Maqhala a mopapa: mabaka a ponahalo ea bona

Pele o phekola ts'ebetso e sa thabiseng joalo, o qala ho hloka ho utloisisa se tlatselitseng ponahalo ea bona. Ke hobane'ng ha li-pimples li etsoa ho mopapa, hobane e mong le e mong oa tseba hore karolo ena e thata haholo ea 'mele? Mabaka a ka ba a fapaneng haholo. Ntlha ea pele, ho na le litšoelesa tse seng kae tsa sebaceous, 'me ho latela sena ho na le hore mafura a mangata a patiloeng ke a fokolang haholo.

Ngoana e monyenyane le monna ea hōlileng tsebong ba na le li-acne pop. Lisosa: letlalo le feteletseng, ha le na oksijene. Hape, e hula ka lintho tse fapa-fapaneng, e boetse e omella, li-pimples li hlaha ho eona. Motho ea qeta nako e ngata a le setulong o boetse o talimane le bothata bona. Haeba letlalo le na le mongobo, le omella, kaha li-pores li koala. Maemong a joalo, ponahalo ea purulent pimple.

Lisosa tsa Acne

- Tšenyo ea khafu le karabelo ea 'mele ho lijo tse fapa-fapaneng. Re hloka ho shebella lijo tsa rona, ho kenyelletsa lijo tse monate, tse mafura le tse monate ho tsona.

- Ho na le ts'ebetso e 'ngoe eo ho eona ho nang le lihlopha ho mopapa. Mabaka a sena - ho apara liaparo tse nyane tse nyenyane. Nakong ea mariha, ha ua lokela ho apara pantyhose ea nylon le li-jean tse thata. Hoa hlokahala ho khetha liaparo tsa boleng bo phahameng, tse entsoeng ka thepa ea tlhaho.

- Maemo a sithabetsang le liphihlelo. Haholo-holo e ameha ka banana. Ha ho hlokahale hore u boloke maikutlo ohle ka hare ho uena. Ho khutsa ho ke ke ha ama feela ponahalo, empa hape e tla ama bophelo bo botle.

- Ho apara liaparo tse thata, ka mor'a moo u ka bona lipapali ka potlako. Mabaka, kamoo u ka bonang kateng, a bonolo, empa a bakela mathata a mangata le mathata. Ha e le hantle, liphahlo tse thata li etsa likhahla tse ntle, empa haeba ho na le li-pimples, ho molemo ho li lahla. 'Nete ke hore moprista a ke ke a phefumoloha,' me motheong ona o etsa mobu o motle bakeng sa mafura.

- Ho se na matla a vithamine D 'meleng. Sesebelisoa sena se ka fumanoa ha letsatsi le likela kapa ha le etela letsatsi. Haeba letlalo le le bonolo ebile le sa mamelle letsatsi, joale ho molemo ho sebelisa lithethefatsi tse kopantsoeng.

- Ho se tsamaisane le melao e hloekileng. Ho na le maeto ao u lokelang ho phela ntle le metsi ka nako e telele. Maemong a joalo ho molemo ho nka napkins tse ngata le uena. Kahoo u ka sebetsana le letlalo, 'me u ke ke ua ba le mathata a sa thabiseng le a bohloko.

Lits'oants'o tsa bophelo ba thobalano li tla u bolella hore na ke hobane'ng ha ho ne ho e-na le lihlopha ho mopapa. Mabaka a teng ke: ho se ts'oane kapa boleng ba eona. Lehare le ka hlaha likarolong tse ling tsa 'mele, joale tsela feela ea ho tsoa ke ho ba le thobalano e eketsehileng.

Halofo ea basali e nka li-contraceptive. Li ama letlalo haholo, li ntlafatse. Leha ho le joalo, ho etsahala se fapaneng. Lithethefatsi tse ling ha li lumellane le 'mele' me ho na le li-pimples, tse thata ho li felisa. Hangata, li bakoa ke li-slags tse bokelloang ke khaello ea phepo e nepahetseng. Ho etsa mohlala, ho ja li-buns, chokolete, bohobe bo bosoeu, lijo tse sa jekeng le tse ling khafetsa. Mantsoe ana a boletsoeng ka holimo a tla tlisa hore na ke hobane'ng ha ho ne ho e-na le lihlopha ho mopapa. Mabaka, a khethollang ka nako e loketseng, a tla u thusa ho etsa qeto ea hore na u sebetsane joang le bothata.