Lijo le lino, Diresepe
Tsela ea ho pheha ea jeme ea dikhouno le thuso phaene?
Jam phaene dikhouno e seng feela e pele le monate, empa e boetse e na le pholiso phatlalletsoang le thepa antibacterial. Sena ke e se feela tsoara monate, 'me hona joale le ea lithethefatsi. Ena e hlalosa ka ho ha e le hantle hore phaene ke semela e nang le ho hloka botsitso, 'me li tsejoa ho hloka botsitso - bioactive dintho hore thibela metsoako ho ntshetsa pele le khōlo ea nyenyane li-fungus.
Monate moriana - Jam ea dikhouno phaene
Sebelisa phaene dikhouno ka hore li na le lintho tse le moriana - ho hloka botsitso, livithamine le tannins, e leng e atlehang ea ho phekola mafu a tse ngata. Liphuputso li bontšitse hore ho tannins li molemo ho ajoa boko le ho thibela lefu la hae, e leng ke ke hobane'ng ha ba ba ho bontšitsoe ho leqeba ka. Esita le buds a sireletsa boemo ba boloke ke pholiso bona thepa.
Jam ea dikhouno phaene tse sebelisoang haholo ka moriana mefuta e meng e le "pantry" ke limatlafatsi. Tee le monate "pheko" e seng feela e na le monko o monate le tatso e monate, empa hape e le molemo haholo bakeng sa maloetseng fokola le mafu a matšoafo.
Ha ho ka tlaase ho moo le thuso Jam ea buds phaene, e thusang le vithamine khaello, khohlela, sefuba le boloetse ba marenene. Leha ho le joalo, re lokela ho hlokomela hore ho sebelisa ka tsela e feteletseng ea lithethefatsi ena ho ka etsa hore migraine matla le ho ruruha ha lera mala. Batho ba nang le ho hloleha liphio le lefu la sebete contraindicated ho le sebelisa.
Jam ea dikhouno phaene ka etsoa ka litsela tse tharo. Leha ho le joalo, le utloe pele lokela ho ka ho feletseng rinsed le metsi 'me li hloekisa ho tswa ho mobu.
The risepe pele
Dikhouno beha ka metsing 'me e tlise ho lethopa ka. The pan kholoe ho kilogerama tsoekere (ka litha e le nngwe ea mokelikeli). Hape ho lethopa le pheha bakeng sa hora e halofo ho mocheso tlaase. Ka tsela eo nako le nako ho tlosa bubble. Ha dikhouno phaene tla ba khubelu ka 'mala, li ka tlosoa ho tloha poleiti le haufi le e le mabopong a.
The risepe ea bobeli - meriana sirapo kapa mahe a linotši ho tloha dikhouno
Lethopa utloe ha ho feta hora. Tlosa ho tloha mocheso le tlohela bakeng sa ka letsatsi ka kamoreng. Ebe sefa Infusion, 'me utloe ka ho lahloa. Phello ke monate mahe a linotsi le le monate 'mala raspberry le tatso e sa tloaelehang. Sena Infusion phaene ka ho bolokoa ka libanka bakeng sa nako e telele. O ke thusa haholo le le monate.
The risepe boraro - matlafatsa moemeli
Mong le e mong utloe khaola likoto tse 'nè, fafatsa le tsoekere,' me ho fana ka e nyenyane (metsotso e 10) ena. Ha ba ne ba fana ka lero lokela ho beha utloe ka le dikarolo linkho, e mong le e lera la tsoekere phofo le manolotsoeng le (1: 1). Koahela setshelo le gauze 'me u bakeng sa ka nako e telele e le tsoekere e ka ho feletseng qhibiliha (nako le nako sisinya e le mabopong a). Infusion ka sebediswa e le prophylaxis catarrhal mafu (hoseng, mantsiboea) ka teaspoon ea.
Similar articles
Trending Now