Tsela ea ho pheha phae tlatsang ka kefir?

Ka lilemo tse ngata e mong oa ka ho fetisisa ratoa har'a malapa a ho batalatsa diphae. Recipes bakeng sa ho lokisetsa ba bona ba fetile ho toba ho tloha molokong ho isa molokong. Empa ha e le hantle e le hore ba ba a lokisetsa tsela e bonolo le ho tloha dihlahiswa fumaneha. Ho phaella moo, joalo le kuku ea kamehla monate, ho sa tsotellehe se tla tlatsa - monate kapa savory. E sala feela ho fumana nako e fokolang bakeng sa ba lokisetsa ho lona.

Metsoako bakeng sa hlama e

Har'a malapa ohle fetisisa risepe e hangata e khethiloeng bakeng sa ho lokisetsa ho rarollela kaka le kefir. 'Me e ke a hlola ena ke iketsahalletseng. Ka mor'a hore tsohle, ho etsa hore ho be bonolo bakeng sa banyalani ba bang ba ya metsotso e, 'me ho tloha ha e le hantle hore feela a robetse ho pota ka sehatsetsing. Pan bakeng servings 8-10 u hloka:

• 400 di ml ka yogurt (ka nka lebese kapa ho feta bolila bolila);
• 2 khoho mahe;
• halofo teaspoon ea ho baka soda;
• tablespoons 2 tsoekere;
• thispone letsoai;
• tablespoons ea 2 ea oli ea limela;
• 2-2.5 linoelo ea phofo.

Ba lokisetsa ho ea ho tlatselletsa teko

Kahoo tšela kefir ka sekotlolo e, eketsa ba bang kaofela ba metsoako e ntle le phofo e. Kopanya hantle, ho fihlela e le mokelikeli boima homogeneous. Kislomolochku ka nka ofe kapa ofe, eseng feela monate ka yogurt. 'Me a sa tšoha esita le haeba ho e hanyenyane betse lebese, ka yogurt kapa ka yogurt.

Eketsa ea phofo, empa hase bohle ba hang-hang, butle-butle. Hlohlelletsa le ho hlahloba mantsoe a tsoanang la hlama ka. E tlameha ebe ke mokelikeli, 'me le tšollele ea e-ba e sa le teteaneng haholo bolila tranelate. Hlama e tšoanang e luba, ho etsa mohlala, li-pancake. Joale re lokela ho khetha pata ratang le apeha tlatsang e ka ba e phae ka ontong ka.

Ho finyella sena, ka mokgwa beha ka oli e ngata kapa letlalo, tšela halofo ea hlama ea. Ebe hasa tlatselletsa 'me le tšollele ka halofo e setseng ea. Pheha likhato 180 metsotso 40-50 fihlela kaka holimo e habobebe browned. Ho na le e ka ba ka bobeli mocheso le a batang. Ho tla khotsofatsa esita le letsatsi le hlahlamang.

Fish Ho pata

The atileng ka ho fetisisa go tlatsa kaka le kefir e etsa le litlhapi. Le tsohle hobane ke mohlomong e bonolo ka ho fetisisa le ho potlakela ho lokisa pata. Ntle ho moo tlhapi apehoa kamehla fellang kateng le monate le monko o monate. kaka e mong o tla hloka:

• dikgerama 250 ea litlhapi makotikoting;
• 2 phehiloeng mahe;
• eiee;
• tala toloki;
• pepere le letsoai ho latsoa.

Mahe le onion khabeloa ratha ka thipa. Bula makotikoting, ho fumana litlhapi le setoto le fereko (oli tsoelang). Eketsa ea mahe a le eiee. Mehlo ka raja mela meroho (o ka nka fennel, parsley, joalo-joalo), ka ekelletsa ho pata e, letsoai le pepere ho latsoa. Kopanya hantle. Hore lintho li tsohle entseng! Re lokela ho hlokomela hore ho rarollela qala ho lokisetsa kaka hase teko, 'me le toppings. Ka mor'a hore tsohle, ho nka e nyenyane nako e eketsehileng.

