Litokisetso bobatsi bo bakeng sa ea mariha: diresepe

Bobatsi bo - semela perennial tsa bobatsi le. Sechaba se ile sa nkoa e le mofoka, le hoja ho hlophisoa le ho sebelisa e phahametse limela tse ngata. thepa le moriana oa bobatsi bo ile ba tsejoa ka ho mathoasong a lilemo tsa XVII. Ka nako eo ho o ile a qala ho sebelisoa ka moriana bakeng sa kalafo ea bakuli. From semela re entse khethehileng khoele etsoa liropo, matlooa bakeng sa batšoasi ba litlhapi. Masela a boela tsa etsa ho tloha bobatsi. Shaman le baloi sebediswa mahola e matla ea ho leleka batho ba tsoang mabotho bobe. Hape hobane e etsa lithatho tse sa tšoaneng le mafielo ho leleka ho bola le mafelo a le. Bobatsi ka jareteng mohla timetsoa ka lebaka le tšoanang. Ho thoeng hola ka jareteng kapa serapa se dimela ke hape ho sireletsa sebaka sa bona ho tloha ba mabotho a lefifi 'me mefuta eohle ea leihlo le lebe. Batsoali ba sebediswa setlama-sebakeng sa lebanta ho otla bana ba banyenyane. Joale bobatsi ho pharaletseng sebelisoa ka bongaka, ho pheha, cosmetology. E e sebelisoa ho fepa phoofolo ea lapeng. Ba bangata ba etsa kotula le bobatsi mariha. The dimela e marinated, nōkiloeng ka letsoai, etsa lero. bobatsi mong ka hoamisoa kapa omisitsoeng.

Useful thepa

Tsa pele le tsa bohlokoa ka ho fetisisa sebelisa monyetla oa ho dimela ba - ka lona thepa mali-ho hloekisa. Bobatsi bo ke le liphello tse molemo ka methapo ea mali le ea 'mele oa motho, e ntse e tsoela bona ka sebopeho molemo. E na le matla-ba khahlanong le a hlabang sebediswa. The bobatsi bo na le e khōlō palo ya le liminerale, le ka boleng ba lona phepo e nepahetseng ha e tlaasana linaoa. Sebopeho sa semela sena e ruileng divithamini.

• B - divithamini B matlafatsa tsamaiso ea methapo, ho ntlafatsa feto-fetoha, imolla mokhathala. Lefu la ho hlobaela le ho thibela ntshetsopele ya mefuta e fapaneng ya maloetse methapo ea kutlo;
• C - divithamini B le liphello tse molemo ka boitshireletso ba mmele, ka tsela eo ho sireletsa 'mele ea rona khahlanong le likokoana-hloko, libaktheria le mafu a fungal. Ho phaella moo, divithamini tsena na antioxidant thepa le ba molemo ho hloekisoa 'mele oa chefo;
• E - divithamini tsa sehlopha sena haholo-holo ama letlalo. Ho boloka boemo bo homolog ya mongobo 'meleng. khaello lona e etsa hore letlalo omileng, ho petsoha, bao e seng ho folisa maqeba a. Ha lekaneng ja oa vithamine ea E ka 'mele e ka qala ho tsofala pele ho nako le wrinkle sebopeho.
• K - K divithamini ba bohlokwa ho absorption oa vithamine D 'meleng. Ho phaella moo, ba lumella hore mali a ho clot, e leng ea bohlokoa bakeng sa diso tse fapa-fapaneng ea letlalo. Ho hloka oa vithamine ea A ka etsa hore tsoa mali ka tsela e feteletseng 'me ke futsanehile leqeba pholiso.

Ho phaella ho divithamini bobatsi bo na le liminerale tse latelang:

• selenium;
• phosphorus;
• koporo;
• zinki;
• chloro;
• phosphorus.

lesedi phepo e nepahetseng ka dikgerama 100 tsa bobatsi:

• mafura a - 0.5 g,;
• Protein - tiro 3.7 g,;
• Lik'habohaedreite - 5.4 g.

