Ho noa litapole ka nama. Re tloaelana le diresepe.

Ho tloha ho pheha litapole tse nang le litlolo le nama u ka fumana monate haholo, haeba u tseba liphiri tse nyane tsa ho pheha sejana sena. Lumellana, u sebelisa mefuta e fapaneng ea nama le mefuta eohle ea monko o monate, u ka etsa setšoantšo sa 'nete sa litšoantšo, tse tla etsa hore ho be le mefuta e fapa-fapaneng lijong tse tloaelehileng. Kahoo re tla leka ho arabela potso ea ho tima litapole ka nama le melao ea bohlokoa ho e boloka.

Phihlelo ea bokhelohi e tla bolelloa ho tima litapole ka nama. 'Me re tla leka ho utloisisa sena ka botlalo.

• Ntlha ea pele, u lokela ho tlisa nama ho boemo ba ho itokisetsa ka ho feletseng, hobane litapole li nka nako e seng kae.
• E le ho potlakisa ts'ebetso ena, khaola nama ka likotoana 'me ue phehe lijana ka tlase ka tlaase. U ka chesa mafura a mafura, le oli ea meroho kapa margarine. Haeba nama e qala ho khomarela tlase ea pan, eketsa metsi a mangata, tlisa ho pheha le ho pheha ho fihlela o itokisitse.
• Ka mor'a moo, eketsa litapole tse khethiloeng 'me, ha ho hlokahala, le tsona li ka nyoloha moro kapa metsi, a lokelang ho koahela ka holimo holimo ka holimo ho litapole.
• Empa hona joale ke nako ea linōko - sebelisa leha e le efe, e tataisoa feela ke lintho tseo u li khethang, empa mefuta e mengata ea khale ea linoko tsa litapole e lula e le monate oa pepere le makhasi a bay.
• Joang ho tima litapole ka nama e le monate haholo? Ho bonolo haholo ho eketsa langa le le lej ka fry kapa meroho ho ea litapole. Ka lebaka leo, sejana se lokela ho ba lero, empa se se ke sa senya metsi.

Mokhoa oa ho tima litapole ka nama - karabo ea potso e botsitsoeng.

Empa litapole le nama ka aerogrills ba lokisetsa ho batla ho fapane. 'Me u ka e bontša ka mohlala o bonolo oa ho pheha nama ka fries ea Fora. Sejana se lokiselitsoe ka tsela e latelang.

• Kaha sebaka se palletsaneng se fokotsehile haholo, nama ha ea lokela ho khaoloa likarolo, empa ho e-na le ho e etsa ka li-cubes (joaloka shish kebab).
• Ho ntlafatsa thepa ea tatso ka nakoana (ka ho toba lihora tse 'maloa) o ka hlahisa nama. Empa haeba ho se na nako ea sena, joale ho loketse, u ka e etsa ntle le eona. Ha nama e ntse e tšeloa, ebola 'me u khaole lieiee ka botebo kamoo u ka khonang ka meketeng,' me e behe ka tlaase ho pane e khethehileng (e le molao, e tsamaea ka leihlo le le leng le nang le aerogrill). Fafatsa le pepere le letsoai nama, kopanya hantle 'me u hasane ka holim'a onion layer.
• Ebe o hlatsoa li-tomate, tlosa mantlha ho bona 'me u li khaole ka likarolo tse tšesaane. Li behe holim'a lera la nama. Tšela tsohle ka mayonnaise 'me u fafatse ka chate ea grated holimo. Leha ho le joalo, o ka qala ho kopanya chisi ka mayonnaise 'me u ekelle motsoako ona o monyenyane oa meroho e khethiloeng, e tla fana ka tatso e khethehileng le ho khabisa sejana sa hau.

Kamora ho etsa liketso tsena tsohle, kenya pan ea nama ka ho hlahisa nako 'me e behe nako (50 metsotso e tla lekaneng). Nakong ea metsotso e 10 ea pele, mocheso o lokela ho ba bonyane 240 °, bakeng sa ho baka liesekisi. Ka mor'a moo, e ka fokotseha hanyenyane (ho fihlela ho 200 °, eseng ho feta) 'me ea e tlohela metsotso e 20, ka mor'a moo ka makhetlo a' maloa ho theola mocheso, hona joale ho fihlela ho 180 °.

Ka kopo hlokomela hore ka sejana sena o ka eketsa litapole ka mokhoa o bolokehileng, khaola ka li-thin circles, li-mushroom le lisebelisoa tse ling. Ke uena feela ea hlokang lijana tse tebileng.

Hona joale ho se hokae ka mokhoa oa ho etsa litapole tsa litapole le nama, e leng eona e bonolo haholo. U hloka feela hore u behe karolo ea pele ea litapole tse pentiloeng, tse kenngoa ka mahe le botoro, leqepheng la ho baka (e neng e le oli e 'ngoe pele le e fafalitsoeng ka breadcrumbs). Ho eona ka mohoete o motle oa nama e halikiloeng (ka ho eketsoa ha eiee) hape o behe litapole tse mashed. Ebe o tlotsa le ho chesa ka ontong.