Zucchini Baked le minced nama ka ontong e - e le sejana le bonolo le le monate

Baked zucchini le minced nama ka ontong ho tsamaea e le monate le lero le hore ba ka e ka lokisoa esita le ka matsatsi a phomolo e khōlō hore ba keteka le lelapa la hae a le lapeng. Ho lokela ho hlokomeloe hore jwalo ntle le e flavorful lijo ha e theko e boima haholo, joalokaha ho lokisetsa ho tswa metsoako theko e tlaase le e bonolo.

Mohato ka mohato recipe zucchini ka lekarecheng le nama minced

metsoako:

• foreshe nama namane - 400 g,;
• kgolo monate eiee - 2 likhomphutha;.
• pepere ba batsho monko o monate - e pinches tse seng kae;
• zucchini mocha kholo - 2-3 PC. (Ho itšetlehile ka palo ea batho);
• letsoai - 1 teaspoon ;
• hloekisitsoeng oli ea limela - 35 di ml (bakeng sa roasting nama);
• butsoitseng ditamati - le lefubedu le le bosehla - 4 likhomphutha;.
• mafura mayonnaise - 200 g,;
• chisi mefuta e sa tsoaneng - 150 g,;
• litlama foreshe - ho khabisa lijana.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea tlatsang

zucchini Baked le minced nama ka ontong e ka etswa ho tloha mofuta ofe kapa ofe ya nama (nama ea kolobe, konyana, khoho le joalo-joalo.). Re etsa qeto ea ho reka a hloekileng boneless veal le lotho ea mafura. E lokela ho hlatsoa, khaola likoto le sile ka blender ka. Ho pata ile feta flavorful, e kgothaletswa ho eketsa ho nama minced 2 eiee. Ho ka ba khabeloa chop, empa ho molemo ho etsa ho makhasi ao e sebelisa nama grinder. Ka mor'a moo, metsoako u lokela ho amahanya, eketsa letsoai le pepere.

ho hadika minced

Pele u pheha halikiloeng zucchini le minced nama ka ontong, ho fatše nama e nang le lieie buelloa hore Fry hanyane ka pane e. kalafo e joalo e tla fokotsa ba sejana ho baka ka raka duhovochnom, hammoho le ho etsa pata monate ho feta 'me monko o monate. Kahoo, ka saucepan le lokela ho tšela oli ea limela, beha nama le halikiloeng ka metsotso e 15, susumetsang maikutlo kamehla.

meroho Processing

Recipe zucchini ka nama minced e akarelletsa tšebeliso ea lihlahisoa ba o khathollang le ba banyenyane. The meroho ka sehloohong ba lokela ho ka hloko hlatsoa, peeled (haeba e ke haholo thata), 'me joale khaola crosswise likoto 4-5 (7-8 cm, teteaneng). Ka mor'a moo, o lokela ho tlosa squash ho tloha ea mantlha, e le hore qetellong ba u tla ba le mofuta oa "linoelo". O lokela hape ho hlatsoa ditamati le khaola bona ka a na le dilae.

sebopeho dithuto

Hanyenyane nama ea khomo halikiloeng lokela ho kenngoa ka squash-linoelo tse desirably pele fafatsa le letsoai le pepere. Ka mor'a moo, holim 'nama e hlokahalang hore a li abele 2 lijo tse theolelang akarelletsang likhaba le mayonnaise, 1 selae sa tamati butsoitseng le ba bang ba chisi grated. All khabisitsoeng seka-o qetile dihlahiswa, e tse lakatsehang ho apara lakane ka ho baka le sebaka ka preheated duhovochny raka. zucchini Baked le minced nama ka ontong e tla be re loketse ho feletseng ka mor'a metsotso e 30-38.

nepahetse Sebeletsa

Ha zucchini ke e bonolo le chisi ho e qhibilihe ebe o tla hasanya hantle mantsoe a ka "linoelo", le sejana e lokela ho tlosoa tloha ka ontong le, ka hloko ba apare le leholo a bataletseng sejana le fafatsa e nang le litlama a hloekileng. lijo tsa mantsiboea Sena ke tse lakatsehang ho fana ka baeti le chesang, hammoho le koro bohobe le meroho a hloekileng.