Cooking bakeng sa lelapa lohle: poone motoho ka multivarka "Redmond"

Poone motoho ka multivarka "Redmond" phehiloe ka metsotso e. sejana Sena se tla thabela u le monko monate le e pshatlehang tatso. Sehlooho sena se na le ba bang ba diresepe motoho le metsoako e fapaneng.

lesedi kakaretso

Mong le e mong m'a lelapa le ho hlokomela 'mè oa tseba hore poone motoho ha monate feela, empa hape e metle. The rump e na le chelete e lekaneng ea divithamini lihlopha fapaneng,-amino acid le liminerale. Poone e kamehla 'nile a bitsoa Mofumahali oa masimo a. The balemi ba ne ba boloketsoe nakong e tlang sebelisa ho pheha ea mariha tse matlafatsang motoho. Boleng eneji, le lijo tse ngata, esita le haeba ho e phehiloe ka metsi le ke phahameng haholo. Ka lebaka leo, lingaka li khothalletsa ho ja poone motoho batho ba underweight. Ho na le contraindications. Tsena li akarelletsa: thusang mafutsana mali hoama, mathata le duodenum le liso tsa ka maleng.

Polenta ka multivarka "Redmond M70"

List of lihlahisoa (se thehiloe ho 2 servings):

• 650 di ml lebese;
• 2-3 tbsp. k. tsoekere (ka ka nkang sebaka mahe a linotsi);
• 100 g ya grits poone;
• botoro.

Polenta ka multivarka "Redmond" e lokiselitsoeng ka tsela e latelang:

1. Phetla ka sesebediswa. Ka sekotlolo sa, tšela lebese le robala rump. Nako ka letsoai. Eketsa tsoekere le selae sa botoro. Kopanya metsoako ea sebelisa spatula khethehileng. Letsoai le tsoekere ba lokela ho qhala ka ho feletseng.

2. Run mokgwa wa "Milk motoho" bakeng sa metsotso e 35. Koala sekwahelo. Ha ho letho le ho sitisa ha ho hlokahale. Ka mor'a hore tsohle, poone motoho ka multivarka "Redmond" (4503, M70 le dikai tse ling) ha baleha 'me ha a khomarela.

3. itokisa lijana tsebisa bipi. U se ke ua hang-hang ba behe ho motoho ka linkho. E ke e ema ka mor'a metsotso e 5 multivarka. Hona joale ho ke ke ho bonolo ho tšoara ba ntlo ea monko o monate le monate motoho. Ka e mong le e poleiti beha Pat tsa botoro. Thabela lijo tsa hao!

Recipe poone motoho le apricots omisitsoeng le morara o omisitsoeng

metsoako:

• 2 multistakana lebese;
• le mahe a linotši ho honyenyane kapa ho tsoekere;
• 1 multistakan grits poone;
• apricots;
• morara o omisitsoeng;
• 60 g, botoro;
• Metsi - 2 multistakana.

Re tsoela pele ho isa karolong e sebetsang:

1. Ho qala, tšela lijo-thollo ka sekotlolo e 'me u hlatsoe ka tlas'a metsi a macha.

2. Retelehela multivarku. Tlase ya sekotlolo ethylene bottom oli. Beha grits hlatsoa le tlatsa ka ho eona le lebese. Eketsa tsoekere. Nako ka letsoai. Kopanya metsoako kharafu e khethehileng.

3. Ipehele ho Mokhoa oa "motoho". Pheha nako - hora 1.

4. 10 metsotso e pele bofelo ba lenaneo eo u batla ho eketsa lijo hanyane a morara o omisitsoeng le apricots omisitsoeng. Polenta ka multivarka "Redmond" e le bonolo, e monko o monate le Hoa makatsa hore ebe monate. U ka bona bakeng sa hao.

risepe ho le bonolo

metsoako:

• ½ multistakana grits poone;
• 500 di ml metsi;
• e tsoekere banyenyane le letsoai;
• botoro.

ho lokisetsa:

1. Loop ka rump ho, hloekisa e tsoa lerōleng, joale hlatsoa ka metsi le omisitsoeng ka colander ka.

2. Retelehela multivarku. Hasa grits poone le tlatsa halofo ea o ile a re bongata ba metsi.

3. Run mokgwa wa "Milk motoho" bakeng sa metsotso e 20. "Tima" Lenaneo lena le ke e boetse e ntle, empa khetho ea pele e rateha.

4. Top le metsi setseng. Eketsa tsoekere le selae sa botoro. Nako ka letsoai. Cooking ka mokgwa wa e tšoanang, empa bakeng sa metsotso e 15.

5. Na u joaloka motoho crumbly? Joale, ka mor'a ho ba lokisetsa ho ea lijo e lokela ho beha bontšitsoe metsotso 15-20. Re aba motoho likotlolo, khabisa le morara o omisitsoeng. E ka hlapolotsoe ka lebese phehiloeng.

Polenta ka multivarka "Redmond 4502"

Lijo sete:

• lebese le metsi - 4 multistakana;
• 150 g ya leraka;
• e tsoekere monyenyane;
• 1 multistakan poone grits.

E le motoho phehiloe:

1. Process le mokopu. Bakeng sa ho hlatsoa ka metsi, tlosa lera ka holimo 'me nama khaola ka dikotwana tse.

2. Beha mokopu shredded ka sekotlolo Multivarki. Aa tšela metsi le lebese. Eketsa metsoako setseng. All kopanya hantle.

3. Run "motoho" mokgwa wa. Re ema ho ho fihlela la pontšo mameloang. Pele ba sebeletsa lijana ho tafoleng, o ka setoto likarolo tse mokopu le fereko kapa ratha bona ka blender ka.

Kasha fellang monko o monate le ho appetizing. Ho ke phethahetseng bakeng lijo lesea. Ho ke ke ho hlokahala feela hore a pholile eona. litho tse ling tsa motoho lelapa o ile a sebeletsa chesa. Re aba eona lipoleiti, tšela khutsufatsa lebese, litholoana jeme kapa mahe a linotsi metsi. Bana ba molemo ka ho fetisisa ho fepa poone gruel le likotoana eketsa a hloekileng litholoana, mohlala, banana kapa kiwi. Hape, ba sejana ka fafatsa le chokolete grated.

afterword

Re bua ka mokhoa oa ho pheha poone motoho ka multivarka "Redmond." O ile a hlalosa ka diresepe sehlooho se reng, ke e bonolo ho etsa le nako timetsang. O mpa a kopitsa metsoako ka multivarku 'me u tsamaee ka khoebo ea bona.