Tsela ea ho pheha makhala, hoammeng: ditomotsebe

Na u kile ua leka makhala? Ha e e-s'o, ka nako eo o lahlehetsoe ke bokae! lijo tse tsoang leoatleng ena e na le e ngata limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rōna - ke liminerale, le divithamini, protheine, a iodine litareng e le le omega 3-acid e. Ho phaella moo, ho ke ke e boetse e le e tlase-khalori ratoa. Le hore ho boloka molemo tsa lijo tse tsoang leoatleng, 'ngoe lokela ho tseba ho pheha makhala hoamisoa. Sena ke seo re leng sona hona joale le uena 'me ka puo.

Tsela ea ho khetha?

Ka tlhaho, ho na le tse fetang 2.000 mefuta ea makhala, e leng e ka arotsoe ka mekhahlelo e 2 - mofuthu-sehloho, le batang-sehloho,. Pele o moholo haholo, monate le o tsoang pelong. Le la bobeli, ho sa tsotellehe boholo ba eona e nyenyane, e le ea bohlokoa ho feta bakeng sa batho. Ka liluloaneng eo u ka fumana makhala e tala kapa se phehiloeng. Ka linako tse ling ho ka esita le ho tšoaroa phela, ba ile ba le tšekamelo ea ho ba litlhapi lebenkele tsoa tanka ea metsi. Kahoo, ka litekanyetso life ho khetha e le 'ngoe?

• Shrimp e lokela ho ba le boholo tšoanang.
• Mehatla, ka matla ikemiselitse ho 'mele, a fana ka maikutlo hore makhala ne hoamisoa ka e phelang, e leng se molemo haholo.
• Motho ka mong ea bohlooho-sootho mmala, e le busa, ka ho fetisisa monate, sa t. Ho. Na li behiloe tlas'a nyarosa freezing.
• The karolong e ka holimo ea leqhoa ho ba sebeletsang pepeneneng le mosesaane.

Tsela ea ho pheha makhala hoamisoa?

Ho joalo, lijo tse tsoang leoatleng ka matsoho a rōna. Ha re hoamisoa exemplar, pele ba tsoela pele ho pheha, ba lokela ho thawed. Bohlokoa! Defrost lokela etsahala butle-butle, ke hore. E., pele susumelletsa makhala tsoa leqhoa ea sehatsetsi ka sehatsetsing le, 'me joale tsoela pele tshebetso ho mocheso kamore. Empa qhibilihisa bona ka microwave e kapa ka metsi a chesang ka Leha ho le joalo ha aa lokela ho ba! Kaha nama makhala ka lahleheloa ke microelements tsohle bohlokoa le e metle. Ka mor'a ka ho feletseng thawing lijo tse tsoang leoatleng ka ho feletseng hlatsoa le qoelisoa a phehile metsi a salted. 'Me hona joale ho ritela potso: "Ke bokae ho pheha makhala hoamisoa?" Hantle metsotso e mehlano ka mor'a a phehile. 'Me joale o lokela ho tlosa pan ho tloha mocheso le tlohela ka makhala le metsotso e 15. Kahoo ba ile ba tla ba le ho feta succulent.

Tsela ea ho pheha li-prawn hoamisoa?

Pele re araba potso ena, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlakisa, ba e tala kapa itokiselitse entsoeng. Ha hoamisoa shrimp, moo ba lokisetsa pulping se tsebahalang tsela hlalositsoeng ka holimo. Feela ho na le ke e 'ngoe caveat nyenyane. Nkoe prawn tse khetholloa ka boholo ba tsona e khōlō, kahoo pheha bona ka mor'a a phehile tla hloka nako e teletsana - metsotso e 7-8. Ba bonnete ba hore shebella nako eo, haeba ba fetelletsa ka poleiti, ho nama e tla ba thata. Haeba makhala pele u qeta, nako e ho pheha e fokotsehile - metsotso e 5 tla lekana. Ebe tlosa pan ho tloha mocheso, siea ka lijo tse tsoang leoatleng le bakeng sa metsotso e seng 15, e le hore ba e be lero.

Tsela ea ho pheha makhala hoamisoa, haeba ba ne ba pele e neng e pheha?

Haeba u ba reka ka lebenkeleng qeta sehlahiswa, joale ho na le mong le e mong bakeng sa hae o khetha le kgetho e loketseng. E mong ka mora defrosting feela tšela holim'a phehile metsi makhala. Tse ling li isa lethopa ka, 'me joale hang-hang tlosoa mocheso. Le motho ea itseng, botjha pheha ba metsotso e 3-5 ka metsi salted.

Ke tšepa sehlooho sena se e ne e molemo haholo ho uena. 'Me hona joale u tseba ho khetha le hore ho pheha makhala hoammeng.