Tsela ea ho phekola mafura? Keletso ea dermatologists

Ha ho tluoa litapisong tse fapa-fapaneng tsa tlhaho, ho thata ho utloisisa hore na ke mang ea tla u thusa, le hore na ke eng eo e tla ba tšenyo ea chelete. Ha ho khethollo le mekhoa ea phekolo ea lehae bakeng sa mafura. Haeba u mamela keletso ka nako e sa lekanyetsoang, u tla kena hang-hang. Ho molemo ho ela hloko maikutlo a litsebi tsa dermatologists. Pele o qala kalafo, o lokela ho tseba sesosa sa mafura. Lefu lena le amahanngoa le liphoso tse ngata le khethollo. U hloka ho utloisisa boitsebiso hantle ho tseba se tla thusa letlalo la hau. Ho phaella moo, ho lokela ho hopoloa hore mohopolo oa likotsi tsa tsokolate le mafura ha o thehiloe ho eng kapa eng. Ha e le hantle, li-acne li ka baka lik'habohaedreite le lihlahisoa tsa lebese.

Kamehla u hlokomele

Taba feela ea hore phekolo ke ea tlhaho ha e bolele hore e sebetsa kapa e sireletsehile. Ho bohlokoa ho hlahloba ka hloko khetho ea mokhoa oa ho phekola mafura. Li-diresepe tse ling li ka thusa, leha ho le joalo, ke ho le thata ho li khothaletsa. Phuputso e nyenyane haholo e amahanngoa le mekhoa ea lehae, hangata e thehiloe likhopolong. Haeba phekolo leha e le efe e ne e atleha ka ho fetisisa, e ka lebisa tlhokomelo ea bafuputsi. Kaha ha ho lipatlisiso, re ka fumana qeto e hlakileng haholo: hase li-diresepe tse ratoang tse sebetsang.

Qala ka ka k'homphieutha

Litsebi tse ngata tsa dermatologists li khothalletsa ho sebelisa setsi sa lithethefatsi ho e-na le ho qala hang-hang phekolo ea malapa. Ntho ke hore mefuta e joalo e ka ba e atlehang haholo ebile e theko e tlaase. Mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ke benzoyl peroxide, e fumanehang ntle le lengolo la ngaka ka mahlakore a 5%. Haeba o batla ho ba le mahloriso a phahameng, o tla hloka lengolo la ngaka le tsoang ho dermatologist.

Aspirin

Haeba u sa rua molemo ho mafura a tloaelehileng a lithethefatsi, ho na le mekhoa e meng. Ka mohlala, u ka etsa phetoho e phethahetseng haeba u na le ho ruruha ho 'maloa. Reka botlolo ea aspirin pharmacy. Sejo se ka sehloohong sa aspirin ke salicylic acid, e ntle haholo bakeng sa ho loantša mafura. Senya letlapa, eketsa metsi mme u etse pente. E kenya kopo ho pota ka sotton swab mme u tlohele pente bakeng sa metsotso e leshome.

Oli ea Argan

Ho na le oli e mengata ea tlhaho e ka thusang. Hona ho ka 'na ha bonahala eka ha ho utloahale, hobane mafura a hlaha ka lebaka la mafura a mangata, empa u se ke ua tšoha. Li-dermatologists tse ngata li khothaletsa oli, haholo-holo argan. E eketsa mantsiboeeng a hau hang kapa hanngoe ka beke. Oli ena e laola tlhahiso ea mafura 'me e thusa ho qoba ponahalo ea ho ruruha, ho phaella moo, e etsa hore ho be le mongobo o fokolang.

Honey le turmeric

Mahe a linotši a nkoa e le pheko ea tlhaho bakeng sa manonyeletso, hobane a bolaea libaktheria tse bakang ho ruruha. Molemo o motle oa pheko ea lehae e tla ba pente ea turmeric le mahe a mahe a linotši. Li-anti-inflammatory components tsa turmeric tse kopantsoeng le ketso ea li-antimicrobial ea mahe a linotši li etsa hore moemeli a atlehe haholo. Ha ho na mormerica? Hase bothata! U ka e nkela sebaka ka sinamone. Mahe a linotši le sinamone a ka fokotsa boko ba libaktheria, ba bonolo ho li sebelisa e le mask bakeng sa tlhokomelo ea letlalo.

Oli ea lehong

Oli e 'ngoe ea tlhaho, eo hangata e hohelang tlhokomelo ka lebaka la liphello tse ntle ka mafura, ke oli ea sefate sa tee. Ho bohlokoa ho e sebelisa ka nepo. Oli ea lehong ke mokhoa o atlehang oa ho phekola mafura, kaha ke sekokoana-hloko. E sebelise hammoho le oli ea kokonate ho omella li-pimples. Mokhoa ona o tla thusa ho felisa libaktheria tse bakang mathata a letlalo, 'me li tla fokotsa mekhoa ea ho ruruha. Haeba u sa sebelise sehlahisoa seo ka phoso, u ka 'na ua ba le menyetla ea ho itšoara. Ho phaella moo, oli ea sefate ea tee e ke ke ea kenngoa: ke chefo ho tsamaiso ea methapo, e senya mpa le mala. U se ke ua sebelisa oli sebakeng se potolohileng mahlo kapa haufi le litsebe. Etsa kopo e tšesaane haholo le sebakeng se amehileng feela.

