Tsela e molemohali ea ho thibela ho tsuba: kakaretso, libōpeho le ka bokgoni

ho tsuba e bakang kotsi ka ho teba ka bophelo bo botle, mong le e mong ea tsebang. Leha ho le joalo, ho tlosa ho lemalla, ha mong le e mong ka khonang, hobane bokoali ke ho lemalla tebileng 'me itshetlehileng. Empa haeba motho a e etsa qeto ea ho ntse tlosa litakatso tsa koae, ho khaotsa ho baka kotsi ka ho teba ka batho ba ba potolohileng ho kula ha hae le bophelo bo botle, ho ke ke habohlokoa ho hopola hore ho na le litsela tse ngata tsa ho u thusa ho sebetsana ka katleho le ho tsuba 'me bakeng sa tsohle lahla mokhoa oo e kotsi. Motho o lokela ho khetha tsela e molemohali ea ho khaotsa ho tsuba, e leng tokelo hantle bakeng sa hae.

Melemo ea ho tlohela sekolo

E le hore ho bopa se ba susumelletsa hore taolo koae, ho ke ke ho hlokahala hore ho utloisisa melemo ea ho hloleha ho tswa ho lemalla ena, 'me ho nahana ka libonase, e leng o fumana batho ho tlohela koae e' ngoe. The lintlha tse latelang li ka ngotsoe ke melemo ea bophelo bokoali:

• aa tlwaelegileng oa tsamaiso ea methapo, phokotso ea teneha;
• hlaphoheloa a tatso le monko;
• ho ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea ho potoloha ha mali, e le lebaka leo, ho ntlafatsa tsamaiso ea pelo le methapo;
• fokotsa boemo ba carbon dioxide e ka mali;
• fokotsa kotsi ea lefu gogoga pelo, myocardial infarction, setorouku;
• fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke kankere;
• ntlafatsa oksijene phepelo ea boko;
• Ntlafatso ea letlalo la, ea letlalo;
• nyamele bokhutšoanyane phefumoloho;
• eketseha ka bophahamo ba modumo ea matšoafo;
• eketsa mamello;
• ho nyamela ha tšoaroa ke hlooho le batho ba tsubang tlholeho khohlela;
• eketseha likarabo ea 'mele ea.

Ho phaella moo, ho khaotsa ho tsuba, motho a kgaotsa ho ba kotsi ho bophelo bo botle ba batho ba neng ba mo potolohile, ba khahlanong le ba hae e tla ba batho ba tsubang etseng letho le hula moea mosi.

Litsela ho fetisisa ratoa ho loantša bokoali lemalla

Har'a mekhoa e ngata a le teng ho loantša ho tsuba ke ho fana ka litsela tsa motheo tsa ho khaotsa ho tsuba, tlhahlobo ea tse tla hlahloba intricacies a fapaneng ka ho khetheha. 'Me ha ba e le e nyenyane. Motho a tla feela ba le ho khetha tsela e molemohali ea ho khaotsa ho tsuba, e leng tokelo hantle bakeng sa hae.

1. Phekolo e thehiloeng nikotinozamestitelstve.
2. Aversive phekolo.
3. Ama receptors nicotinic.
4. Kopo ea mekhoa ea tlhaloganyo.
5. Ho sebelisa mekhoa ea phekolo e meng.
6. Antidepressants.
7. Ntle le ho bolela thusang, feela ke boikemisetso bo matla.

bokoali Phetolo phekolo

batho ba tsubang ba bangata ba ile ba khona ho hlōla ea ho lakatsa ho bokoali, o ile a re tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba ka potlako - ho sebelisa bokoali-Phetolo phekolo. Ho sebetsa ka mokhoa ona ke 'nete ea hore ba elwa hloko lehlakoreng fisioloji le boitshwaro ea ho tsuba. Ha sebelisa lithethefatsi bao e leng Groups bokoali Phetolo, 'mele o fumana kotsi bokoali ka tekanyetso e nyenyane haholo. Kahoo nyamele matšoao a khaotsa ho tsuba, le mokhoa oa ho ho tlohela koae le lintho tse ngata ka potlako, 'me botlhokwa go feta, ha ho bonolo.

Ka ba molemo e ka sehloohong ea mokhoa ona e le hore motho ea amohelang bokoali, ho eo o ne a tloaetse ho, empa ntle le ho itšehla thajana ea mosi koae, e leng sesosa sa mathata a ho kula. Butle-butle palo ea bokoali chesa e hloekileng e fokotsehile, 'me motho eo o phetha thupelo ka tsela e sireletsehileng tlosa itšetleha, ntle ho teneha ho sa hlokahale, ditjeo matla le litla tse fapa-fapaneng-morao.