Bobatsi ka katleho tšoara mafu a ea mali, sebete, tsamaiso mosese. U ka e sebelisa ho fumana felisa ya didikadikwe lefifi ka pel'a mahlo a ka. Bobatsi bo na le loantsang likokoana mosebetsi, leha ho le joalo, ho e tšoaroa maqeba a sa tšoaneng purulent. e boetse khona ho thibela ho tsoa mali.

Contraindications

Empa haeba kaofela o ka ja semela sena, kapa na ho na le contraindications efe kapa efe? The contraindications ka sehloohong la ho ea ho sebelisa bobatsi bo ke ho ba teng ha mali e tenya, le tsekamelo ea ho sebopeho sa clots mali. The dimela ntlafatsa hoama 'me kahoo ka' na etsa hore bothata le ho feta. Hape, bobatsi bo e contraindicated bakeng sa batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Ha lefu le a liphio e boetse se amehang. Ka ho fetisisa ke setlhopha contraindication bobatsi bo ke ho ima. Ho kgona ho tsosa tsoalo e pele ho nako kapa senyeheloa ka ho pele ho moo.

Kotulo ea mariha bakeng sa linonyana

litokisetso bobatsi bo bakeng sa ea mariha bakeng sa likhoho ke ea bohlokoa haholo. Likhoho ke joaloka haholo ho ja bobatsi. Bakeng sa bona, e le ha ho na tlase e molemo ho feta batho. Le go tlaleletsa ka bobatsi ho ja likhoho, ba ile ba ba isoa ho ya le selemo. Ho phaella moo, liphoofolo li ke ho bonolo hore ba oele a kula le mefuta e fapaneng ya le mafu a tšoaetsanoang. E le o tsejoa, mafu ana a ba atisa ho silafatsa malinyane kaofela, 'me liphoofolo li e-shoa. Lehlabuleng tsohle bonolo. Mahola e ntse e hōla hoo e ka bang mong le e mong sebakeng seo. Hona u etsa nakong ea a batang? Mona thusa kotula bobatsi mariha bakeng sa linonyana. Etsa hore ho be bonolo. E lokela feela latela melao e bonolo tse seng kae. Ho na le le dikgetho tse mmalwa ho qeta mariha kotulo bobatsi, empa ho fepa liphoofolo le linonyana molemo ka ho fetisisa kgetho - omisa.

Kahoo, ho molemo ho bokella dimela ho nakong ea selemo, ha a hlaha letlobo mocha. Ka May, e na le livithamine tse ngata. U lokela ho apara liaparo litlelafo ho sireletsa matsoho a bona ho tloha dimela tukang. Ebe bokella bobatsi bo bokella ka ho colander le copiously rinsed le metsi a batang. Ha ya diphalli ka tsohle e e minyelelitse, makala a lokela ho hasana ka holim'a tse tshekaletseng. Omisitsoeng bobatsi bo sebakeng se lefifi le e omme. Ho ka etsahala ho bokella ka lefielo tse nyenyane le tse ommeng ka ho leketlile ka siling. Ke tsohle. Bolokwa joalo preform ka mekotla entsoe ka lesela kapa pampiri.

Tsela ea ho hatsele le bobatsi bo

Hatsele - e ratoa haholo ke ho kotula bobatsi mariha. The diresepe ea lijana tse ngata kenyeletsa yona ho ya ka ka bophara ba eona. Hoammeng dimela ho pharaletseng sebelisoa ka pheha. Bobatsi li ekeletsoa sopho e entsoeng ka e, salate le tse ling. mofuta ona wa litokisetso tsa mariha bobatsi bo e lule e haholo tsohle melemo ea eona. Joang etsa bobatsi bo ee? Kahoo, a lokisetsa hore mariha - le hatsele bobatsi.

• Ho le hatsele, hammoho le ho omisa, hloka makhasi selemo. Khaola makala a ka hloko rinsed tlas'a metsi a batang;
• ka mor'a hore ba lokela ho omisitsoeng le khaola;
• bobatsi le aloang thinly ka lijana koahetsoeng ka thatela polasetiki, le tshwerweng bakeng sa lihora tse 2 leqhoa ea sehatsetsi;
• ebe o hoammeng, o ile a khaotsa ka sebaka sa hae sa polokelo.

