Tsela ea ho pheha hoammeng squid le letona?

The limpho tsa maoatle le maoatleng na nako e lekaneng ka kholiseho kena bophelong ba rōna 'me a hapa sebaka khethehileng ka menu ya rona. Hlathe koana le koana, 'me hangata ho feta ba ntse ba hlaha ka tafole ea matsatsi a phomolo, empa hona joale ha a etsa ntle le liphoofolo tse phelang metsing, mohlomong ha ho na lelapa le leng le. Tse ngata tsa phepo ho fapafapana Fans na bona "ka thata-won", diresepe, kamoo ho pheha squid hoammeng, mussel, le re, kapa octopus. Empa ba bang ba thulana le bona ka lekhetlo la pele, 'me tsena - sehlooho sa rōna.

hantle hloekileng

Taba ea pele, hore na ba tla ho baahi ba rona tafole leoatleng. Hobane metsi a letsoai e sa pota-potiloe ke metse eohle le metsana, e le limpho tsa leoatle re fa, ya e le hantle, ka mokgwa wa ka holim'a ice cream, kapa ba feela u se ke ua fihla ho rona. Ho habohlokoa ho hlokomela hore ho hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo ho ea pele ho dulang koetlisoa le theko ea squid e tšoanang. Haeba ba ne ba lokela ho khaola - o imoloha ba bang ba mosebetsi oa eketsehileng. Haeba ha ho joalo - pele u pheha squid hoammeng, o tla ba le ho li hloekisa. Pele ho tsohle le tsena liphoofolo tse metsing Peel. Ebe khaola sekame lehlakoreng, joaloka mapheo a, e leng boetse ho hlokahala hore ho hloekisa. The ka hare ho setopo sa ntsa khatiso bonaletsang "kenyeletswa" ea chitin - le squid hao loketse bakeng sa mellwane eketsehileng.

hantle pheha

Ka diresepe ho fetisisa hlalosa kamoo ho lokisetsa squid hoammeng (bakeng sa lettuce ka ho khetheha) Ho hlokahala ho pheha setopo. Me ho na le likhothaletso fapaneng. Ka mohlala, ba bangata ba lumela hore sehlahisoa, esita le ho defrost ha hlokahala - le tlohele feela ka metsi a prisolenny belang ka nako e itseng ho tswa metsotso 3 ho 5. Ho ikemisetsa ha e laolwang ke 'mala o mosoeu, eo nka ka squid sa.

apaya tse ling ho eletsa kamoo ho ka lokisetsa squid hoammeng, ba leha ho le joalo defrosted, 'me ka vivo ntle ho hlokahala hore metsi a chesang kapa ontong ka microwave e. Ebe peeled theoha tlas'a metsi e le whitish litopo plenochka 'me aa romela ho metsi le a phehile bakeng sa ka nako e tšoanang. 'Me ha ho maikutlong a mang: The sehlahisoa phehileng lijo tseo e kena ka metsi, sekwahelo haufi phehile le hang-hang tima mollo. Ho feta moo, ka setshelo e tiisitsoe tlasa squid Hood setseng bakeng sa metsotso e leshome. Ho lumeloa hore ha butle-butle pholisa metsi ka nako e tšoanang ha ba lumella hore ba silehe le isang boemo batlang. Kahoo u khetha mokhoa oa ho pheha squid hoammeng. U ka leka litsela tsohle tse tharo tsa ho pheha le ho etsa qeto e Suits u molemo ka ho fetisisa.

hantle Fry

litsela tsa thahasellisang le tse fapa-fapaneng ho pheha setopo hoammeng oa squid ke toasting. Mona, hape, ho na le ha ba lumellane mabapi hore na ba lokela ho ea pele ho defrost. Leha ho le joalo, bangodi ho fetisisa ntse le tšekamelo ea ho nahana hore ho ke ke ho hlokahala. Empa wrangling holim'a mekhoa e sa: tsohle ke tšekamelo ea ho lumela hore mollo e lokela ho ba e leka-lekaneng, ka skillet sekwahelo e tlosoa, 'me ho roasting nako - metsotso e mehlano. Ha o reka phoofolo kaofela, 'me mehele e' a bona, ka nako ya ho pheha e fokotsehile ho metsotso e 3-4 (ho itšetlehile ka botenya ba likarolo tse).

Marine bophelo ka Salads

Ha u tseba ho pheha squid hoammeng le ka botšepehi ho latela melao ena, o ka haha mohohlong oa lijo tse lutlisang mathe. The salate atileng ka ho fetisisa le ea bona ea "ho ba le seabo." 'Me ha ho makatse hore ebe: liphoofolo tsena latsoa ho kopantswe le lihlahisoa tse ngata' me u fe ea ho qetela e le sejana zest le rarahana. E mong oa dikgetho ka ho fetisisa hlokomelehang - le lekhala melamu. Ka raka, athe le tla squid diithupa 240 g, le 300 g ya tlaase-mafura le batho bao e seng thata Ham. Phehiloe squid nama le boroso lokela ho shred ka hlobolisa le karolo lekhala - dikotwana tse. Nako ka letsoai, mayonnaise le pepere - ho tla, nahana ka, e le sejana mekete. 'Me haeba u khomarela nka sebaka sa makhala tlhaho, e tla haholo ho feta bitsa chelete e ngata, empa e ngata tastier.

Ho na le boetse ho na le tsela ea ho ithabisa joang ho pheha squid hoammeng filet le salate e tsoa ho eona. A makalana kotara kilo hloka "khamphani" mahe a mararo, liapole tse peli bolila, 50 g, chisi, onion le mayonnaise tlatselletsa. Mahe le pikitle peeled liapole (mahareng, e seng e nyenyane 'me ha kgolo), khaola onion polukolechkami, squid - dikotwana tse. Tsohle e tsoakane, tšolleloa le mayonnaise le fafatsa le chisi grated. Monate, lero le monate!