Phekolo e etsoang ka chelete e khethehileng, e leng kenyeletsa bokoali, e leng e ka rekoa ka famasi efe kapa efe ntle le lengolo la ngaka le:

• hlafuna chepisi;
• bokoali setsiba;
• nasal spray;
• elektroniki sakerete.

Boikutlo bo ho lisakerete tsa elektronike ba le narcologists lekhonono. Ho ea ka bona, ba tsubang ha unlearn tshebetso, 'me le re susumelletsa ho foromo ea kajeno ho feta ya tshebediso ya bokoali. Pele o sebedisa ena kapa efe kapa efe ka mekhoa e meng lokela ho hlahloba ka hloko contraindications ho, lenane la litla-morao 'me litekanyetso li behoa.

hloile phekolo

Sehlopha sa batho ba neng ba ka khona ho hlōla kamano eo, hammoho le narcologists pheha khang ea hore tšebeliso ea phekolo hloile - tsela e molemohali ea ho khaotsa ho tsuba molemong oa. Kakaretso phekolo ke tšebeliso ea lithethefatsi e tlatsetsang ho ponahalo ea hloile ho tsuba.

E mong oa mekhoa e tloaelehileng haholo oa phekolo hloile - rinse sephalli molomo eo ka itšoara joang mosi koae kgothaletsa ketsahalo ea malodor utloisana phehellang ho nyonya. Metsoako e ka sehloohong ea ho bolela ho kenyeletsa ditharollo tsa nitrate silevera le sulphate koporo. Silver nitrate tharollo ho lubricated holim 'a leleme le marenene pele mosi e mong sakerete.

Jwalo ka ho bolela tse atlehang ka boetse ho na le ditharollo loketse, eo ho eona sebopeho na tannin, glycerol le metsi. litholoana tse molemo bontša mekhoa masusu reflex emetic weaning ho tswa ho lemalla ho tsuba, tse etsoang sebelisa ditharollo tsa sulfate koporo le zinki sulfate hammoho le apomorphine, emetine hydrochloride, litlama termopsisa.

Ama receptors nicotinic - tsela e atlehang ea ho bo loantša bokoali lemalla

Sena ke mohlomong e mong oa ditsela tse molemo ka ho fetisisa ho tlohela ho tsuba. Mokhoa ona o thehiloe tabeng ea ho sebelisa lithethefatsi tse re thusang hore motho a pholohe bokoali tlala nakong ea ntoa le ho itšetleha ka koae. Sebopeho sa litlolo joalo kenyeletsa cytisine, varenicline, bupropion.

Ho bolela molao le karolo eo e cytisine, le phello nikotinopodobny. Empa le hoja ho na le ho na le phello habituation. Joalo le phello ea lithethefatsi ka thusa ho fokotsa a ikutloa a sensations monyaka ho tswa feela a tsuba koae. Tumellanong le hoo, takatso ea ho tsuba le koae le hlahlamang le tla butle-butle fela. Ho phaella moo, ka lebaka la ho sebelisoa ha lithethefatsi tse joalo ho batho blunted matšoao a bakoa ke ho haella ha bokoali 'meleng, e thusang ho fumana ka nako ena ea tlokotsi e ka tshebetso ya ho tlohela ho lemalla e.

Help phekolang ka kalafo ya ho lemalla bokoali

Ho thusa ngaka-psychotherapist batho ba retelehele ho ha habo bona ho felisa ho itšetleha ha se sebetse, 'me tsohle tsa litsela tse molemo ka ho fetisisa ho tlohela ho tsuba ka lapeng ne sa beheng litholoana.

E le hore ho tlosa ka ho lemalla ho tsuba, ho na le lihlopha tse peli tsa mekhoa ka a tlhaloganyo:

• sehlopha (Sehlopha phekolo);
• motho ka mong (tserehanngoa, hlaba motho ka linalete, a etsoa chemotherapy, 'me joalo-joalo. d'.).

Haholo ea nang le tsebo e seng feela ho thusa ho tlosa litakatso tsa koae, empa hape ho ntshetsa pele tšusumetso ho boloka lebaka fihlellwa, ho qoba disruptions nakong e tlang.

