Lijo ka acid e phahameng uric maling: lijo bophelo, menu ya

Ha diphetho tsa liteko ngaka e fumanoa hyperuricemia, bolele asiti uric maling eketseha. Kalafo ea lefu lena ka 'na ba feela ka ho ja e khethehileng, e leng lokela ho tieo khomaretse.

asiti uric

System bakeng sa ho tlosa moroto - ka mochine e le hloekisa 'mele ho tloha litšila tsa lona. Ha e ea sebetsang ho e le e lokela, e ke ke ba le e ngata maloetse. Leha ho le joalo, tlas'a liphio thusang mafutsana tshebetsong hloekisa ho tswa litlhaka kahare ea metabolism protheine le makalana purine 'meleng ka se ka botlalo. Ka lebaka leo, ka moroto oa dintho tsena ka mali le ho fallela manonyeletso, liphio le likarolong tse ling tsa 'mele.

Ipokellela, ba crystallize le ho etsa hore mafu a litho tse sa tšoaneng. lintlha tse eketsehileng hore ntlafatsa tshebetso ena, phepo e nepahetseng ke ba futsanehileng e ka lokolloa. Nahana ka mabaka a mang.

asiti Uric ka mali e ile ea eketseha: Sesosa

Kahoo, ketsahalo e sa mathata a amanang le lijo. Ka ho khetheha, ho:

• tšebeliso e mpe ea veine e khubelu 'me biri;
• lijo ka nako e telele;
• ka tsela e feteletseng tshebediso ya nama tlhapi, le offal.

Ho phaella moo, sesosa sa ho kula ka linako tse ling ba ho ikoetlisa e matla le ho imeloa kelellong le ho hongata haholo, hammoho le fumana meriana e itseng ( "Furosemide", "aspirini" le ba bang).

Comorbidities

Ho phaella ho le mabaka a ka holimo, ho na le a 'maloa a mafu a, khahlanong le eo develops malwetse. Har'a bona ke tse latelang.

1. lefu liphio etella pele hore ho thehoe majoe. Leha a 'maloa a mafu a ea lekala hore a ka, ka fapana le hoo, ho fokotsa tlhahiso ea asiti uric.
2. Botenya.
3. Gout ama liphio le etella pele ho hlōleha ha bona. Utloa bohloko le manonyeletso, ho fellang ka atherosclerosis develops.
4. Lefu la tsoekere, hypoparathyroidism, acromegaly le mafu a mang ba tsamaiso ea endocrine, haholo, ba kotsing.
5. Kgatelelo ya madi e exacerbated ke Mokhahlelo oa bobeli, haeba acid e uric maling eketseha. Mabaka a tabeng ena leshano ka lefu lena le se ipatileng. Ka lebaka leo, uric acid e boemong ba e boetse maemong ka ka boeona e, haeba pheko kgatelelo ya madi Mokhahlelo oa bobeli.

Matšoao a acid e phahameng uric

Tsela ea ho utloisisa hore acid e uric ka 'mele ke ho hongata haholo? batho ba fapaneng ba le matšoao a fapaneng ke. 'Me hangata ba li bitsoa re tse ling tse maloetse. A letšoao hlakile ea ho tšoaroa ke lefu lena le fetoha, ho etsa mohlala, mokhathala o sa feleng, mokhathala, le esita le sebopeho sa tartar. Ka lebaka leo, batho ba baholo hlwaya lefu lena le ka ntle ho batho ba bang a bontša pathologies, ntle le ho etsa liteko tse loketseng ho tse ke hoo e ka bang ke ke ha khoneha. Empa matsoho le bana 'me e marameng ho na le bofubelu bo khanyang matheba.

Joalo, pele u nka bohato 'me a fumana litsela tsa ho acid e uric maling theola, feta liteko. Ho 'nile ha bontšoa hore diphetho' nete pele ho bokella mali khomarelang ho ja lijo tse itseng. Seo lijo tse u ka ke ua ja? matsatsi a mararo pele ho pokello mali a lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha joala lijo, le lijo tse nang le protheine e nang le. Lijo ho qetela e lokela ho ba bonyane lihora tse 8. Bakeng sa ho hlahloba mali a ile a tlosoa mothapo ka. A tataiso ena qhallang rheumatologist, urologist, nephrologist le cardiologist.

Norm acid e uric

Ka bana, basali le banna ba na le fapaneng sekhahla maemo tsa acid e uric. Kahoo, ka bana ba le tsoa ho micromoles 120 ho 320 ka litha e le nngwe bakeng sa basali - 200-300 micromoles ka litha e le nngwe, ha banna ba - 250-480 micromoles ka litha e le nngwe.
Ke 'nete hore bothata hase feela e sekhahla e ile ea eketseha, empa hape theolela.

Seo lijo tse lokela ho qojoa?

Kaha lefu hangata tsoela hammoho le botenya, ho ja ka ka ho etsa acid e uric maling le isang ea fokotseha ka boima ba 'mele, ka tsela eo ho rarolla bothata bona ka boemong ba e bakang.

Leha ho le joalo, e le matla a khethehileng mokgwa wa lokela ho ba ka thata-thata hobane fihlellwa phello bo fapaneng.

Ba bonnete ba hore haeba u se ke ua tela, kapa bonyane ho fokotsa tshebediso ya ho noa joala. Ka mor'a hore tsohle, ho na le le phello e ka ho toba le botenya. Letsatsi le letsatsi, noa metsi a mangata, ka nako eo ha ho bonolo hore acid e kristale uric li beha ka manonyeletso.

