Lenten bohobe. Bohobe bo sa lomosoang e otileng. diresepe

Batho ba khomarelang ka thata ho litaelo tsa bolumeli ka nako e sa ho itima lijo tseo ke li behetsoeng e ke ke bonnete ba hore bohobe le rekileng ka lebenkeleng - e otileng. Esita le haeba sesupo sa na sesupo sa lekanang, e ke ka etsahala hore ebe tšoaroa ntho e alima har'a metsoako ena. Ho esita le ka phoso roba melao tla tlameha ho itšetleha ka bohobe ka ontong bona - ontong, bohobe mochine kapa multivarka, ho itšetlehile ka seo kichineng ea hao e hlomelloa. Hobane ontong haholo ba tloaelehileng, khase kapa motlakase, o ka fumana ka lapeng le teng, ho qala ka recipe ontong ka.

Tšoeu bohobe, e otileng

Nyenyane lekunutu bakeng sa ho feta e tlokoma e le monate ka lebaka: sebakeng sa ka litha e le nngwe halofo ea metsi a futhumetseng nka ka tsela e lekanang tsa moro litapole (Ka tlhaho, litapole pheha lokela ho "ka junifomo"). E le hlahileng tomoso foreshe, karolo ea boraro ea dipakete maemo a, letsoai le khaba le tse peli tse - tsoekere. Ha tsohle e qhalwa ho tšela, tšela tablespoons tse peli tsa oli ea limela le ho tšela phofo - hoo e ka bang kilogerama se le seng, ho fihlela hlama ke ke ho kgaotsa ho ba theipi. Hlohlelletsa, ho e koahetsoe ka lesela le beha ka mocheso e ka bang ka lihora tse peli, ho 'atamela ", ka mor'a moo hlama e arotsoe ka likarolo tse' ne pantshisi bolo le lumelloa ho ema metsotso e 'ngoe tse mashome a mane. Sena Lenten bohobe ka ontong e lokela ho lula ho fihlela esita le fifatsoa ke ho chesoa, e le - ho tla ya ka ka ontong ea hao. Epile, e phuthetsoe ka thaole thabisa le pholisa e ho boloka makoko. 'Me hosasane li tla ba bohobe ba hao le ho itšetleha esita le tastier. batho ba bangata ba nahana hore a hloekileng - molemo ka ho fetisisa, empa ketsahalong ena ho ke ke ha.

multigrain bohobe

monate haholo o ile a fumana e otileng rye bohobe le additives phofo ea koro le lijo-thollo tse ling. Pele halofo senoelo metsi a futhumetseng hlapolotsoeng khaba omileng tomoso le e teaspoon tsoekere. Metsi setseng (esita le khalase) qhibiliha mahe a linotši. Boraro kilogerama ea koro le phofo rye chelete halofo ea sieved bile ba kopanya le teaspoon letsoai, oat matlapi a korong, dipeo sonobolomo, folaxe peo le lijo-thollo - buckwheat le oat (feela nka akarelletsang likhaba tse peli). Sena hape tšela tse peli le halofo tablespoons ea oli ea mohloaare. Ka mathoasong qetela nyolohang eketsa tomoso le metsi le mahe a linotši. Hlama e luba, e bōpehileng joaloka balune e kenngoa ka setshelo 'me a koahela hora di theohela tlase mofuthu. Ho feta moo, ho e arotsoe likarolo tse tharo lekana, e mong le e phuthoa ka bolo kapa bohobe, koahetsoeng ka lesela le a loketse bakeng sa hora e 'ngoe halofo. Bake mahobe ka bang mashome a mane metsotso, ka nako eo phuthetsoe ka entsoeng ka letlalo le thaole. Mora Cooling, bohobe o ka ja meatless hang.