Bakeng sa batho ba bangata ba etsa boipiletso ho setsebi sa ho nkoa tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba, ka lebaka phekolo e khanna tlas'a bookameli ba phekolang, 'me beha ha ho kotsi ho boemo ba kelello ba mokuli.

moriana mefuta e meng - mothusi ho loantša ho tsuba

Bakeng sa batho ba a le lekhonono mabapi le bokoali lithethefatsi Phetolo rekiswa ka na bapharmasi, tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba - tshebediso ya mekhoa moriana mefuta e meng. Liphuputso li bontšitse hore tse fetang 35% ea Maamerika a ba a loana le ho lemalla, ho e sebediswa bakeng sa mekhoa moriana mefuta e meng.

embodiments joalo a kenyeletsa:

• inhalations le oli tsa bohlokwa;
• ho bapala lipapali;
• palo yohle qoeliso ka mosebetsi u li ratang;
• ratang ho itlosa bolutu;
• tserehanngoa, ho thuisa, yoga le mekhoa e meng Bochabela;
• hlaba motho ka linalete;
• Phetolo bokoali chepisi, selae sa kalaka le joalo-joalo. D '.

antidepressants

Sena ha se le mokhoa le 'ngoe ea ho felisa ho lemalla, empa e le mokhoa oa ho kena felisa re boima kelello hore a tsamaee le motho e ka tshebetso ya ho tlohela koae kapa ka mor'a ka ho feletseng ho tsuba cessation.

Tlatseletsong hlokahala ha mong le e mong, empa ke feela ba batho ba nang le ka nako e telele ho na le matšoao a ho tepella maikutlo joaloka ba leqe ho siea lehae la (ikhule), ho lla causeless, ho hloka takatso ea lijo, lefu la ho hlobaela.

Ka ho ba teng ha matšoao a ka holimo ba lokela ho hang-hang a bale ngaka e thusang batho ho fumana nako e behelanoeng hlokahala le kalafo Melao. Antidepressants alakisi feela setsebi, motheong ka boemo ba mokuli.

Boikemisetso - the mothusi feela ho loantša ho lemalla bokoali

Batho ba bangata ba lumela hore tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba - ho koetlisa boikemisetso lona. Ho lumeloa hore ho lahla tletse takatso ea ho mosi tlameha ho libeke tse tharo. Nakong ena, motho ea o leka ho tiisetsa ka boeona 'me ba susumelletsa ba tsoela pele ka ho eketsehileng ba loana le ho lemalla.

O ka nosi hlahise ho bakeng sa bona sepheo sa tsamaiso ea, e leng se tla re thusa hore re qobe disruptions tseleng ea ho lopolloa khale a lebeletsoe ho tloha ea ho lakatsa ho koae.

Sebelisa lingoliloeng e le mothusi ho loantša ho tsuba

Batho ba bang ba entse qeto ea ho felisa ho lemalla, na mokhoa oa ho itsireletsa ho lingoliloeng khethehileng. Tse ngata li sebelisa buka ea tsebahalang Allena Karra "Easy Way le ka Khaotsang ho Tsuba". Batho ba neng ba khetha khatiso ea, o ile a hlokomela hore ena ke tsela e molemohali ea ho khaotsa ho tsuba. Reviews li thehiloe liphihlelo tsa batho ba tsoang likarolong tsohle tsa lefatše. Ho ba bangata, lingoliloeng tsena li hlile li thusa hore ho batho ba tsubang boima. Ha a totobatsa tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba. Allen Carr hlalosang ka ho qaqa litaelo le ho etsa dikgothaletso. Ba feela lokela ho latela ho felisa ho hlokahala hore a tsuba sakerete bakeng sa se molemo.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore buka eo e - tsela e molemohali ea ho tlohela ho tsuba, ha feela ka hloko latela keletso ea ngotsweng mongoli le u se ke ua etsa liphetoho leha e le efe ho mokhoa le mongoli oa.

Support bakeng sa tikoloho - e ba tsusumetso ea e eketsehileng

Ho bohlokwa haholo ho nako thata ea ho tlohela Kōpa tšehetso ea metsoalle le beng ka bona. Esita le haeba motho a se khethile tsela e molemohali ea ho ka potlako lahlela le tloaelo e mpe, tikoloho tšehetso ke li tlameha. U ka kena mokhatlo o khethehileng oa batho ba khaotsa ho tsuba. Ho na le ho kopanela liphihlelo tsa bona 'me ba bua ka mokhoa oa bona oa ho kena felisa mokhoa o mobe. Ka tloaelo ho, ha motho eo e etsa qeto ea ho tlosa litakatso tsa koae, o bona katleho ea batho ba bang, a se ke a batla feela ho fihlela sephetho se tšoanang, empa ho feta bona. Ena e hlasimollang ka ho eketsehileng 'me mabotho a re lahla kamehla mosi ka ketsahalo ea hlokang.