Seo distinguishes sehlahisoa tloha yoghurt ka yogurt?

Hona joale mong le e mong suphamaketeng e fana ka e mengata e fapaneng ea tonanahali ea lihlahisoa tsa lebese bakeng sa mong le e mong tatso: lebese, chisi, ka yogurt, ka yogurt, monate chisi, betse besitsoeng lebese, Cottage chisi, 'me tse ling tsa lintho tse ngata tse monate le e metle. Le joalo mefuta e fapaneng ea tonanahali ea bareki, ka linako tse ling ho le thata ho utloisisa ka ho fapaneng, haholo-holo ha a liluloaneng li replenished le mefuta e mocha oa lihlahisoa tsa lebese. 'Me e ke le thata haholo ho utloisisa hore na yoghurt sehlahisoa ke le ka moo e fapane le monate ka yogurt le. Hore na e na le thuso hammoho le lihlahisoa tse ling tsa lebese? Sena ke sa bohlokoa hobane theolela tsena tse ratoang haholo hona joale.

Ho sebelisoa ha lihlahisoa tsa lebese

Kaofela ha rōna re tseba hore lihlahisoa tsa lebese tse se nang molemo bakeng sa bophelo bo botle. Ba na le le liphello tse molemo ka 'mele. About thepa phekolo le prophylactic tsa lebese le lihlahisoa tse ling tse thehiloeng ho eona e telele e tsejoa. Le banyenyane batho ba baholo ba ruta bana ho noa lebese, ho bua ka makgetha a ho bona molemo bakeng sa ntshetsopele le ho hōla. Ho sebelisoa ha lihlahisoa tsa lebese e khōlō.

• Litsebi tsa phepo ba re ba ba har'a molemo ka ho fetisisa ho boloka bophelo bo botle. Ba motheo bakeng sa lijo tse khethehileng tse ngata le lijo tse khethehileng ea phepo e nepahetseng ka lebaka la ho digestibility bonolo, tatso e monate le e tlase khalori. Ho molemo ka ho fetisisa bakeng sa baatlelete le ba neng ba batla ho tlosa dikilogeramo eketsehileng, loketse lihlahisoa tlase mafura le karolo e tlaase ea mafura.
• Lebese lihlahisoa - ho bathusi ba molemo ka ho fetisisa wellbeing. Di habonolo ho thuisoa le fana ka kutloisiso ea matšeliso.
• Haeba u na le mathata a 'me mala kapa tshilong ya dijo, lebese le tsa lebese lihlahisoa tse seo u se hlokang, ka lebaka la liprotheine le,-amino acid le microorganisms tse ling tse molemo.
• Ba khotsofatsa tlala ntle overloading mala.
• The pheko molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho kena felisa lesokolla - e marotholi a seng makae a lebese, ka yogurt kapa tlase mafura a ka yogurt.

Tsela ea ho khetha sehlahisoa tsa lebese

Lijo ho tlisa molemo palo e kahodimodimo, e tlameha ebe ba boleng bo phahameng. Ha bareki tsohle tseba ho khetha e loketseng ho tse sehlahisoa lebese. Ho na le ka litekanyetso tse 'maloa tseo re lokelang ho sebelisoa ka nako e tšoanang.

• Bohato ba pele ba ho reka, sheba letsatsi tla felloa ke matla. Se ke la lebala hore lihlahisoa tsa lebese tse senyehang.
• Pele u reka ba bonnete ba hore bala ho hlophisoa. Ho lebese le lihlahisoa tse thehiloeng ho eona ba ne ba sa li senya e ngata kamoo ho ka khonehang, ho phaella ka ho re lik'hemik'hale fapaneng: o bolokang, lidae le lintho tse ling.
• Reka feela lihlahisoa hore li boloketsoe ka sehatsetsing ka.
• Ha raka, athe bophelo ba lebese matsatsi a fetang a mane, ka nako eo sena e bontša ho ba teng ka lihlahisoa ho sebelisoe khethehileng maiketsetso.

Lihlahisoa ho fetisisa ratoa tsa lebese

Kgetho ya dihlahiswa lebese tse thehiloeng 'marakeng e le hantle e khōlō. Ba bang ba bona re ja lijo tse se sa tloaelehang, e le lijo tse theolelang le, ha ba bang ja hoo e ka bang letsatsi le letsatsi. Har'a bona tse ratoang haholo: lebese, bolila tranelate, Cottage chisi, kefir, ka yogurt, yoghurt sehlahisoa. lebese le sebelisoa bakeng sa ho baka kapa pheha lijo tse sa tšoaneng. Batho ba bangata ba noa seno ena e babatsehang hoseng kapa pele bethe. Kefir - seno bakeng sa baatlelete le ba neng ba etella pele le bophelo ba motho ea mafolofolo. Ho khanya le bo khotsofatsang. Bolila tranelate ke botlaaseng bakeng disouse tse ngata. Ho phaella moo, tranelate e ekeletsoa lijana tse ngata tse kang li-pancake kapa sopho e entsoeng ka. Ka yogurt - le monate tatso le thuso sehlahisoa. Sena ke molemo ka ho fetisisa lebese lijo tse theolelang. Potlako ananelang le fana ka le boikutlo bo monate ba lightness.