Tlatsa ka hop le li-mushroom

Ha ho tlase atile har'a baphehi tlatsa phae le hop le li-mushroom. Ho pata Sena se ka etsoa ka ho esale pele, ho etsa mohlala, bosiung ba pele. Le hoseng ho latelang lokela ho qala ho lokisetsa hlama. loketseng haholo ha baeti ba lebelletswe ho lijo tsa mantsiboea. Le kaka tla ba e mong oa appetizers tafoleng.

Bakeng sa e mong, o lokela ho nka kaka:

• dikgerama 300 ea hop a hloekileng;
• dikgerama 300 ea li-mushroom;
• eiee;
• oli ea limela;
• pepere le letsoai ho latsoa.

Li-mushroom le eiee khabeloa hasesaane. Hop khabeloa ratha. Ka ho hadika 'pan futhumatsa oli ea limela, beha e onion le li-mushroom' me Fry habobebe. Ba lokela ho ba le bonolo 'me a totobatsa lero la. Eketsa ea hop, hlohlelletsa hantle le koahela. Pheha mocheso mahareng ho fihlela e le mouoane ka ho feletseng ea mokelikeli ka. Bakeng sa metsotso e 5-7 ho fihlela pheha eketsa letsoai ho latsoa le pepere. Qalong ho ne ho tla bonahala eka palo ena ea pata haholo ho lokisa tlatsa phae le hop le li-mushroom. Empa lihlahisoa bobeli besitse haholo-hang.

tholoana rarollela

E mong rarollela, e leng lokela ho lokisa phae rarollela - litholoana. E ka ba ho tloha tse fapa-fapaneng tsa litholoana le monokotsoai nako ea tsona. Leha ho le joalo, ho na le maraba a tse peli tse: ho na le e lokela ho ba e ngata, 'me ho ke ke bohlale ho jala ba ka holimo hlama,' me ha ka ho mahareng. Mofuta ofe pata ka etsoa'ng?

Pele, ho ka ba liapole. Feela nka liapole 3-4. Ba lokela ho Peel, tlosa konokono le dipeo le khaola ka a na le dilae a masesaane. O ka fafatsa le tsoekere, tsoakane le pinch ea sinamone le nutmeg. Khabane ka ho Fetisisa le le bonolo ho lokisetsa pata bakeng sa rarollela ya phae e.

Ha ho ka tlaase ho moo thahasellisang tatso motsoako oa Pears, liapole le liperekisi. Ba boetse ba hloka ho khaola ka a na le dilae a masesaane. Sena se etsoa e le hore ho pata ha khangoa ke metsi ka batter. Ba e ka ba e ntle ho rala tsoa ka sebōpeho sa lipalesa ka. Hore tla ba le e boetse e le e ntle lesoba flan. Hape o ka fafatsa le tsoekere pele ho pheha, kapa ka mor'a - tsoekere phofshoana.

Le, ya e le hantle, u ka nka leha e le efe ea nako monokotsoai. Kaka ho fetisisa monko o monate a fumana le fragole tse tala le currants. Se ke la lebala hape ka morara, cherries. Ka kakaretso, e mong le e ba dikgetho le, hammoho le motswako bona, lumella ho pheha letsatsi le letsatsi ke le lecha kaka.

ho ena le hore phetheha

Kahoo re lokela ho ho nepahetse batalatsa diphae? Recipes bakeng sa ho lokisetsa ba bona ba joalo tse sa tšoaneng. Phapang ka sehloohong - e ke batter hore tšollela habonolo. Hobane di joalo bitsoang kateng. Le mahobe a tsena di kamehla khetholloa ka palo e khōlō ea fillings le teko bonyane. Karolo e setseng ea sefofane ea majabajaba e sa lekanyetsoa feela!