Salate khale litapole American. Litapole salate: Recipes, haholo-holo ho pheha

Litapole salate ka American - lijo khale United States. Empa e seng feela linaheng Bophirimela European litapole ho nkoa e sehlahisoa ratang, ntle le e leng ha ho feta ka letsatsi le 'ngoe kapa mokete oa letsatsi le letsatsi. E ha e sa le lijo feela, le motsoako o ka sehloohong bakeng sa lijana ho pheha lehlakoreng, dithuto khōlō le ea pele, batsenela kgaisano, 'me esita le theolela. Ho thata ho nahana hore ba bang ba feela makholo a seng makae tse fetileng, litapole le ho nkoa e le e ratoa, le Maeurope ba ne ba sa esita le hlokomela teng. Kahoo moo le ha ke ne ke ile a fumana ena monate le bophelo bo botle motso meroho?

Ho hlaha 'me ho tloaeleha ha litapole salate

Leka ho hlaolela tloaelo ea ho eo e ka etsahala ho pheha e sa tloaelehang litapole salate ka American, o ile a qala ka 15 sekete. Lilemong tse fetileng. Esita le Maindia a leka ho domesticate e Amerika Boroa. Oa 'nete belegetswe ea litapole ba e nkoa e Bolivia le Peru.

Ka Russia ka lekhetlo la pele a tlisa litapole ka Peter ke, 'me qalong o ne a sa tla ho latsoa lihoai chelete ea moo. Empa bohareng ba lilemo tsa bo-XVIII, sehlahiswa e se e le ratang ka ho fetisisa bakeng sa batho ba e le hore e hangata ho thoeng ke bohobe bobeli.

The bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore ba le motso e se barui feela divithamini (lihlopha B, C), empa e boetse e selulose, acid manyolo le tsoekere e molemo diminerale matsoai ea k'halsiamo, tšepe, potassium le phosphorus. Jeremane, e khale litapole salate ka American ho nkoa e tsoileng matsoho ea cuisine ea sechaba. Majeremane a ile a sebeletsa e le sauerkraut, disoseji halikiloeng. le bona ba Fry le dilae di bacon ka tse setseng mafura saute ea onion le konofolo, joale eketsa ea apara ho litapole ya.

Recipes bakeng sa salate ka hangata fumanoa lingoliloeng classic oa World New, 'me ba atisa ho bitsoa lifiliming ea kajeno. Me haholo-holo ha ho na pikiniki feletseng ntle le Goodies ena. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore kutloisiso ea rōna ea Maamerika - batho ba ba neng ba khetha ho ja ka kgutlela ho, haholo halikiloeng le greasy, hammoho le lijo, American khale litapole salate tlisa kotsi ho' mele. Ho fapana le hoo, le sejana ena e nkoa e mong oa healthiest United States.

Litapole salate ke American: ea ho hlophisoa

Bakeng sa lintho tsa motheo tse hlokahalang:

• Litapole - 5-6 mahareng-boholo bo lekaneng tubers.
• Mahe - 5-6 likoto.
• Celery - 1-2 lehlaka.
• Eiee - 1 hlooho.
• Monate tšepe pepere - 1 poto.
• Asene chesang pepere - 1 poto.
• Asene likomkomere - 3-4 lintho.

Ka apara lokela ho ho nkoa ka:

• Mayonnaise - 1 senoelo.
• Apple cider asene ke likoluoa tsa tlhaho - tablespoons 2.
• Monate mosetareta (Dijon) - 1 tbsp.
• Letsoai le pepere ba batsho ho latsoa.

American litapole Salad Recipes

Pheha mehato:

1. Litapole ba hlatsoa, ka hloko hohla letlalo ka borashe kapa seponche, phehiloeng ka libaking tsa bona ka metsi salted metsotso 25-35, pholile hanyenyane 'me le hloekileng.
2. Mahe Cook phehiloeng (bonyane 9-10 metsotso).
3. Celery le pepere foreshe itlhatsoelitseng, e omeletseng.
4. All dikarolo tsa letaeseng.sebapadi ena. Sena ke sa bohlokoa, khale risepe ho akarelletsa ho itšeha feela ka mokgwa wa dikotwana tse le tsoanang nyane (ka mahlakoreng ho lekanya hoo e ka bang 0.5-0.7 limilimithara).
5. Likotoana beha ka ntle sekotlolo salate, eketsa ea mosetareta, apole cider asene, mayonnaise, letsoai le pepere le sisinyeha.