E sa tloaelehang le monate

Ho na le likhopolo tse ngata mabapi le hore na ho pheha peeled squid hoammeng e le tsela e ka sehloohong - ho ena le hore nama kapa likhoho. Re lumela hore ho sebeletseng e mong oa batho ba 300 g, oela maoatle limpho. Ebe ba li kena khalase halofo ea lero la lamunu (ka go tlhaolega petelitsoe le mong), spaghetti soya (ka go tlhaolega oa classic, ntle le flavors tlatsetso), botoro le oli ea mohloaare, lettuce le liliki. Litopo li khaola likoto e loketseng bakeng sa uena ka bouena le halikiloeng ka motsoako oa oli. Hopola: ena lokela ho etsoa ha ho nako e telele! Ka nako e abetsoeng ka spaghetti pan le tšela lero, eketsa leek masale le dikahare tsa dijana tima metsotso e leshome. Ka mor'a moo, bohle ba beha tsoa ka makhasi lettuce - le Ha re jeng! Haeba u batla lijo-morao - raese tla ba ho nepahetseng feela.

'Me u ka sepakbola ka

Ha ho tlase batla ho tseba tsela e eang pheha e squid monate hoamisoa ka pata. The ntho e ka sehloohong - ha ho hloekisa litopo di se senyehile. Joale ba phehiloeng - feela tsela eo u rata. A para ea eiee khabeloa khaola, lihoete rubbed kholo ka ho fetisisa, 'me hammoho ba ile ba ba halikiloeng. The meroho Eketsa crumbled li-mushroom marinated (100 g) le mahe a mararo hasesaane. dikarolo tsohle li tsoakane, tatso mayonnaise, pepere le letsoai. Joalo palo ea tlatsang tla ba teng ka bakeng sa likotoana 8-10 la lintho tse phelang metsing. La sephetho le motsoako kopana ka setopo sa squid, ka beha hammoho le metshetshe le toothpicks - le botsa baeti ho tafoleng.

squid halikiloeng

E mollo bulehileng e ka tloaelo ho lokisetsa nama ea kolobe, konyana kapa nama ea khomo. Seoelo ka Grill ke nonyana kapa tlhapi. Empa haeba u tseba mokhoa oa ho ho lokisetsa ho sebetsa lijo tse tsoang leoatleng, ba ka boela ba ka katleho ho baka. Bakeng sa squid lokela ho etsa marinade khethehileng, e leng e na le oli ea limela (mohloaare, ratang o fuoa), cloves tse peli tsa konofolo, e teaspoon ea paprika fatše, e nyenyane hanyenyane ea leoatle letsoai le sprigs tse seng kae tsa Thyme. All ena e tsoakane maphelong a bona squid hloekisa, ke hlatsoitse, 'me ba omisitsoeng, ka nako eo a tlotsitsoeng ka marinade ka, beha ka polasetiki kapa phuthetsoe ka thatela polasetiki le beheletseng ka thōko bakeng marinating bakeng sa bonyane halofo ea hora. Haeba u tsoela pele ho pheha setopo ka mollo bulehileng, ho ke ke bohlale ho sebelisa Grill, le pele ho mehla ea baki e ka oli ea limela. Haeba u rera ho pheha lapeng - besitse bona ka ontong ka metsotso e 10 lehlakoreng ka leng. Ha sebeletsa fafatse ka squid e emela ka lero la lemone le fafatsa e nang le litlama.

Seneke ho biri

Batho ba ratang foamy seno, 'me u se ke ua hlokomoloha e bohale-letsoai tsamaea le tlatsana. Ho ka 'na boela ho be le motoseghe le thinly sliced tsuba nama ea kolobe le litsebe,' me dita ... And ka ba le squid! Ba setseng ho fihlela lokisetsa pinch ea cardamom le coriander, e thispone spaghetti oyster le tse 'nè - soya, gogola pepere 2 (haholo joaloka dinoko, o ka eketsa palo ea pelepele, empa u hlokolosi ho se fetelletsa e) le squid maphelong a bona - dikgerama le makholo a supileng. Bakeng sa marinade ka pan preheated tšela oli e nyenyane eo pripuskayut linoko. Khaola likoto tse nyenyane squid tšela disouse tse peli, fafatsa le linoko toasted le marinated bakeng sa hora e halofo ho sena sohle. Ebe nkiloeng pan tebileng (sebakeng se loketseng - Wok), tšela ka khalase halofo ea oli ea limela le batches nakong e tlang halikiloeng seneke. linoko Note ka li fang le squid. Haeba u hlokomela sena, fetola oli ka a hloekileng - makhetlo a 'maloa refried seasonings fa e nyenyane e mpe tatso. Ba ba neng ba o ile a nka bothata ba ho etsa seneke, pheha khang ea hore accompaniment e molemohali ea ho biri ha a eo.

Hlathe koana le koana, ha se sohle seo u ka "utloisisa" ho tloha joalo tse bonahalang e le e nonneng. E sala feela ho supa 'maloa maqheka. Ba bang ha ba ka rata hore ka mor'a hore pheha e squid ka ho tightened. Ho qoba sena, o ka ka habobebe otla theoha setopo lehlakoreng ka, kapa thipa e bohale haholo ho etsa fokotsa ho sa tebang - le ka nako e tšoanang o tla sheba appetizing. Le e be motlatsi efe kapa efe e le sejana squid loketse lero la lemone kapa spaghetti konofolo-tranelate.