Ithute ho ba ntle. Kamoo ho fihlela letlalo phethahetse?

Beauty phihlello - toro ea mosali ofe kapa ofe, empa ka mor'a nako e telele le batang haholo la mariha, ho sheba ka boeena o ka seiponeng, u hlokomela hore e be ba phethahetseng hape hole: letlalo e fifetseng le e fumana yellowish-grey bb, larileng ka ka pel'a mahlo a ka didikadikwe lefifi, 'me wrinkles ba ile ba qala ho senya ...

Koatile ha le ba bohlokoa e, e 's nako ea ho phehella, ba bang ba ba ratoang oa hae. Mokhoa oa ho fumana letlalo phethahetse ka lapeng, ho beha phutuho ka Salon e theko e phahameng bakeng sa nakong e tlang?

Ka boemo ba letlalo rona e angoa ke lintho tse peli: ka hare le ka ntle. Ha lintlha Link ba le tšusumetso e mpe, e leng linnete tse ka hare ho ka baka mathata a tebileng, tse kang mafu a tshilong ya dijo, hormonal disruptions, joalo-joalo 'Me ka lebaka la letlalo ke reflector ea seo le ka moo re ja.

Phepo e nepahetseng le competently qapa seratsoana tla u sireletsa ho tswa maqoqomete, pores atolositsoeng le mafura a khanye. Ka hona, le mefuta e meng ea lihlahisoa lokela ho ba teng letsatsi le letsatsi tafoleng ea hao. Sena ke linate, e nang le selenium, hobane ba ne ba ha di bakeng sa ha ho letho le bitsoa phela nako e telele ya sehlahiswa; rantipole tloaelehileng ho re, e leng mohloli oa beta-carotene, antioxidants le divithamini ka ba liehisa mehato ea ho tsofala. Se ke la lebala ea monokotsoai, ka, ho ea ka I. P. Pavlova ho lelefatsa bophelo ba batho ka ho e 'ngoe-ea boraro. Le, ya e le hantle, tlhapi - ka tlung ea polokelo ea-amino acid, trace likarolo le divithamini. All ena hammoho lumella letlalo ho loantša lintlha mpe ka ntle, kobomba misala mpona mocha le freshness.

Kamehla u hopole hore letlalo phethahetse - e mosa ea moputso hore ka feela fumanehe ka lebaka la ho sebetsa ka thata. Tsela ea ho khutlisa botle ba letlalo la hao 'me u boloke eona bakeng sa nako e telele? Litsebi fana ka ba bang ba ditomotsebe tsa kamoo ho ka fihlella letlalo phethahetse ka uena, ka matšeliso a lapeng.

letsoai hlapa

Ho molemo ho sebelisa leoatle letsoai (300 g) e qhalwa ho ya ka metsi a futhumetseng (20-30 likhato). Letsoai hlapa ho se feela ntlafatsa ajoa ka likopi mali le ho ntlafatsa letlalo la hao molumo, empa li boetse li thusa ho loana botenya. Nka shaoara e sa kgothaletswa ka mor'a ho hlapa ka.

hlapa litlama

Ho lokisetsa ho hlapa jwalo, o ka nka joang bo omileng, e neng e behoa ka mokotla oa ka, a kena ka ho toba ka metsi take bubble bath. Empa haeba u na le nako, o ka etsa Infusion khethehileng. Ho etsa sena, nka tablespoons pedi setlama mong (motsoako oa 'maloa khoneha mefuta litlama) le ritela ka 500 di ml tse metsi a phehile. Dumella tharollo go dira motswako oo bakeng sa lihora tse seng kae.

Chamomile, calamus, bobatsi le rosemary phethahetseng toned letlalo. Bakeng sa elasticity letlalo, sebelisa bakeng sa libaka tsa ho tola hlabahlabane. Fokotsa mokhathala le khatholla ho Infusion ea rosemary, ha chamomile tla nka bohato ka letlalo e thobang.

Bath le matlapi a korong

suite e ena ke khona ho ama le dikarolo ka holimo tsa letlalo, ho tlosa ho teneha le ho hlohlona, roughness le omile. Nka dikgerama tse makholo a mararo tsa oat matlapi a korong (ka ka nkang sebaka raese), li kenya ka mokotleng oo e le tlohele ka ho hlapa le. Joalo bolsa ka sebelisoa ho fihlela ho ka makhetlo a mararo. Phaella ka ho re ho metsi a 'maloa tablespoons ea starch litapole o tla ikutloa hore letlalo la hao e se e bonolo haholoanyane' me e be tse boreleli.

Kamoo ho fihlela letlalo phethahetse

Sefahleho - ntho ea pele eo re e bonang ho fihlela hoseng le sheba ke ka seiponeng. Ke kamoo ho bonahala ho itšetlehile ka feto-fetoha rōna bakeng sa letsatsi. Le hore o tle o di kamehla o ne a feto-fetoha e hlollang, mamela ba bang keletso.

Loketseng ea sefahleho letlalo - ke hore, ka pele-pele, moisturizing. Haeba e se a ntse a mofuthu, ka nako eo, ka mor'a hore ho hlatsoa, ho sa hlokahale hore ho feletseng hlakola sefahleho Leha ho le joalo ntse e le mongobo tse nyenyane.

Pele ke robala (ka lihora tse peli) moisturize litlolo letlalo, tse akarelletsang e thobang mahlahana, mohlala, chamomile. Joale u ka le fingertips hao ka bonolo silila letlalo, ho tsosolosa phallo ea mali.

Leka ho qoba ho sebelisa litlolo tse itlotsang tonal nakong ea mofuthu, a re ke letlalo la hao o thabela ho tsamaisa oksijene, haholo-holo nakong ea selemo.

Lehlabuleng letlalo la hao lokela ho sireletsa UV mahlaseli, kahoo Stock tsoha litlolo sunscreen.

Ka potso ea kamoo ho ka fihlella letlalo phethahetseng, ka araba ka litsela tse sa tšoaneng. Empa ditomotsebe tsohle di fokotsoa hore e mong - phethahetse letlalo tlhokomelo lerato. Le ho tla lula ho ka lisebelisoa letsohong, bo itokiselitse ho thusa ka sena. Mona ke tse ling tsa tsona:

• Lemon tla thusa ho whiten le tighten letlalong, narrowing pores lona;
• bakeng sa letlalo mafura ke loketseng bakeng sa ho morara;
• imolla ho hlohlona spinach;
• tranelate hammoho le mefuta e fapaneng ya monokotsoai le le litholoana fepa letlalo omme haholo.

Itlhokomele 'me kamehla ba e ntle!