Lagana

Bakreste Segerike hape apeha bohobe e otileng. The risepe ke e fapaneng ho tloha tloaelehileng ho rōna, 'me mokhoa oa ho ho lokisetsa le metsoako. Ka khalase ea metsi a ka metsotso e mehlano e phehiloe anise. Ka mor'a moo o decanted le moro e folisoa. Hoo e ka bang kilo halofo ea phofo e sieved, tsoakiloeng le akarelletsang likhaba tse peli omileng tomoso, tse peli spoonfuls kgolo ya tsoekere. The lesoba e bohareng ba e tletseng letsoho e tšolohang tablespoons tse peli tsa oli ea limela (ya e le hantle, ho molemo ho fana ka ratang ho ea mohloaare). hlama e luba ka phaella moo butle-butle anise moro (a se ke a tšela tsohle, feela ho se khomarela); qetellong haholo e tšela letsoai khaba. Ka mor'a hora e 'ngoe vystaivaniya hlama e phuthoa tsoa ka tse peli kaka botenya ba monoana, ba ile ba behoa ka lakane e baka le nenakrytymi tsosoa ka ba hora ea boraro. Pele a kenngoa ka ontong lagans holim netile bakiloeng ea metsi anise le e fafatsa le dipeo tsa sesame. bohobe Segerike e apehoa metsotso itsetlehe 45 ka srednenagretoy ontong. Mala lagans lokela fumana lero sootho le a hlasimollang karolong e ka holimo e tlameha!

Mahe a linotši-ginger ka tlhahiso

Haeba u ile ka lisebelisoa tsa morao-rao kichineng, thulaganyo baka e nolofalitse haholo: pheha meatless bohobe multivarka hole tlase likhathatso feta ka ontong ka. Ke eena ea ikarabellang bakeng sa lintho tsohle e le mohlolo mochine. O ka pheha le ho fetisisa khale hlebushek, empa haeba u ka khona, ke hobane'ng ha ke ke tsa tšoara u ithata. Re fana ka ho baka itsetlehe bohobe risepe hore e tla khahlisa feela e bonolo nama ea ho baka fela, empa e boetse e le tatso e hlollang le tatso ea pele. Sebopeho ea lijo-thollo e tšela ka 180 di ml (halofo senoelo) ya metsi, mosetareta nyane khaba le senoelo halofo mahe a linotši a mokelikeli tsa tlhaho e tšela letsoai khaba le a lulang ho lona - fatše ginger ka. Tšela ka bang tharo linoelo sifted le phofo le ka teaspoon ea tomoso e omme. sekotlolo e kenngoa ka multivarku, khetha "baguette" mokgwa wa, e leng ho baka le tla boima ponto. Ho pholile bohobe lokela ho letšehali ho ea ho itšetleha ka ho toba ka senoelong. Empa bakeng sa tokelo ea ho ea pele leka baratuoa ba hao qala ho loana!

bohobe onion

E mong e sa tloaelehang Lenten bohobe multivarka. eiee pedi khabeloa hasesaane 'me mohlomong le khauta ka e nyenyane haholo ea oli. Ha ba ntse ba pholile, ka litha e le nngwe halofo ea metsi a chesang ho qhala letsoai le tsoekere - ho thispone. Hanyane ka hanyane phofo e tšela; ka kakaretso boima ba sona e - ka kilo, ha a mararo-bolulong ba kenella, eketsa le liphasele tsa tomoso e omme. Ha ba atamela bofelo ba luba eketsa lieiee le linoko (tse kang ea mohloaare joang bo). Hlama e ka tsoha bakeng sa halofo ea hora. Ebe oli Multivarki tlotsitse sekotlolo meroho, ho e beha tsoa hlama, 'me futhumatsang butswe, e mong hora halofo ho ba bobedi tsohile hlama. Mora mokgwa wa e fetohile ho baka, ho e beha ho hora. Beeps - hoo e ka bang itokiselitse ho itšetleha meqolong bohobe holim'a le multivarka qala ka mokgwa wa e tšoanang, empa ka metsotso e 50.

