Ginger seno: bophelo, mahlahahlaha tumellanong ...

Ho lumeloa hore ginger ka nametse lefatšeng ka bophara ho tloha India. Leha e le kamehla e khōlō, 'me ka hōlela Chaena. Hona joale tse hlaha, semela sena e sa fumanoa. Empa e hōlileng ka ho ngata, ho akarelletsa le ho India. Ginger motso le sebelisitsoe ka moriana mefuta e meng, ho phaella moo, ho ke ke bohlokwa karolo ea ho fetisisa tsa cuisine e ka bochabela.

Joalo ho tloaeleha ha ginger ka - ka lebaka tobileng ea thepa lona hlollang. Pele ho tsohle, o ile a tsejoa e le e khabane ka ho fetisisa ho tsosolosa pheko. Ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele, e leng na ke hobane'ng ha ginger ka seno buelloa ho noa ka hoetla le mariha, ha kotsi phahameng ka ho fetisisa ea ho fumana ntaramane. Ginger thusa ho imolla ho ruruha, ho ke diuretic molemo.

Ho phaella moo, ginger ka thusa ho imolla ho nyekoa ke pelo, 'me, ho sa tsotellehe se bakileng: le bokuli bo itseng ba skeletal sethusathuto, chefo kapa ho hong. basesisi ba likepe ba ka lebaka leo, omisitsoeng ginger ka nako e telele se hore di hlafunnwe ho felisa liphello tsa ho kula tshisinyo. O ka sebetsa e le ka chefo a hlobaetsang le, 'me nakong ea bokhachane - ka toxicosis ka.

Ginger na litla molemo ka ho hema tsamaiso, ho potoloha ha mali 'me tshilo ya dijo. Ka lebaka la ho tlwaelegileng a tsa tshilo ya dijo, ekasitana le phello ho futhumala, e le ratoang haholo-holo har'a batho ba batlang ho theola 'mele.

Tsitsitseng phello e ntle e tla ka tšebeliso ea letsatsi le letsatsi oa sesebelisoa ena e babatsehang. The tsela ee motlhofo ya - ke ho noa le ginger ka. seno sena se savory tatso e monate. Lokisetsa ginger ka seno ka litsela tse ngata, khetho bobebe - ho khaola sekhechana se senyenyane sa ginger ka le motso ka a na le dilae, tšela dilitha tse peli tsa metsi a phehile. Ho fa seno e lokela ho ba le lihora tse seng kae.

Haeba ka morero o ka sehloohong oa ho sebelisa ginger ka seno - e potlakang ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho ntlafatsa thepa le lakatsa ka ho eketsa ho ginger ka 2 konofolo cloves. seno sa tla latsoa tart ho feta, empa matlafatsa-futhumatsang le hantle, mali a tla matha ka lebelo ka lijaneng tsa, ka tsela eo potlakisa mosebetsi oa ho metabolism, 'me kahoo ho sithabela ea mafura tla boela ho be ka potlako.

Bakeng sa thibelo ea sefuba e loketseng bakeng sa ho ginger ka seno lemon le mahe a linotši. Ginger motso, lekanyang ka 4 cm, ho hlokahale itlotsa kapa khaola likoto tse nyenyane 'me le tšollele a etsang dilitara tse 2 ya metsi a phehile. Ha metsi o kokobele a batla a, e ke ho hlokahala hore ho eketsa selae sa sirilamunu le dikgabana 2 mahe a linotši. Boloka seno e molemo ka thermos, joale u na le ka letsoho ho tla lula ho futhumetse ginger ka tee. Ke tsela eo, haeba u sebelisa seno leha e le ginger ka pele lijo, e boetse lerootho takatso - thepa ena ke ho tlatsetsa haholo ho boima ba 'mele.

Ginger seno le faolang - sesebelisoa haholo bakeng sa hloekisa 'mele oa chefo. Ho lokisa tee le ginger ka le faolang hloka sekhechana se senyenyane sa ginger ka le motso, 'maloa ea monokotsoai kgolo faolang, tee e tala, sinamone, pepere o motsho, le lero la lemone. Faola chop 'me le tšollele chesang tee e tala (200 ML). Ka mor'a moo, ho e eketsa ginger ka, sinamone le pepere ba batšo. Ka mathoasong a ho qetela, tšela khalase ea tee momona , le tablespoons 2 lero la lemone. Noa seno ka go tlhaolega ka hoseng ka mafelo-beke e le. Ho ke ke ha hlokahala hore ho rera bakeng sa ketsahalo letsatsi la bohlokoa ka, e le seno o na le le phello e laxative.

e ratoa haholo Russia ginger ka tee le lebese. Ha e kopana le lihlahisoa tsena le thuso tse kang lebese le ginger fana le phello e molemo e le kannete ea otlang. Ho lokisetsa seno sa ka saucepan le tšela linoelo 1.5 tsa metsi a batang ho eketsa 1.5 dikgabana ea makhasi tee ya batho ba batsho kapa tala tee, e le dilae tse seng kae tsa ginger ka. motsoako ona o ne a halefile ho a phehile le phehiloeng bakeng sa metsotso e 4 ebe tšela ka 'pan le khalase ea lebese tlisoa ho lethopa hape. Joale ka seno sa eketsa teaspoon ea cardamom, kopanya le ho tlosa ho tswa mocheso. Ginger seno lebese le tee e loketse.

O ka eketsa mahe a linotsi, lemon, tsoekere ho fetola tatso ea seno ho risepe ena - ho tla ya ka ba o ratang.