Salate risepe le puo

Joaloka matsatsing a khale, e se e le salate ka leleme le spaghetti chisi kapa metsi ke ea sebele Gourmet lijo, 'me o emetse e tatso tiea tsa nama, tsa ditholwana ruileng le ba phelelang ho aromas dizzying le tse khahlisang dinoko chisi. puo eo e na le logan ikhethang tatso e sa tloaelehang le e khethehileng ebile le hohela tatso. Ho phaella moo, lingaka li ile tsa lumela hore puo eo e na le reiti ea letsatsi le letsatsi protheine, kahoo lijo ena ke haholo molemo le tse matlafatsang. Ke habohlokoa ho hlokomela hore salate risepe le puo eo e na le palo e khōlō haholo ea mefuta e sa tsoaneng. Ka mohlala, ka Bulgaria rata lijo, hoo ho emela puo ea salate le pepere monate. Fora, puo eo ke motheo bakeng sa lijo o tsoang pelong hore e ile a sebeletsa le spaghetti remereme le pepere. linoko tse sa tšoaneng, tse sebelisitsoeng ka eona ka ba lokisetsa ho ea ka puo feela tshehetsa le ho ntlafatsa mouthfeel.

Ka litsela tse ngata, ho rarahana ya ba lokisetsa ho ea sehlahisoa sena itšetlehile ka 'nete ea hore batho ha ba tsebe hore na mofuta ofe salate risepe le puo khetha le oa mofuta ofe linoko le elata e molemo ka ho fetisisa o ile a sebeletsa. Puo ka haholo ntlafatsa tatso ea konofolo cloves, lihoete omisitsoeng le parsley motso. O lokela ho lula kenya ho moro ha phehiloeng nama ea khomo puo ea , linoko ana 'ohle le metso, haeba u batla ho fumana tatso motle. Joale ke tla u bolella e nyenyane le e bonolo salate risepe le puo e tla re thusa hore u tseba nako e kae ho pheha puo ea nama ea khomo le kamoo ka kakaretso lokela ho batla le tokelo ya Salads.

Seukraine salate risepe le puo eo.

salate ena e ile ea pele lekoa 'na ka reschorenteng Seukraine. Ba sejana ka sehloohong oa ntlo ea lijo ena e ne e nkoa e le salate ka puo e neng e dikarolo feela ba sejana. sejana ena ke ne ke otla ha feela tatso, empa e boetse e le phepelo ho fetisisa e ikhethang ea lettuce, hammoho le e monko hlollang hore le leka beckoned. Kamoo ka nako eo ke ile ka tseba seapehi, lokisa salate e bonolo le ka potlako, 'me ho ke ke ha e le hantle ka ho feletseng ha ho limenyemenye le metsoako seoelo.

Metsoako e khōlō ea salate ne e latelang: nama ea khomo kapa nama ea kolobe leleme hop nyenyane, onion metlae 2, likotoana 3 of likomkomere asene, li-mushroom pakete. Hape, ho ntlafatsa tatso boikutlo le ho fumana monko monate ke eketsa lero la lemone, 1 teaspoon tsoekere, 'me letsoai le,' me a apere salate le lehe mayonnaise.

Tshebetso ya ho pheha e bang teng ka taelo e latelang: Pele puo le Pickles tlameha ho ka hloko khaola nyenyane-boholo bo lekaneng dikotwana tse. Eiee ba boetse ba khaola ka dikotwana tse nyane, 'me joale o phaella ka ho ya asene e nyenyane. motsoako tsohle e tsoakane hammoho le eketsa ea tsoekere banyenyane le letsoai. Ebe tšela motsoako sephetho le a phehile metsi ho e 'ngoe likotlolo halofo, le fana ka puo hanyane marinated metsotso 30-40. Li-mushroom ka nako ena lokela ho ba ho pheha ka kakaretso, 'me joale feela khaola.

Ebe metsoako kaofela ba tsoakane le tšela e nyenyane lero la lemone. Ka mor'a moo u lokela ho khabeloa ratha ka hop le ka ho feletseng setoto ea sephetho le matsoho salate. sejana sa hlokahaleng shebahala e kang ena: ka e le setsi sa poleiti e beha hop, 'me a rala ka holimo le mayonnaise asene leleme.

Moro ho tswa puo phehiloe ke hape tse lakatsehang ho sebelisa ka sejana, joalokaha ho fellang kateng le ba phelelang haholo constituents tse fapa-fapaneng flavoring le e na le tatso e babatsehang. moro Sena ke hantle loketseng ka botlaaseng bakeng sa a ja sopho. Mora sehlooho sena, potso ea hore na. kamoo ho pheha puo nama ea khomo e lokela ho ka ho feletseng oa. Ka lebaka la ho dikahare phahameng le ea tšepe ka lijana pheha, ho na le thuso haholo bakeng sa batho ba nang le haemoglobin tlaase. Ho feta moo, lijo tsena ho hlaphoheloa ka mor'a mokgwathupelo pelehi a maqheku basali e ka ba molemo haholo. Ke lakatsa eka u thabele lijo tsa hao, 'me u se ke ua lebala, kamoo le kae ho pheha nama ea khomo leleme.