Lijo sopho e entsoeng ka lijo. Lijo a ja sopho: ulasan pelanggan

Le takatso ea ho kopana le litšoantšo mosali limakasine benyang pushing hae ho hana phepo e nepahetseng. Girls ka ho lelekisa ya thekeng tšesaane hoo e ka bang ha ba je, 'me ka mor'a ho lahleheloa ke boima ba' mele - e hase kamehla ho ho tsoana le ho tlala. Lijo a ja sopho ke ke feela thusa tlosa ea hloiloeng disentimetara eketsehileng thekeng le lirope, empa u se ke ua bona meatball monate, ha u koala mahlo a hao. 'Me hona joale re sheba dikgetho ratoang haholo.

Bonn hop sopho e entsoeng ka lijo bakeng sa

Sena ke lijo ka toka e bonolo. Ho tloaela ho etsa e ka ba ho pota, e le meroho a hloekileng ho reka ka lebenkeleng efe kapa efe - e sa le bothata. Ho feta moo, theko ea eona e hloka hoo e ka bang fokolang haholo.

Hammoho le Bonn sopho e entsoeng ka poleiti ea 'mele o fumana e ngata ya divithamini le liminerale tsa bohlokoa. Ka lijo tšoanang khalori ke e nyenyane haholo le ke diyuniti 40 feela. Bonn sopho e entsoeng ka lijo bakeng sa boima ba 'mele ka ho jeoa ntle lithibelo, ho lahleheloa ke ho fihlela ho dikilogeramo 6 of boima ka beke.

sopho e entsoeng ka risepe

Ho lokisetsa ho u hloka ho suite e latelang ea lihlahisoa:

• hop (tse nyenyane hlooho);
• Carrot (motso lijalo 5);
• linaoa (dikgerama 500);
• Tamati (5 likotoana);
• tšepe pelepele (2 diyuniti);
• tamati lero (100 di ml);
• onion (hlooho 2);
• celery (toloki);
• bouillon sekotwaneng (2 diyuniti);
• litlama ho latsoa.

Bonn sopho e entsoeng ka lijo bakeng sa boima ba 'mele e phehiloe haholo feela ho. Meroho lokela ho khaola ka dikotwana tse nyane. Fetisetsa ho saucepan le koahela ka metsi. mokelikeli o lokela ho koahela meroho. Tsoela pele ho pheha ho fihlela nako eo ha hop e bonolo. Ka mor'a moo, eketsa letsoai ho sopho e entsoeng ka ho latsoa.

dimenung seratsoana

Ntle le taba ea hore nakong ea beke o tla ba le lijo tsa bohlokoahali tsa hop sopho e entsoeng ka, o lokela ho etsa lintho tumellanong le 'me ba bang dikgothaletso.

Letsatsing la pele:, ho phaella ho sopho e entsoeng ka, o ka ja tholoana efe kapa efe (ntle le libanana) le ho noa metsi a mangata, ho akarelletsa le tee unsweetened.

letsatsi la bobeli: motšehare tlatsana menu ya a ja sopho le meroho a hloekileng. The lijo tsa mantsiboea ka Bonn sopho e entsoeng ka, o ka eketsa litapole apehoa. Noa metsi feela e lumelloa.

Ka letsatsi la boraro: ja litholoana le meroho. E le mokhelo ke litapole le libanana. Ka seno - metsi bao e seng carbonated.

letsatsi la bone: o ka ja meroho leha e le efe le litholoana. Noa feela metsi le lebese khuoa.

Bohlano letsatsi:, ho phaella ho sopho e entsoeng ka ho kenyelletsa ka ja lijo tsa khoho hanyane phehiloeng (ha ho ho feta tse 300 dikgerama) le ditamati foreshe. Noa ho pholletsa le letsatsi le dilitara 2 tsa metsi.

Botšelela letsatsi: tlatsana menu ya khoho apehoa le meroho (litapole ba e le mokhelo). Noa metsi a mangata.

Ka letsatsi la bosupa: Side lijana tla sootho raese le meroho. Metsi feela re noa motšehare.

Sopho e entsoeng ka la celery motso

Celery - semela e ikhethang. Ho ka sebelisoa ka mofuta ofe kapa ofe. Root meroho ka ho apehoa, phehiloeng kapa jele tala. Ke tsela eo, litsebi tsa phepo ba re celery na le thuso haholo-holo mofuta o lona tala. Mona 's ke hobane'ng ha: e le hore ba ka botlalo silehe meroho,' mele o e tlameha ho sebelisa e ngata haholo ea matla. Re lahleheloa ke boima ba 'mele ka ho ja celery.

Sopho e entsoeng ka lijo ho lokisetsa sete ya dihlahiswa tse latelang:

• lihoete foreshe (5 - 6 likotoana);
• hop (tse nyenyane hlooho);
• celery metso;
• tamati (5 - 6 likotoana);
• pepere tala (2 diyuniti);
• linaoa (dikgerama 400);
• tamati lero (500 di ml).

Meroho khaola likoto tse nyenyane. Celery le lihoete tse tharo ka grater mahoashe. Jarisa metsoako ka saucepan 'me a tšela tamati lero. O lokela ho ka ho feletseng koahela dikahare. Haeba ho hlokahala, lero le ka hlapolotsoe ka metsi a batang phehiloeng. Beha pan mollong, tlisa ho lethopa le pheha bakeng sa ka 10 metsotso e. Ho ekelletsa moo fokotsa mollo, siea sopho e entsoeng ka ho tepella ho fihlela meroho pheha.

sopho e entsoeng ka onion

Haeba u nahana hore ena sopho e entsoeng ka lijo bakeng sa boima ba 'mele e tla tšoanang le French namesake lona e tsebahalang, e haholo fositse. Ho tla ba le ha ho na toast monate kapa apehoa chisi karolong e ka holimo.

Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka bakeng sa boima ba 'mele, tabeng ena? O tla hloka:

• onion (6 lihlooho tsa);
• hop (tse nyenyane hlooho);
• pepere monate (likotoana);
• lihoete (a motso);
• phehiloeng raese sootho (1 teaspoon);
• tamati ho peista.

Shinkuem meroho khabeloa le tlatsa ka metsi e le hore e mokelikeli batlang e koahetsoe bona. Cook sopho e entsoeng ka ho softening ea meroho, moo tima khase eo 'me u le sejana sekwahelo Infusion. Latsoa le sopho e entsoeng ka, ba re, e tsenwe. Le bakeng sa ho ntlafatsa ho eona, u ka eketsa a ba isa ho pan omisitsoeng li-mushroom kapa celery. Sena ho lokela ho etswa ka mor'a hore mollo o ka tlas'a pitsa ke se theoha. Ho joalo, hona joale, sopho e entsoeng ka tla latsoa dihlahiswa.

onion na sopho e entsoeng ka e ka ba lintho tse ngata se nang moeli. Tlatsetsa ho ja lijo lumelloa meroho le lifate tsa litholoana unsweetened. Itloaetseng ho ja lijo lumelloa hang mong le e mong likhoeli tse tharo ho isa ho matsatsi a 7.

Meroho a ja sopho: diresepe bakeng sa boima ba 'mele

Ka kakaretso, ho na le ke ho hlokahale hore "lula" ka itseng foromo sopho e entsoeng ka. Lijo sopho e entsoeng ka lijo letsatsi le letsatsi e ka ba e fapaneng, motuya koleka, hore sebopeho lona e lokela ho ba nama. 'Me e ke ho hlokahala hore ho ja ntle bohobe, likarolo tse ling tse nyenyane le makhetlo a 6 ka letsatsi.

Ka mohlala, pele u tla ba le sa li-mushroom sopho e entsoeng ka. Joale u pheha meatless ke borscht. Joale u ka nka le risepe ea sopho e entsoeng ka sa meroho. Ke khetho e 'ngoe. Phehiloeng ho mo sopho e entsoeng ka e tlase-khalori le monate haholo. O tla hloka:

• metsi (linoelo tse pedi);
• Litapole (200 g);
• celery (mahlaka para);
• squash (dikgerama 400);
• kholifolaoa (dikgerama 400);
• inamela (hlooho);
• lihoete.

Sliced litapole, zucchini le hop inflorescences lokela ho pheha ho fihlela le bonolo. Ebe tšela meroho moro ka sekotlolo e ka thoko. Lihoete le eiee hadika etsa. Ka oli, ho molemo ho nka le ea mohloaare. Kopana le meroho le lihoete tse halikiloeng le eiee. Shred tsohle le fereko e, tšela chelete tokelo ea moro. sopho e entsoeng ka tumellano fetola u ithata. Ho fumana motsoako feta homogenous, ho molemo ho sebelisa blender. Ebe beha ho bonyane futhumatsang sopho e entsoeng ka, 'me le tlise ho lethopa ka. Pele ba sebeletsa, fa ba sejana sa ritela hanyane tlas'a sekwahelo e.

tamati sopho e entsoeng ka

Lijo a ja sopho molemo hobane ha a lumelle ho lapa le faotsoeng ba lentsoe, ho feta moo, e sa tšoaneng haholo. Sopho e ka shebahala e le sejana ea tloaelehileng. Empa haeba u batla leha e le efe, u ka fetoha a ja sopho. Recipes bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele ba bangata' me bonang! E mong.

Ho lokisa sopho e entsoeng ka tamati o tla hloka:

• hop (500 g);
• celeriac (dikgerama 30);
• eiee;
• lihoete;
• monate tšepe pepere;
• tamati (2 likotoana).

Products li etselitsoe bakeng sa etsang dilitara tse 1,5 tsa metsi.

Hop khabeloa shinkuem le rala ka metsi a phehile. Ka mor'a moo, khaola ea celery le eketsa ho k'habeche ya. Lihoete, eiee, pelepele le ditamati khaola ka dikotwana tse le hasana motsoako ka pane. Passeruem ka oli ea mohloaare. Ha tlatsa sechu, ka ekelletsa ho seo e nyenyane hanyenyane ea pepere (white), paprika, kheri le khubelu (bo tukang) pepere. Qetellong ea ho pheha eketsa maloa cloves ea konofolo.

Ebe refuel battlefield ka moro. Sebakeng se loketseng ea hlaha lokela ho lula hanyenyane undercooked, 'me' mele o tla lokela ho qeta nako e ngata le matla a eketsehileng ho silehe lijo.

Reviews ba ja lijo ho a ja sopho

Reviews of sopho e entsoeng ka ho ja ho na le ho joalo ba bangata. Basali ba lahleheloa ke boima ba 'mele. Ke 'nete hore ka lebaka la motho ka mong. Ho tloha 'mele oa mong le e mong motho ho sebetsa ka lebelo le bona. Empa ho lahleheloa ke boima ba lik'hilograma tse 5 ka beke - ho ke ke ka lebaka la sebele. Ho phaella moo, hoo e ka bang mong le e mong o lumellana le seo e le sopho e entsoeng ka lijo e mameletse habonolo haholo. Ka mor'a hore tsohle, lithibelo ka palo ea lijo teng. Feela empa ba bangata ba hlabisang lihlong - se le eena o monate tatso ea bonolo meroho pheha.