Halikiloeng mussels: risepe

Mussels - e mong oa lijo tse tsoang leoatleng ho fetisisa monate. Ba tlaase ka lik'hilojule le na le palo e phahameng ea protheine. The e molemo ka ho fetisisa li nkoa mussels phela, tse lokiselitsoeng hang-hang ka mor'a ho tšoasa. Lokisetsa lijo tse tsoang leoatleng ka litsela tse sa tšoaneng. Pele le monate ka ho fetisisa li fumaneha tse halikiloeng mussels risepe hore re hlahisa sehloohong sena. Lokisetsa e hlabosang tsa mantsiboea tsa lijo tse tsoang leoatleng.

Fried mussels. The risepe pele

Hlokahala metsoako:

• mussels - about 1 lik'hilograma;
• khalase ea metsi (o ka nka le veine e tšoeu) ;
• phofo - e spoonfuls tse seng kae;
• ka oli ea mohloaare;
• mayonnaise;
• letsoai, pepere;
• lemon, dille le konofolo.

Theknoloji ho lokisetsa

Tsela ea ho pheha clams halikiloeng? The risepe ke e bonolo haholo, o ha ho hlokahale bokgoni ba khethehileng culinary. Ho phaella moo, lijo le ka potlako lokisitseng. Qala ka ba lokisetsa ho ea lijo tse tsoang leoatleng. Mussels lokela ho a boreletsana. Pane tšela veine kapa metsi. Tlisa ho lethopa ka. Beha lijo tse tsoang leoatleng le koahela le sekwahelo. Pheha metsotso e 1-2. Hang ha khetla tla senola, lerata, ho tlosa bona le tabola theoha uputsa. Nama nako le letsoai le nako le pepere. Rōlela ka le phofo le theolele ka pane a chesang le oli ea mohloaare. Lokisa spaghetti, e leng ee hantle le mussels halikiloeng. The risepe ke e latelang: lero la lemone ho kopanya le khaba ea mayonnaise, nako le dille le konofolo squeezed. Lokisetsa lijo tse tsoang leoatleng ka poleiti, a fafatsa e nang le litlama, fafatsa le lero la lemone. Sebeletsa ba sejana le spaghetti konofolo.

Mussels halikiloeng le eiee: risepe

Ho lokisetsa lijo ena, u lokela ho:

• Hoammeng mussels - 700 g,;
• veine e khubelu (omileng) - e nozzle boraro (150 di ml);
• Laurel;
• hanyenyane (ka khaba a) tsoekere;
• 2-3 mahareng eiee;
• letsoai.

Theknoloji ho lokisetsa

Qhibilihisa lijo tse tsoang leoatleng. Ratha ka onion halofo mehele, le ka sauté lohle ka ho hadika 'pan ka oli, Fry ka mocheso lebetsoeng le. Ebe eketsa mussels le ho fokotsa ho futhumatsa boemong ba. Fry, susumetsang maikutlo ka linako tse. Lekane ho metsotso e 5. Ka mor'a moo, beha tsoekere, letsoai, eketsa pepere ho latsoa. Tšela e boletsweng palo ea veine. Tlisa ho a phehile le sebaka Bay lekhasi. Hang mokelikeli o le fetola mouoane, leka ho letsoai halikiloeng mussels. Entseng. Lokisetsa lijo tse tsoang leoatleng ka lipoleiti le ho mo sebeletsa. Ba sejana ka fafatsa le lero la lemone.

Halikiloeng mussels le ditamati, garlic le Basil

The risepe ho akarelletsa le tšebeliso ea metsoako e latelang:

• mussels - about 1 lik'hilograma;
• oli ea limela bakeng sa ho hadika;
• eiee;
• tamati - likotoana 2-3;
• kotara senoelo sa veine e tšoeu;
• Basil o khathollang le oregano;
• letsoai.

Theknoloji ho lokisetsa

Fresh lijo tse tsoang leoatleng, ho hlatsoa liaparo le ho hloeka. U se ke ua tlosa khetla. Haeba ha ho joalo a hloekileng, ka nako eo re ka e nkang 'me hoamisoa. Ka pane ho hadika ka tlase teteaneng futhumatsa oli. Ho sauté onion le konofolo metsotso 2-3. Khaola ditamati le ka dikotwana tse, beha ka 'pan. Ratha litlama ba o khathollang le ka ekelletsa ho meroho. Tšela ka veine. Sauté bakeng sa metsotso e seng mekae, hlohlelletsa ba sejana e sa chesa. Eketsa ea mussels ho pane, nako le letsoai le koala sekwahelo. Foqola e mong metsotso e 5. Tšela holim'a poleiti le fafatsa le a lero la lemone, mussels loketse-halikiloeng. Recipe 4 likarolo.