Liphiri tsa botle ba Bochabela. Joang ho etsa tee ea ginger bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele?

Pele re fumana mokhoa oa ho etsa tee ea ginger bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ba bangata ba tla ba le thahasello ea ho tseba hore na e tlisa molemo ofe ho setšoantšo le' mele ka kakaretso.

Mefuta e thusang ea ginger e Bochabela e tsebahala ka makholo a lilemo. Motso oa oona ke mohloli o ruileng oa vithamine A le E, hape o na le li-amino acid tse bohlokoa. Oli ea bohlokoa, e bitsoang zingibueren, e thusa ho potlakisa ts'ebetso ea metsolic, e susumetsa tšelo ea mali le ho chesa mafura hantle. Ho phaella moo, ginger e atisa ho sebelisoa ho thibela migraine, maloetse a meriana, ho tsieleha le ho phalla, ho felisa mahlaba le manonyeletso, ho khothalletsa ho tsosolosoa ha 'mele. O ka lokisetsa tee ea ginger ho tloha ho e hloekileng esita le ho motso o omeletseng. O ka e eketsa ho tee e ntšo, ea litlama kapa e tala. Kahoo, re atametse ho tse thahasellisang ka ho fetisisa: ho lokisetsa tee ea ginger bakeng sa boima ba 'mele?

Recipe Recipe

A thermos lokela ho beha teaspoon ea motsoako oa ginger, tšela moo 1,5-2 a etsang dilitara tse metsi a phehile. Joale o lokela ho fa ginger ho ema halofo ea hora. Ho noa tee e joalo ho latela 1/2 hora pele ho lijo.

Tea ka ginger, lemon le mint

Re tlosa motsoako oa ginger holim'a grater (e sa tebang ka ho fetisisa) ebe re robala ka thermos halofo ea khaba. Ha u le moo u boetse u lokela ho beha makhasi a mangata a mangata (likotoana tse peli) le slice ea lemon. Motsoako o hlahang hape, tšela metsi a belang (hoo e ka bang 250-300 milliliters) mme o tsitlella metsotso e 10-15. Tee ena e lokela ho tahoa metsotso e 25-30 pele e ja.

Tee ea ginger-and-garlic

Ntho e 'ngoe hape ke mokhoa oa ho etsa tee ea ginger bakeng sa boima ba' mele. Re hloka teaspoon ea motsoako oa ginger (ho hlatsoa ka hohle kamoo ho ka khonehang) le clove ea konofolo (e lokela ho boela e sithabetse). Tlatsa tee ea rona ea nakong e tlang ka khalase ea metsi a belang, emetse metsotso e 15-20, ka mor'a moo re hloekisa seno. U lokela ho noa likhalase tse 8 tsa tee ena ka letsatsi (mohlomong ka hoo e ka bang halofo ea hora pele u ja).

Tee ea ginger le herbs

Haeba u tšoenyehile ka mokhoa oa ho etsa tee ea ginger bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, joale recipe ena ke e' ngoe ea likarabo tse molemo ka ho fetisisa. Re nka motso, oo re o phunyeletsang ka grater e nyane. Re hloka halofo ea teaspoon. Re robala ka ginger ho thermos, moo re beha halofo ea selae sa lemon, lekhasi le leng la balm, cranberries le koena. Lihlahisoa tse ling li ka boela tsa kenngoa. Tsena tsohle li tletse metsi a phehang (likhalase tse le 'ngoe le halofo kapa tse peli li lekane)' me u eme metsotso e 10. Seno se loketse ka ho feletseng hore se sebelisoe.

Joalokaha u ka bona, ha ho letho le thata ho etsa tee ea ginger. Empa molemo oo u o fumanang ke feela monate! Esita le haeba u sa batle ho theola boima ba 'mele, nako le nako ho na le molemo oa ho hlophisa "phekolo" ea mofuta ona. E le ho noa seno sena, o ka eketsa khaba (tee!) Ea mahe a linotsi.

Ke habohlokoa ho utloisisa hore tee ea ginger e ke ke ea nka sebaka sa phepo e nepahetseng. Haeba u noa li-buns, mahobe le li-cookie, ho ke ke ha e-ba le kutloisiso ho eena ho hang. U se ke ua boela ua nka libaka tsohle tsa sesepa ka tee ea ginger - ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba le tekanyo ea eona. Ha e le hantle, ke habohlokoa ho fa 'mele oa hau mojaro o feletseng oa' mele - ntle le sena, setšoantšo se setle se ka lora feela! Ha e le hantle, ka tee ea ginger, joale, ho sa tsotellehe katleho ea eona, e ntse e le sesebelisoa sa thuso. Re tšepa hore tlhahisoleseding e hlahang sehloohong se mabapi le ho etsa tee ea ginger bakeng sa boima ba 'mele e tla u thusa.