolo. Ebe eketsa ea le phofo le ka sechu hanyane. Ha tafole e e phaella ka ho re ho ba sejana bolila tranelate le litlama a hloekileng.