Tšoeu bohobe ka brine ho

Bao ba ileng ba se reka bohobe moetsi, Molimo ka boeena o ile a laela ho apeha bohobe, re itšetlehe ka bona. Esita le methaka ha ua lokela ho tšoenyeha, hobane unit trust e tla etsa sohle se u - hore na e ke tobane le teko e! Hlalosa kamoo ho lokisa e bonolo ka ho fetisisa meatless bohobe ka moetsi bohobe, re ke ke ka etsahala hore ebe ba ileng ba tseba sena mokhoa mohlolo o lokela ho se tseba lintlha tse qaqileng tsa tshebetso. A re ke re lefa a lebisa tlhokomelo ho molemo ho diresepe sa tloaelehang. Brine bohobe ka sebōpeho sa hlahlela:

• halofo kopi ea brine (lumellane le tamati, 'me likomkomere, le mahapu le hop);
• tablespoons tse peli tsa oli ea limela;
• linoelo tse tharo tsa phofo ho jaloa;
• halofo khaba ea letsoai le khaba feletseng ea tsoekere;
• halofo khaba ea ho itima lijo tomoso.

The dia boot tatelano molemo cheke khahlanong le litaelo tseo - ka 'na ba makolopetso ka dikai le fapaneng. Lithuto tsa mokgwa wa "Russia seapehi" (kapa "seholo" kapa "French bohobe" - ho tla ya ka hore na ho fanoa ka bohobe mochini hao). Ka mor'a ho switjha theoha mochine o fumana bohobe, phuthetseng le pholisa fatše "liaparo."

bohobe Jeremane

Recipe tsoang Jeremane lumella ho pheha scrumptious bohobe itsetlehe ka moetsi bohobe. Bakeng sa hae, sethusathuto tse ntseng li rala le ho tlala:

1. Khalase 'me tse tharo-bolulong ea kofi. Qalong nkiloeng phehiloe, empa oa amoheleha Phetolo qhibilihang ka har'a.
2. A khalase ea matlapi a korong. Hantle-ntle - e letšehali ho ea ho le masene hao.
3. A khalase ka karolo ea boraro ea phofo koro. U se ke ua lebala ho sefa ka!
4. likhalase tse peli tsa rye le hape sifted.
5. Tse peli tse akarelletsang likhaba le ea letsoai.
6. tablespoons tse peli tsa sonobolomo (khoneha meroho e meng) oli. Tse ngata li rorisa tšebeliso ea poone ka risepe ena.
7. A kotara senoelo sa phofo cocoa.
8. tablespoons a mabeli a kumine. E le kamehla, ho ka ba le e nepahetseng ho feta ha u nahana hore bohobe ena itšetleha haholo dinoko, o ka fokotsa palo.
9. Tse peli le kotara khaba ea tomoso.

Selectable mokgwa wa "Koro bohobe" ( 'me u se ke ua lokela ho ferekanngoa, o tsoakane bophelong ba sebele). Ka dikai fetisisa, mokgwa wa ena nka lihora tse 'nè - empa u re ka nako ena ke mahala!

bohobe Meatless ntle tomoso

Ho na le batho ba lumelang hore ho tomoso ka poso - e karolo e eketsehileng bohobe. Ha e le hantle, u ka etsa'ng kantle ho bona. Empa nahana: meatless bohobe ntle tomoso litlhoko tsa tomoso. Kantle ho eona, u tla fumana mahobe a thata le e bohloko. starter A ha se letsatsi kapa a mabeli. Ha u se u loketse ho thabela tlholo joalo, fumana ho fihlela khoebo. Hanyenyane thabisa ho 36 c. Metsi a tšela e be quart nkho. Ho boetse ho na a tšela sifted rye phofo (khalase) le hantle luba - makhapa lula re lokela ho ba. molaleng e loketseng ke gauze le secured le sehlopha sa 'mino rabara. Banka kenngoa mocheso: ha likhato tse ka tlaase ho 25, 'me mocheso ha ea lokela ho fetoloa. Ka mor'a matsatsi a mabeli ka nkho topped esita le khalase ea metsi le ho tlala khalase ea phofo. 'Me letsatsing le hlahlamang a lula a itokiselitse ho tomosong. Hlama ho nka tablespoons tse peli feela, tšela metsi a 'me le tšollele ea hona joale phofo koro - ka e le ka tsela e tloaelehileng tomoso hlama. Ka sehloohong phapang - bochaba hlama e bolila hase ka hora, e sa le babeli, empa letsatsi feletseng. Gore e tle e lokela ho hantle phuthetsoe 'me le se ke la ama - kapa e tla fela. Meatless apehoa bohobe ntle tomoso, tšoanang le tomoso.