Ka mokhoa ona e qetella. Haeba pele ho etsa litokisetso bakeng sa mariha a bobatsi, u ka thabela tsohle selemo ho pota, tiea tatso le fumana melemo e bophelo bo botle.

Lero la bobatsi le

Kotulo bobatsi bo bakeng sa ea mariha ka sebōpeho sa lero se tšoanelang ho feta ratoa selemo le selemo. seno sena o na le makgetha a ho bohle molemo tsa dimela a hloekileng, o na le maikutlo a, monate tatso le e monko leseli. Ho quenches lenyora. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lero le e nkiloeng 1 kg tsa bobatsi foreshe (ho ke ke tse lakatsehang hore ena e ne e le nako ea ho tloha ka May ho ea ho June). Ho feta har'a grinder le eketsa ho dilitha tse 0.5 tsa metsi a batang. Ebe tsoakileng. All ena squeezed ka cheesecloth, 'me mesaletsa ea dimela ba feta har'a e nama grinder hape' me a phaella a etsang dilitara tse e mong 0.5 tsa metsi a batang. The lero pele le la bobeli e tsoakane le a tšela ka har'a linkhoana. Mora sterilized metsotso e 15 likhato tse 70.

Tsela ea ho lokisetsa bakeng sa sorrel qeta mariha le bobatsi

hangata haholo, motsoako oa paballo - sorrel le bobatsi. The likheo tsena bakeng sa mariha a lihlahisoa tsena hangata sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea Borsch kapa ka tlatsang ka kaka. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea tla hloka:

• bobatsi bo - 1 kilogerama;
• Sorrel - 2 dikilogeramo;
• metsi - litara 1.

Sorrel bobatsi le rinsed ka metsi a batang. Khaola likoto tse nyenyane. Sena sohle se tletse metsi a 'me lethopa metsotso 5. Ka mor'a moo, kaofela tsa phutheloa ka libanka le sterilized ba metsotso e 'ngoe 35.

bobatsi bo letsoai

Mohlomong bobebe tsela ea ho kotula bobatsi mariha. Ho 1 lik'hilograma bobatsi bo hlokahale dikgerama 50 tsa letsoai. Makala a Young bobatsi rinsed tlas'a metsi a batang 'me a khaola likoto. Kopanya le letsoai, nametse linkho le koala sekwahelo. All bobatsi loketse, ho lula hoo e ka bang tsohle le thepa e metle. Feela drawback mokhoa ona - ho chelete ka tsela e feteletseng ea letsoai, e ka senya tatso ea ba bang lijana.

polokesegong bobatsi

Joalo kotulo bobatsi mariha ke ntho e tloaelehileng le ka marinade ka. Ho lokisa bobatsi tloaelehileng nka 1 kg tsa limela. Na ho ka May, 'me feela litlhōrō. Ebe makhasi a ba ne ba hlatsoa le metsi a batang 'me a sehiloe. Bobatsi tšela 330 di ml tse metsi le halefile ho a phehile. Beha ka har'a linkhoana pele ho ba hlatsoitse le pasteurized metsotso 20-30. Mora bobatsi moqolo likoahelo le theolela ka joala bareng.

Ho boetse ho na marinated bobatsi. Kotulo ea mariha - paballo ka tsela ena - ka e le e entseng nakong ea selemo. Ka lik'hilograma 1 of bobatsi bo hlokahala:

• metsi - 1 senoelo;
• tsoekere - 1stolovaya khaba;
• letsoai - 1 thispone;
• Asene - dikgerama 50.

Fresh bobatsi hlatsoa ka metsi a chesang le kenngoa ka har'a linkhoana. Tlala metsi a phehile 'me a kenya ka metsotso e 10. metsi e ka nako eo ka lokolloa ka la setshelo arohaneng, e eketsa letsoai, tsoekere le asene. Marinade tlisoa ho lethopa le a tšela ka har'a linkhoana le bobatsi. Sterilizable 5 mets le capped. Joale o tla ba bobatsi ea mariha. Ho boloka hlaha bakeng qeta mariha - leqhoa, polokesegong kapa mofuta leha e le efe, ha u ntse u ka bona, ka mokhoa o ke e bonolo.