Recipe ba setso American litapole salate

risepe ena ke tlhahiso e nolofalitsoeng ea khale ea. Empa boholo ba malapa le khetha eona. Ha ho makatse, hobane ka tlaase metsoako, ho ba bonolo e le ho pheha lijo. Ka tatso e itseng, ke tsela eo, diphetolo joalo tla ba le ha ho na le phello.

Ho joalo, u tla hloka lihlahisoa tse latelang:

• Litapole karolelano boholo bo - 4 likoto.
• Celery - 1 lehlaka.
• Likomkomere - 1 qhekella.
• Eiee - 1 hlooho.
• Mahe - likotoana 3-4.
• Letsoai ka chelete e batlang.

Refilling e kenyeletsa:

• Mosetareta - 1 thispone.
• Mayonnaise - 1 senoelo.

ba lokisetsa ho ea-tharabololo ho:

1. Pheha litapole ka matlalo a bona ho fihlela le bonolo, ebola.
2. Cook phehiloeng mahe, pholile metsi a batang le ho hloekisa.
3. All khaola ka dikotwana tse, nako le letsoai le.

Unconventional risepe (Jeremane tlhahiso)

American litapole salate hape e lokiselitsoe le go tlaleletsa ka bacon.

Metsoako senotlolo:

• Litapole - 6 tubers.
• Bacon - 3 hlobolisa.
• Tala eiee - 1 tetemang.
• Asene likomkomere - 1 sengoathoana.
• Mosetareta - 2 dikgabana.
• Mayonnaise - 4 tbsp.
• A pinch ea tsoekere, letsoai le fatše o motsho pepere ho latsoa.

Ka skillet chesang beha bacon me hang-hang a liehe ho theosa le mollo. Fry ka a na le dilae ka mahlakoreng a mabeli ho fihlela pheha 'me u lokisetse bona ka thaole pampiri ho monya mafura feteletseng. Boiled litapole ka matlalo a bona khaola ka dikotwana tse. Ea mosetareta agregar a tsoekere le likomkomere khabeloa hasesaane. All dikarolo tsa Remix, eketsa ea bacon hasesaane 'me a beha ba sejana ka sehatsetsing bakeng sa halofo ea hora. Pele ba sebeletsa o ka fafatsa le eiee tala kapa litlama tse ling tse leha e le efe.

Salate le li-mushroom

Litapole ka salate American le li-mushroom a loketse bakeng sa batho ba batlang ho theola 'mele kapa e le feela khetha se ke ba ja nama.

dikarolo:

• Litapole - 4 mahareng-boholo bo lekaneng lintho.
• Tleloubu onion - 1 sengoathoana.
• Li-mushroom (o ka nka le li-fungus tse ling) - 70
• Meroho oli - 3-4 tablespoons.
• Letsoai, pepere le litlama ho latsoa.

Pheha ea litapole ho hlokahala hore ho pele ho moo, ha peeled. Ebe o pholileng, khaola ka dikotwana tse nyane. Li-mushroom hlatsoa, khabeloa khaola le halikiloeng ka oli ea limela ho halofo. Onion khabeloa hasesaane, eketsa-mushroom ka, hlohlelletsa le foqola bakeng sa e 'ngoe metsotso e 10 ka mocheso tlaase. Likomkomere hape khaola ka dikotwana tse, kopanya le metsoako setseng le fafatsa e nang le litlama. Salate apara ka oli, empa hape e ke ke ea li ekeletsoa. Me ho joalo le ba sejana li tla tsamaea monate haholo.

Nama e nang le salate litapole (Korean Lijo fapaneng bitsoa kamdicha)

O tla hloka:

• Litapole - 4 Tuber.
• Nama (khoho, nama ea kolobe tenderloin, nama ea khomo) - 300 g,
• Eiee - 1 hlooho.
• Soya spaghetti - 3 tablespoons.
• Monate pepere - 1 poto.
• Mehloaare e - 50 g,
• Konofolo - 1 clove.
• Parsley, cilantro, letsoai le pepere.

O lokela ho pele ho hloekisa litapole, khaola ka e hlobolisa, ka nako eo pheha ho fihlela pheha ka metsi habobebe salted. Nama le khaola ka a sehiloeng tšesaane le halikiloeng ka oli ea limela le minced onion. Ka ho ba sethaleng ho qetela tsa nama ho pheha ho eketsa ho pan, spaghetti soya, sekoahelo le pheha bakeng sa metsotso e 5, moo pholile. Ratha meroho ka hlobolisa, konofolo, pepeta tsoa, kopanya metsoako tsohle. O ile a sebeletsa le spaghetti soya le e fafatsa e nang le litlama pele ba sebeletsa.

