Limonella (tlhapi) - ba lokisetsa ho ea ho subtleties ya

Daily tlhapi lijana haholo bora le e tloaelehileng. Pamper lelapa la hao le batla ntho e ncha. Leka ho fapana le ho ja ya exotics kang limonella.

Fish joalo ahileng ka bolibeng ba Leoatle la Pacific. E jang crustaceans nyenyane le mefuta itseng ea likhofu. Ka batho ba baholo motho bolelele ba cm, 72 'me le ka boima kg 1400. Karolelano ea bophelo bohle ba hae e lilemo tse 17. Bonahala ka sefahleho lona ka habonolo khetholloa ka e sa tloaelehang limonellu pelvic pop lady e otlolla pota mpa le fluff ho mohatla. Lipalesa sekala tse nyenyane hanyenyane sootho.

sehlahisoa sena ke loketseng bakeng sa ho tsela e khōlō. Bakeng sa sopho e entsoeng ka le e sa kgothaletswa, hobane limonella - tlhapi ha mafura haholo, barui moro ke ke sebetsa. Ka lebaka la thepa ena, ho ke ke loketseng bakeng sa ho batho ba khomarelang seratsoana sa, bana, diabetics, hammoho le feela ka ho sheba bophelo bo phetseng hantle.

Fish limonella: e molemo thepa

• Protheine dikahare tsa tlhapi ena ho tšoana le ho ka nama.
• dikgerama 150 limonelly koahela batho ba letsatsi le letsatsi e hlokahalang ya a iodine litareng e.
• Limonella - tlhapi leoatle, ho na le polyunsaturated mafura acid e rua matla antioxidant sebediswa.
• Kamehla tshebediso ya ea sehlahisoa sena - ho ke thibelo e babatsehang ea lefu la pelo, manonyeletso, hammoho le sebopeho sa lihlahala tse kotsi.

pheha Features

Ho joalo, joang ho pheha tlhapi limonellu? Tabeng ena, ho na le ba bang ba liphiri u lokela ho tseba ha ho ntshetswa lijana ho tswa ho sehlahiswa sena. E lokela ho a hopola hore limonella na le e ngata ea mokelikeli, e rekiswa foromo hoammeng, e boetse e fana ka mongobo. Ntle ho beha ntho efe kapa efe, kahoo litlhapi ka fepa ka litapole gratin kapa ka phae tlatselletsa.

Ha ho hadika nama e bonolo limonelly hangata e eo mohloli le liha. Empa u ka bo qoba. Hoa hlokahala ho neng defrosted e le hore khalase mongobo ka tsela e feteletseng. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa cheesecloth kapa colander. Beha litlhapi ka colander ka 'me u thawed ka mocheso kamoreng kapa e qeta ho fetela ho teba ka gauze. Pele roasting sebele la ka batter le letšo-letšo.

Batter bakeng limonelly

O tla hloka: mahe 2, 3 tablespoons mayonnaise, tablespoons 2 phofo, letsoai le pepere ho latsoa. Ka ho feletseng kopanya boemong ba ho se bolila tranelate.

Lokisetsa ho fana ka litanka tse peli. Ntlha ea pele, tšela phofo, e leng hantle bobeli, beat lehe. Alternately boned tlhapi pele lehe, ka nako eo ka phofo. Bakeng sa ho feta le letso-letso batter tshebetso ka a pheta ka makhetlo a mangata.

Bakeng sa batter biri tla hloka: khalase ea phofo, 3 tablespoons tablespoons ea biri, lehe, thispone mong oa lebese, letsoai le le pepere ho latsoa. All tlameha ho feletseng tsoakane ho etsa batter teteaneng. Rōlela litlhapi ho eona, mofuthu kenela pan ho palo e kahodimodimo ea. Tšela oli e le hore likarolo tse limonelly ne halofo koahetsoeng ha ho hadika.

Ebe beha litlhapi ka oli ka bang a phehile. Fry motsotso ka tlaase ho e mong ka lehlakoreng le leng, ho motsotso bobeli. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua fetelletsa, e le bonolo tlhapi, ho omisa ka potlako 'me ka fumana "rabara" sebopeho.

Casserole le tlhapi

Etsoe sena o tla hloka ho pheha casserole 4-5 mahareng litapole boholo bo lekaneng, setoto, le letsoai e nyenyane. Halofo beha ka tlase ea hlobo e, pele ho nang le oli botoro. Ebe larileng ka tsoa ho pata.

Bakeng sa tlatsang tla hloka dikgerama 500. limonelly, 1 onion (halikiloeng ka oli ea limela). Kopanya litlhapi le eiee, eketsa letsoai, pepere (ka go tlhaolega e tšoeu). Top sekoahelo ka ho spaghetti hore o lutse o, joale fafatsa le chisi thata. Re beha ho baka ka preheated ontong 180 lengolo la metsotso e mashome a mabeli. Ha u tlisa ho tafoleng, fafatsa e nang le litlama.

Fish ka Seheberu

O tla hloka: 2 likhomphutha. eiee, tšepe pelepele 2, 3-4 foreshe ditamati, 500-600 g. limonelly.

Khaola ea onion ka masale a halofo, hlobolisa pepere, ditamati sliced, tlhapi, dikotwana tse nyane. Ka ho baka le sejana 'me ea namela halofo ya le dikarolo ea meroho ka taelo e latelang: onion, tamati, pepere, ebe litlhapi tsohle. Letsoai le pepere (ka go tlhaolega e tšoeu pepere). The meroho setseng jala ka litlhapi ka taelo e tšoanang: onion, tamati, pepere. Haeba ho hlokahala ntse feela letsoai le pepere. Casserole fafatsa ka oli ea mohloaare. Kenya ontong likhato 160 bakeng sa halofo ea hora. Ha sebeletsa fafatse le dille.

Recipes braised limonelly

1. Pele mothofatso.

800 Gr. limonelly khaola likoto tse nyenyane 3-4 cm,. ratha ka onion khabeloa. Fish Fry le onion ka oli e nyenyane, eketsa kopi ea 15% tranelate, letsoai, coriander, tšoeu pepere. Foqola, koahela metsotso e leshome le metso e mehlano. Ha u tlisa ho tafoleng, fafatsa e nang le litlama. Ka lehlakoreng le sejana loketse raese kapa litapole phehiloeng.

2. Ea bobeli mothofatso.

800 Gr. tlhapi limonelly khaola ka tsela e tšoanang e le ea risepe fetileng, dikotwana tse nyane. Melenko ratha eiee, grate rantipole ngoe. Sauté meroho, eketsa litlhapi le pheha ho fihlela lokile. Tšela kopi e 'ngoe ea ditamati le foqola fetang tlaase mocheso, koahela metsotso e 10. Ka mor'a moo, le sekwahelo bulehileng bakeng sa metsotso e 5 ho ea ho mouoane mokelikeli feteletseng. Ba sejana e loketse. Elata phethahetse phehiloeng raese kapa litapole tse khotliloeng.

bofello

Joalo limonella bonahalang eksotiske - litlhapi ke ho le bonolo haholo ho lokisetsa. Ka nahana ho seng hokae le takatso ea, o ka etsa lijo mohono tsohle. Hona joale u tseba hore limonella - tlhapi, diresepe le eo kopo e re o ile a hlalosa ka holimo, e monate, 'me ho ka etsahala hore ba Fry, le sechu,' me pheha. Lijana tse monate haholo le se le eena o greasy.