Purines kena lihlahisoa tse ngata tsa tlhaho. Boholo ba bona ba ka likhoho tlhapi le nama. Ka hona, ke tse lakatsehang ho nka sebaka ba le lijo tse ling le ho fokotsa tshebediso ya bona.

Hoa hlokahala ho nka ka ho teba ka tjhelete e ya tsoekere letsatsi ka leng. Hopola hore e se e fumanoe ka litholoana le lihlahisoa tse ling tsa tlhaho. Ka hona, ho sebelisa confectionery kotsi phello bophelo bo botle, le ho fokotsa ho bonyane, kapa molemo ntse hana ka ho feletseng. Ho ba bang, sena se ka 'na ha bonahala eka ho makatse, empa bohobe, pizza, meka, spaghetti, Ketchup, lijo-thollo le mekoallo breakable nang tsoekere hape. Ho ke ke molemo ho tlohela ho ja lijo tse makotikoting le hoamisoa. Ka nako e tšoanang litholoana jele tse ngata a sa lekanyetsoang, ho sa tsotellehe taba ea hore ba na le fructose. Foromo ba bona ba tlhaho e ha le a fumanwa ka concentrations phahameng. Empa hammoho le lijo tse sa tsoa khuoa 'mele o fumana e ngata ya divithamini le liminerale.

Seo lijo e lokela ho ba?

Nahana ka se ileng lihlahisoa lokela ho hakaalo kenyeletsa lijo ka e acid e phahameng uric maling.

Le ho ja bophelo bo botle, e seng feela fihlela tlwaelegileng a ba boima ba 'mele, empa e boloka e le joalo ka linako tsohle. Ka nako e tšoanang ho etsa bonnete ba e hlokahalang palo ya matla le lik'hemik'hale tseo e tšehetsang bophelo bo botle le a se ke a lumella hore ba be gout le maloetse a mang.

Letsatsi le letsatsi, e kenyeletsa lijo tse latelang ka ja lijo le.

1. Meroho le ditholwana tse jele ka ngata. Lokisetsa casseroles, meroho stewed le lijo tse ling, ka tsela eo ho fana ka maemo e ka tlaase ea acid e uric.
2. Ho na le e nyenyane ea purines ka lijo tse nang le starch, e leng: raese, pasta, litapole, oats, harese, phofo. Hantle, lihlahisoa tsena ho kopantswe le litholoana.
3. Ho tlohela nama, tlhapi le mahe a ha ho feletseng bohlokoa e. Empa toba balwa letsatsi lebetsoeng le lethal dose, 'me tsena ke e fokolang.
4. Ho tlatsetsa ho tlwaelegileng a ba boima ba 'mele ho ja lijo tse tlaase-mafura a kang chisi, ka yogurt le lebese khuoa. Joalo lijo le eketseha acid e uric maling Khotsofatsa mele le protheine, empa e se ka ho purines, kaha lihlahisoa tsena li na le ho honyenyane haholo.

seratsoana likhakanyo

Nahana ka mehlala e seng mekae ea menu ya ka ja lijo le.

Menu №1.

Bakeng sa lijo tsa hoseng, lokisetsa pudding tloha lihoete, phehiloeng lehe, etsa salate ea limela le tee.

Ja lijo tsa motšehare le bopilwe ka letheka moro.

Bakeng sa lijo tsa motšehare, ja noodle sopho e entsoeng ka lebese, cutlets litapole le seno jelly.

Thapama seneke liapole.

Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ho pheha le meqolong e hop le cheesecakes tee.

№2 menu ya, e leng e na le lijo tse nang le eketseha acid e uric maling, e etselitsoeng batho ba nang le mathata a sa ka sebōpeho sa gout, ho ke ke haholo ho feta.

Bakeng sa lijo tsa hoseng, ho ja chisi, 'me hlatsoa fatse le tee kapa jelly.

Ka seneke noa khalase ea lero tamati.

Ja lijo tsa motšehare le bopilwe ka sopho e entsoeng ka le raese le meroho, litholoana stewed.

Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, ja litapole apehoa le ho noa tee ho tloha thekeng ho.

Menu №3. Ha lefu lena le o se a falla, empa bakeng sa bophelo bo botle le ka lebaka la ho thibela chelete joalo ho ja lijo ka.

Lijo tsa hoseng buckwheat motoho lebese le green tea.

Baked apole bakeng sa lijo tsa motšehare, e leng eketsa mahe a linotši le linate.

Bakeng sa lijo tsa motšehare ja sopho e entsoeng ka le ho noa tee ho tloha thekeng ho.

Ho ja lijo tsa motšehare ja, banana.

Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, litapole stewed, etsa meroho salate le noa khalase ea lebese.

bofello

Kahoo, haeba lijo ke a sa le asiti e phahameng uric maling e tieo o ile a re, o tla tloha o kgona ho normalize pontshi ena. Empa esita le hlaphoheloa, ho ke ke ha hlokahala hape "itšetleha" ka nama halikiloeng, sebelisa joala hampe, 'me u itumella hore u ho lihlahisoa bang unprofitable. Ho ke ke molemo ho lula a nka tlhokomelo ya bophelo bo botle. Joale, nakong e tlang ha ba na ho fuputse metjha ka boeona e le bolelele ba nako ea phekolo. Ba tla thabela bophelo bo botle le meea e molemo, 'me lijo tse kotsi e mpa feela ba sa batle ho ja, ha ho baka kotsi ho' mele oa hae.