Chicory, molemo le kotsi ea semela

Chicory ke semela, setlama se tloaelehileng, thepa e fumanoeng ka nako e telele. Empa phofo ke efe eo ho etsoang seno se matlafatsang, seo lebitso la sona e leng chicory, molemo le kotsi tse ntseng li hlalosoa ka holimo. Hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa joang tsena li sebelisetsoa ho pheha.

Hoa hlokahala ho qala ka taba ea hore chicory ke joang bo nang le lipalesa tse ntle haholo. 'Me, ka bomalimabe, empa bakeng sa balemi ba lirapa, e baka kotsi e ngata, hobane ke ea sehlopha sa mofoka. Leha ho le joalo, bakeng sa motho ea tloaelehileng mofuta ona oa tšusumetso ha o etsoe ke chicory, molemo le kotsi tse phethoang ho e 'ngoe. Ntho ke hore, ke likarolo life tse nang le seno, le kamoo u ka se sebelisang ka nepo.

Soluble chicory, melemo le likotsi tse atisang ho penta liphutheloana, li tloaetse ho sebelisa ho e-na le kofi hoseng, hobane li tlisa boikutlo bo matla bo ts'oanang, 'me ha bo bonahale bo le kotsi leha e le efe. Na see se hlile se joalo?

Noa setlama sena se buelloa ho batho ba sa lumelloa ho noa kofi. Hangata ona ke poloko ea bona feela. Seno sa chicory, e leng molemo oa sona o hlalositsoeng ke taba ea hore e lokiselitsoe ho tloha meleng ea moriana, ho kopantsoe le tranelate le tsoekere e ke ke ea khetholloa ka kofi. Ke feela melemo ea ho noa joalo joalo.

Ntlha ea pele, lihlahisoa tsa setlama li akarelletsa phello ea diuretic, e leng molemo haholo bakeng sa ho tlosa lintho tsohle tse kotsi, ke hore, ha motho a kula, ho molemo ho noa tee ka lemon, empa ho noa meriana e tla etsa hore tšoaetso e tlohe 'meleng ka potlako.

Ea bobeli, setlama sena se na le ntho e kang insulin, e amang 'mele ka tsela e molemo ka ho fetisisa. Insulin e tloaelehile mosebetsi oa mpa le mala, e leng se seng se bontša hore chicory, melemo le bobe ba eona li tšohloa, e atisa ho feta ho ea pele. Sena se boetse se bakoa ke hore insulin e khona ho fokotsa tsoekere ea mali, e thusang ho theola boima ba 'mele, ea ileng a etsa qeto ea ho noa seno sena sa kamehla. Ka mabaka a tšoanang, chicory e lumelloa ho noa batho ba nang le lefu la tsoekere, ha e khone ho baka kotsi.

Ntlha ea boraro, ho fapana le lisebelisoa tsa kofi, chicory, melemo le kotsi e boleloang haholo ho feta ea seno sa pele, se ka senyeha, ka bobeli bakeng sa batho ba tšoeroeng ke ho hlobaela, le ba nang le khatello e matla ea mali. Kofi ka lebaka la lintho tse nang le caffeine e ama boroko, hape e eketsa khatello ea mali, chicory ha e na litšitiso tse joalo. Ho e-na le hoo, e khona ho boloka khatello le ho khothalletsa boroko bo botle.

Ha ho ntse ho hlakile, li-chicory, melemo le liketso tse mpe tsa sehlahisoa sena, hammoho le litsela tsa ho li sebelisa, li fumaneha ho bohle, empa ho lokela ho boleloa hore hammoho le litšobotsi tsohle tse ntle, esita le sehlahisoa se sebetsang joalo ka seno se hlalositsoeng se na le meeli ha e sebelisoa. Chicory ka mofuta leha e le ofe, ebang e noa kapa stems e phehiloe e le thupelo e kholo, e hanyetsanoa ho batho ba nang le bokooa ba sekoli. Ka mantsoe a mang, ba nang le mahlaba a varicose kapa ba tloaelehileng ho mefuta ena ea maloetse ba lokela ho fokotsa lijo tsa bona ho eketsa joalo, hobane ha ho hlokahale hore ba lebelle liphello tse ntle.

Ka lehlakoreng le leng, chicory, melemo le likotsi tse hlalositsoeng ka ho qaqileng, li sa tsoa sebelisoa haholoanyane bophelong ba letsatsi le leng le le leng, ho tlohela kofi, e nang le mathata a eona, le ho ba le phello e ntle bophelong ba baahi. Haeba motho a ntse a sa leke seno sena, joale ho bohlokoa ho mathela lebenkeleng ebe o reka sephutheloana. Ntle ho pelaelo, seno ka monate o monate, o tletseng liprotheine, o tla bonahala o le monate ho tatso, hape o na le thuso bakeng sa 'mele. Mabapi le bophelo bo botle ba lokela ho hlokomeloa esale pele, 'me ho molemo ho feta chicory, se senyenyane se seng se ka thusang ho sena.