Ka yogurt - e mong oa lihlahisoa ho fetisisa ratoa tsa lebese

Ka yogurt le leng le le lebenkele. Le jwalo palo e khōlō ea sena mong le e mong sehlahiswa ka khetha bakeng sa bona khetho loketseng ka ho fetisisa:

• lebese (khale);
• litholoana;
• le likotoana tsa litholoana, lijo-thollo, litholoana omisitsoeng, chokolete, caramel;
• ruileng divithamini - le variants tse ling tsa lijo tse theolelang ena e babatsehang.

Ena ke li ratang ho tšoara bana ba ka hammoho le batho ba baholo. Ka yogurt - le lijo tse theolelang le leholo bakeng sa seneke le lihoreng sebetsa kapa lijo tsa hoseng.

Sena se betse lebese sehlahiswa ho ba le microflora ho khetheha. Nka ja feela lijo tse theolelang foreshe, e le qetellong ea raka, athe-bophelo ka sebopeho lona o hlola ka ho ka ba limilione tse 10 lactic lisele tse libaktheria asiti e ka tlase ho bapisoa le chelete eo ke ka sehlahisoa foreshe. Ya boleng ka yogurt lopollang boemong bo sa thabiseng ka mala le mala, normalize tshilo ya dijo le fana ka matla. Morao tjena, yoghurt lihlahisoa hlaha ka a liluloaneng, e leng latsoa hoo e ka bang ke ke ho khetholloa ho tloha ka yogurt, empa ho na le phapang pakeng tsa bona. Lebaka leo, batho ba tšoenyehileng mabapi le bophelo ba bona, ba lokela ho tseba ka eona.

Se fapaneng ho tloha ka yogurt yoghurt sehlahisoa

The hlobotse leihlo thata ho khetholla 'ngoe ho tloha lijo tse theolelang tse ling. Theko e tšoanang, e boletsoeng ka holimo lihlahisoa tsa lebese li lekana khabisitsoeng, le hlokomela phapang e tatso ha e mong le e mong. ke phapang efe? E thehiloeng melao ea STB, yoghurt - ke sehlahisoa hore hlahisoang ntle le ho sebelisa mocheso kalafo ka mor'a tsamaiso e belisoa. Ho phaella moo, ka yogurt ena e na le litso tse u phele ka yogurt. Palo ea metsoako tse kang liprotheine, microorganisms, taba e omileng, 'me libaktheria li lactic acid e fumanoang ka yogurt ka ho imenneng e tieo.

Yoghurt sehlahisoa ka feta le mogote (mocheso) ho e lokisa, kahoo ha ho peresente ya protheine le tsa lebese dintho ka tlase ho boleng sete ya yoghurt. Ka hona rua molemo ho eona ka tlase haholo. sehlahiswa e pasteurized yoghurt ha phela litsong ka yogurt. Le le phello e ntle ka tshilo ya dijo, ho fapana le ka yogurt, na ha ho joalo.

Yoghurt sehlahisoa: melemo le gobatsa bana

Hore e joalo e lijo tse theolelang - ke sehlahisoa tloaelehileng, re ba se a ntse a sebetsana le. Joale a re bone hore na e ama 'mele ea rōna. Ho na le makgetha a ho le monate:

• yoghurt sehlahisoa, e le ke yoghurt, e nang le mefuta e fapaneng ya metsoako e molemo: k'halsiamo, bifidobacteria, phosphorus le joalo-joalo;
• lijo tse theolelang ena e na le phello e ntle ho dithulaganyo le tshilong ya dijo;
• ntlafatsa ponahalo ea letlalo, ho etsa hore a hloekileng ho feta bophelo bo botle;
• E matlafatsa boitshireletso ba mmele;
• Ho hloekisa 'mele ho tloha likokoana-hloko e kotsi.

Empa mong le e mong ntho e na le lehlakoreng phetlhwang, 'me e mong le e, esita le sehlahisoa e molemo ka ho fetisisa, ho na le le phello e mpe. Kahoo, u lokela ho tseba le ho se kotsi ba le theolela tsena.