Oli ea Tea e Tala

Oli ena ea bohlokoa e boetse e sebetsa ka katleho. Li-cosmetics tse nang le lisebelisoa tse tala li nolofalletsa ponahalo ea li-acne. Sheba litsela tse joalo ho ntlafatsa maemo a letlalo la hao.

Apple cider asene

Ena ke pheko ea li-acne, tseo mohlomong u nang le tsona lapeng. Ho sebelisa sesebelisoa sena ho thusa ho fetola ho leka-lekana ha letlalo. Asene ea cider ea Apple e monate haholo e hloekisang letlalo le ho thibela ponahalo ea ho ruruha.

Leqhoa

Bothata ba acne bo amana ka ho toba le ho ruruha. Letlalo le chesitsoeng le hlaha le khubelu ebile le ruruha. Ho felisa ho ruruha, sebelisa leqhoa. Koahela likotoana tse seng kae ka lesela le tšesaane 'me u tšoare ka motsotso. Bofubelu le ho ruruha lia nyamela. Sena ha se thuse ho rarolla bothata ka botlalo, empa se tla etsa hore se se ke sa totobala.

Litholoana

Litholoana tse ngata tsa vithamine C li ka thusa haholo haeba li sebelisoa letlalong. Ka mohlala, papaya ke pheko ea tlhaho bakeng sa mafura, ho tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng le mafura a feteletseng. U ka sebelisa sehlaha. Empa u se ke ua sebelisa mekhoa e thata haholo, ka mohlala, lero la lalaka le ke ke la sebelisoa ho li-acne. U tla ba le kutloisiso ea mahlaseli a letsatsi, a ka ba a lebisa ponahalong ea maqeba.

Masks bakeng sa ho pheha lapeng

U ka etsa mask a tlhaho ho tloha lisebelong tse bonolo. Ka mohlala, o ka kopanya lemon, tsoekere le tala ea phofo. Sena se thusa ho senya libaktheria le ho hlakola letlalo.

Mahe a makhooa

Liprotheine le livithamine tse tsoang lehong li thusa ho matlafatsa letlalo le ho otlolla mafura a mangata, a thusang ho hlakola likokoana-hloko le ho fokotsa ho ruruha.

Ho latola sesepa e thata le lihlahla

U se ke ua leka ho omisa letlalo. Haeba u hlatsoa sefahleho sa hau ka thata haholo, letlalo la hao le tla qala ho hlahisa mafura a eketsehileng ho lefella se omileng. Ho senya ka mokhoa o feteletseng oa ho senya ho ka baka tšenyo, ka hona ho lokela ho qojoa.

Ho feta chelete e ngata

Litlhare tsa tlhaho li ka thusa, empa hopola hore ho hongata ho molemo ho boetse ho utloisa bohloko. U ka fumana phello e fapaneng le eo ue lorang. Sebelisa mahlahana ohle a nang le tlhokomelo e le hore u se ke ua halefa letlalong. Mamela tsela eo sefahleho sa hau se itšoarang ka eona.

Ha ho na tharollo e feteletseng

Haeba lengolo la ngaka la mafura le bonahala le sa tloaeleha kapa le le bohale, le se ke la le leka. Ka mohlala, ba bang ba eletsa ho phekola mahlaku a nang le mokhoa oa ho hlatsoa likhalase! Sena se ka senya letlalo. Ho joalo le ka tšebeliso ea menoana ea matsoho: e ka omisa pimple, empa letlalo le tla utloa bohloko. Haeba u sa batle ho chesa kapa ho ba le lesela, ho molemo ho lula hole le liqeto tse joalo.

Bonolo ke senotlolo sa bokhoni

Mekhoa e bonolo ka ho fetisisa ea tlhaho hangata e atleha ka ho fetisisa. Etsa bonnete ba hore u hlatsoa bosiu bo bong le bo bong mme u tlosa ho etsa, hangata fetola pillowcase le liphahlo tsa bethe, shebella tsela eo u phelang ka eona. Ho ka etsahala hore bothata ba li-acne bo tla thusa ho rarolla tlhokomelo ea mantlha.

Hlokomela

Bofubelu bo bong le bo bong ke leqeba le lenyenyane letlalong. Eng kapa eng eo u e behileng holim'a pimple, e tla oela 'meleng oa hau. Ke kahoo o lokelang ho ba hlokolosi ka hohle kamoo o ka khonang mme o sebelise metsoako e sireletsehileng. Bohloeki bo phethahetseng lapeng bo ke ke ba atleha, kahoo ka linako tse ling ho molemo ho se ke ha leka ho leka.

Ho molemo neng ho ea ho ngaka?

Haeba o sa kgone ho lokisa boemo boo, ho molemo ho etela dermatologist. Setsebi se tla u bolella mokhoa oa ho ntlafatsa boemo ba letlalo la hao ka tsela e sireletsehileng.

Seo u lokelang ho se lebella?

Dermatologist e tla khona ho u fa likhetho tse tharo tsa motheo. Ntlha ea pele, o ka tšoara mahlakuli ka thuso ea mafura. Ea bobeli - ka thuso ea lithethefatsi tsa hormone. Tsela ea boraro - ho hloekisa 'mele ea setlolo ho setsebi sa litlolo.