Litapole salate le sebete khoho

lokela:

• Litapole - 3 lintho.
• Khoho sebete - 200 g,
• Onion - 1 sengoathoana.
• Meroho oli (oli ka go tlhaolega ea mohloaare) bakeng sa refueling.
• Litlama, le letsoai le linoko ka masene.

Lethopa litapole ka matlalo a bona, lumella ho pholile, lekhapetleng le ratha ka dikotwana tse. Sebete Rinse le pheha fetang mocheso mahareng bakeng sa e ka bang halofo ea hora. Loketse sebete rubbed ka grater mahoashe kapa chop ka blender ka. All amanang hammoho, eketsa khabeloa hasesaane eiee tala, letsoai le pepere le tlatsa ka oli ea limela.

Features metsoako pheha le substitutions

Sena se American litapole salate tabeng na ha baa lokela ho shebahala joang le boima homogeneous. Slices sliced hang-hang ka mor'a a phehile le Cooling tubers hakaalo khomarela mong ho e mong. From ena e tla tšoana le puree litapole. Ho qoba sena, ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho pheha metsoako mantsiboea, pholile 'me a beha ka sehatsetsing ka bosiu bo le bong. litapole Chilled bonolo ho khaola, ha ho sa na 'ngoe ea stickiness, kahoo ho salate e tla bonoa ho likotoana ntle ka sebōpeho sa litene, ka hlokahalang ke risepe ea.

Ha a ntse a litapole lokela ho feela phehiloeng le ntse mofuthu esita le phetolelo ea khale. Ho lumeloa hore ka tsela ena ho molemo monyang asene le letsoai.

Litapole ka sebelisoa mocha, ka nako eo ho ke ke ha hlokahala hore ho nka theoha letlalo la hae. Empa selemong se fetileng sa ho loketse ka ho fetisisa. Ho tiileng ho feta, rekere le ha e le ka potlako a oa kantle.

Ho qala ho ja lijo tsa, o ka se a ntse a hang-hang ka mor'a ho pheha kapa ho letela metsotso 40 ho fihlela spaghetti e hantle soaked le salate. Empa ho na tlase monate letsatsi le hlahlamang. Bolokwa ka sehatsetsi e, koahetsoeng ho fihlela ho matsatsi a mabeli.

Ka lekhetlo la pele ho ka 'na ha bonahala eka kopi ea mayonnaise - le ho hongata haholo, e le hore ho etsa ho tswa ho tse ngata filoeng salate lijo litapole American. The risepe ho boetse ho bolela hore dikarolo di ka ho toba le ho sesa ka spaghetti. E le haeba u ha ba batle ho koenya lik'hilojule e le tse ngata tse mayonnaise, e ka nka tlase. 'Me u ka etsa hore ba tlatse salate le monate ka yogurt tlhaho kapa bolila tranelate - e ke e le taba ea ikutloele. Lijo khalori khetho - spaghetti, mosetareta, asene le oli ea mohloaare.

Tsela ea ho pheha e American litapole salate, haeba ka nako e batang ea selemo ka thibeloang celery, ho thata ho fumana eng? E ka ratha mahlaka ya dimela kapa dipeo ho eketsa. Haeba u sa rate eiee tšoeu, e ka ka tsela e sireletsehileng nkeloa sebaka ke e monyenyane e khubelu kapa tse tala. Mosetareta bakeng sa salate u lokela ho khetha o monate, empa ha sena se ke ke ha khoneha, e ho loketse le bohale, empa ka linomoro tse nyenyane tse. A e khethehileng dinoko tatso fana French.

Haeba letsoho la ha baa ka ba le apole cider asene, joale ho fapana o ka nka asene tšoeu kapa esita marinade tloha Pickles.

Diphetolo tsa litapole salate ba se nang palo. Ho beha makotikoting tuna, konofolo, lijo tse tsoang leoatleng, nama ea khomo phehiloeng, nama ea kolobe le khoho, li-mushroom, meroho ba o khathollang le dikarolo tse ling. The salate haeba a lakatsa, o ka eketsa ho parsley, dill mane na kapa litlama u li ratang ho latsoa. Tsohle itšetlehile ka ya monahanong le matla a ho kopanya metsoako ea ho seapehi ho khetheha. Sa bohlokwa hape, u se ke ua tšaba ho leka le ho fumana tlhakantsuke mocha oa tatso. Ha re jeng, kapa e le Maamerika a khetha ho bua ka mokhoa o French, - Ha re jeng!