• Tse sa tšoaneng tsa lik'hemik'hale additives tse kang enhancers tatso, ke kotsi ho phelang. Joalo dikarolo bahlahisi eketsa lihlahisoa tsa ho bopa e sa tloaelehang le tse bohehang tatso hore bana adore.
• Aspartame, le boetseng le hangata e le karolo ea lihlahisoa le yoghurt e le tšusumetso e mpe ho bophelo bo botle, eaba ba etsa carcinogens.
• Ha sehlahiswa e betse, u se ke ua ipeha kotsing bophelo ba hao 'me u se ke ua nka bakeng sa lijo, esita le haeba e ntse a latsoa molemo. Molemo feela ho lahlela ka yogurt sieo.
• Hopola puso khauta: sehlahisoa leha e le efe e kotsi ka ho feteletseng.

ke yoghurt lihlahisoa seo

Hona joale ho na le mefuta e fapaneng ea tonanahali ea theolela. Yoghurt sehlahisoa ke hore na ba tloaelehileng lebese, le additives tse fapa-fapaneng. Haeba u rata theolela lebese le litaele fapaneng, ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho khetha tlatsana le tsa tlhaho: tholoana foreshe, litholoana omisitsoeng, linate, lijo-thollo le ho feta. Bakeng sa ba ba neng ba khetha ho ja Yummy lebese lihoreng sebetsa kapa nakong ea khefu pakeng lipara, e molemo ka ho fetisisa ho khetha sehlahisoa mokelikeli ka nkho. thalong ena ke loketseng ho nka le uena - ho na le sebaka se ka kabelka efe kapa efe ho eena. Products in nkho - khetho molemo ka ho fetisisa bakeng sa ba latela chelete ea lihlahisoa tsa chesa le khetha ho arola lijo ka likarolo tse ling ka bomong.

Types of lihlahisoa yoghurt

Empa, ho sa tsotellehe mefokolo ea theolela joalo ke e ratoa haholo ke. batho ba bangata ba tšoanang le ba bang ba Brands yoghurt tsa lihlahisoa le mefuta e sa tšoaneng ho lokolloa le litaele.

• E mong oa cha ratoang haholo ke "Fruttis". A tse ngata tse flavors le mefuta e meng ea ho lokolloa lumella u ho khetha tsoara bakeng sa mong le e mong tatso. Yoghurt sehlahisoa "Fruttis" haholo rata bana, haholo-holo hona joale e fumaneha ka litšoantšo tsa qabolang li ratang. Lijo tse theolelang li ka fumanoa ho noa ka libotlolo, liphutheloana tse khōlō le tse nyenyane. Tatso e boetse ke haholo: tranelate, perekisi, Blueberry, raspberry, 'me ba bang ba bangata.
• From "Campina" e cha e mong ratoang - tholoana ea yoghurt "Bonolo". The tse fapa-fapaneng o tšoanang oa flavors, aromas monate, jelly tumellano le bonyane ya lik'hilojule. Ena, 'me theko ea lona theko e tlaase e khahloa bareki.
• Ba bangata ba boetse ba thabela theolela ho tloha "Danone" khampani. Di rekiswa tlas'a mabitso a "a sebetsang a", "Danissimo", "Rastishka" le ba bang. theolela tsohle ke e ratoa haholo ke.

Joang ho khetha le "e nepahetseng" ka yogurt

Joalokaha ho boletsoe pejana, ho reka lihlahisoa tsena feela mabenkeleng tseo tse hlomelloa le freezers khethehileng. Mocheso Optimum bakeng sa poloko ea yoghurt lihlahisoa - likhato 8 centigrade holimo lefela. keletso e 'ngoe: ka e nyenyane nako e, letsatsi tla felloa ke matla a bontša ka ambalaji, e leng ea bohlokoa ho feta lijo tse theolelang ena. Ho lihlahisoa tsa lebese ka hohle kamoo ho ka khonehang e sa boloke ka freshness ya lona "nōkiloeng" le lik'hemik'hale. Ka hloko lekola botjha sebopeho, le ka tlase ho na le mefuta e fapaneng ho sebelisoe, e molemo. Hore likoli joalo e na le sehlahisoa leha e le monate ka yogurt. GOST felisa monyetla bitsoa lihlahisoa tsa tlhaho tsa lebese tse hlahisoang ke kalafo mogote, ka go tlaleletsa ka lik'hemik'hale le ka raka, athe bophelo ba matsatsi a 30 bole.

Se sehlahisoa sebelisoa ka lijo, yoghurt, yoghurt dihlahiswa, chisi ka chokolete kapa lebese thota, o khetha. The ntho e ka sehloohong hore lijo e ne e le boleng bo phahameng 'me a hloekileng.